‘타짜4’ 변요한, 10kg 훌쩍 뺀 비결… “6개월 지킨 원칙 있다”
배우 변요한이 '타짜4' 촬영을 위해 10kg 감량했다고 밝혔다. 사진=유튜브 캡쳐 배우 변요한이 타짜4를 위해 10kg 이상을 감량했다고 밝혔다. 최근 영화 ‘타짜: 벨제붑의 노래’(이하 ‘타짜4’) 언론시사회 자리에 한층 날렵해진 모습으로 등장한…
“칼로리 계산 멈추고 ‘이것’부터 끊어라”…3번 요요 극복한 한의사의 다이어트 비결
요요를 자주 겪은 한의사 이종현 원장은 체중을 유지하기 위해서는 탄수화물과 지방 조합을 피해야 한다고 강조했다. 사진=유튜브 캡쳐 다이어터들에게 체중 감량만큼이나 중요한 평생의 숙제가 바로 ‘요요’다. 살을 빼더라도 예전 몸무게로 돌아가는…
70세 김영란 “살 빼니 피부 처져 고민”⋯다이어트 후 급노화, 이유는?
배우 김영란(70)이 다이어트 이후 피부가 처져서 고민이라고 털어놨다. 최근 유튜브 채널 ‘찐 여배우들’에는 배우 김영란과 이경진, 안소영은 다이어트 이후 얼굴 변화를 주제로 얘기하는 장면이 담긴 영상이 올라왔다. 영상에서 “요즘 많이…
“상추보다 식이섬유 4~5배” 우창윤 전문의, 삼겹살은 ‘이 채소’에 싸먹어라?
내분비내과 전문의 우창윤이 삼겹살 쌈채소로 상추 대신 케일을 추천했다. 최근 방송된 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에는 우창윤과 100kg에서 48kg을 감량한 재활의학과 전문의 이종민이 출연해 체중 관리에 도움이 되는 식사법을 소개했다. 이날…
“이러니 늘씬하지” 기은세, 아침마다 갈아 마시는 ‘천연 마운자로’ 정체는?
배우 기은세가 체중 관리를 시작하며 아침에 직접 갈아 마시는 다이어트 음료를 공개했다. 기은세는 자신의 유튜브 채널 '기은세의 집'에서 “스페인 여행 갔다 오면서 살이 2kg 정도 찐 것 같다. 오늘부터 다이어트할…
“79세 몸 맞아?” 정영숙, 20대처럼 유연하고 탄탄…근육 지킨 ‘이 운동’은?
배우 정영숙이 80세를 앞두고도 탄탄한 근육과 놀라운 유연성을 자랑했다. 최근 TV CHOSUN ‘퍼펙트 라이프’ 300회 특집에 출연한 정영숙은 “내년이면 만 80세”라며 자신의 건강 상태와 운동 습관을 공개했다. 평소 등산을 즐기지만…
“팔뚝 지방 1700cc 뺐다” 배우 김하영, 지방흡입 후 달라진 ‘일자 팔’ 공개⋯무슨 일?
배우 김하영이 팔뚝 지방흡입을 받은 뒤 한층 가늘어진 팔을 공개했다. 김하영은 최근 자신의 SNS에 “벌써 두 달이 지났다”며 “새 팔로 산 지 두 달 되니 아주 가볍고 자신감 넘치고 좋다”고…
이지현 “방송이 ADHD아들 자극시켜”…아이 방송 노출, 괜찮을까?
그룹 쥬얼리 출신 이지현이 '금쪽같은 내새끼' 출연 이후 아들이 받은 상처를 털어놓으며 방송 출연을 후회한다고 밝혔다. 이지현은 최근 유튜브 채널 ‘새롭게하소서’에 출연해 아들과 함께 '금쪽같은 내새끼’에 출연했던 경험와 그 이후의…
홍진경 “기억력 떨어졌는데 MRI는 정상”⋯‘이 감정’ 때문이라고?
방송인 홍진경이 기억력 저하로 뇌 검사에서 우울감이 원인으로 지목돼 눈길을 끈다. 최근 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에는 홍진경이 뇌 건강 상태를 확인하는 모습이 공개됐다. 홍진경은 기억력이 현저히 떨어졌다고 느꼈지만, 자기공명영상(MRI) 검사에서…
문채원 “라면 자주 먹어 죄책감”…‘이것’ 넣으면 덜 붓는다고?
배우 문채원(39)이 면 중에서도 라면 사랑을 드러냈다. 문채원은 지난 10일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 김도윤 셰프가 운영하는 식당을 찾아 면 요리를 즐기며 면 사랑을 드러냈다. “밥보다 면”이라는 ‘면 덕후’…