“관리가 노화 따라잡았다” 60대 박준금, 탱탱 피부 비결은 ‘이것’?
나이가 들면 피부 두께가 얇아지고 콜라겐 등이 줄어들어 탄력을 잃는다. 이때 박준금처럼 피부과 시술을 받으면 피부 노화를 조금이나마 늦출 수 있다. [사진=JTBC '아는형님'] 배우 박준금이 동안 비결을 공개했다. 최근 박준금은…
“57세 맞아?” 원조 슈퍼모델 박영선, 비키니 자태 ‘파격’…관리 어떻게?
박영선은 작년 말 한 예능에 출연해 플랭크, 스쿼트 등 근력운동을 즐겨한다고 전했다. 근육을 키우면 군살없는 몸매로 가꾸는 데 이로울 뿐만 아니라 노년기를 더욱 건강하게 보낼 수 있다. [사진=박영선 인스타그램] 원조…
“여름 저녁 메뉴로 딱”…안소희, 군것질 유혹 방지하는 비결
가수 겸 배우 안소희(33)는 수분을 보충하고 체중 관리에도 도움이 되는 ‘여름 샐러드’ 요리법을 공개했다. 안소희는 8일 자신의 유튜브 채널에 게재한 ‘여름 관리 루틴’ 영상을 통해 “저녁에는 제철 과일을 넣은 ‘오이샐러드’를…
“50대 맞아?” 송선미, 늘씬 수영복 자태…운동에서 식단까지 ‘비결’은?
배우 송선미(51)가 군살 제로 몸매를 유지하는 운동법과 식단을 공개했다. TV조선 ‘퍼펙트 라이프’는 지난 11일 ‘슈퍼모델 송선미만의 운동법 대공개’라는 제목의 예고편 영상을 공개했다. 영상 속 송선미는 50대에 접어든 나이에도 눈부신 민낯과…
강소라 “직장인 점심 ‘이렇게’ 먹어라”…초간단 다이어트 비법
배우 강소라가 평소에 직장인들도 쉽게 따라할 수 있는 다이어트 식단을 추천했다. 직장인들은 다른 사람들과 함께 식사한다는 점을 고려한 방법이다. 강소라는 유튜브 채널 ‘소라의 솔플레이’에 ‘모두가 할 수 있는 평생 가능…
‘90세 초동안’ 예지원 母, 딸과 함께 ‘이 운동’…“천천히 꾸준히”
배우 예지원(52)이 동안 미모로 화제가 된 어머니(90)와 함께 운동으로 건강을 다졌다. 예지원은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “엄마와 함께 건강을 위해 운동 중. 서로의 페이스에 맞춰 천천히, 하지만 꾸준히 함께하고 있다”는 글과…
“고삐 놨다” 유리, 아찔하게 ‘이 사고’…뭣 때문에?
소녀시대 유리가 낙마 사고를 당했다. 최근 유튜브 채널 ‘권유리’에는 ‘괜찮아요? 말이 놀랐죠?! 제주 승마’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 유리는 안전장비를 착용한 채 말을 타며 숲을 달리는 모습이 담겼다. 자유를 만끽하던…
김남주 “고운 50대 피부” 비결…중요한 날 ‘이것’ 꼭 해, 뭘까?
배우 김남주가 촬영 전 자신만의 피부 관리법을 공개했다. 최근 김남주는 유튜브 채널에서 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 이날 50대 중반임에도 깨끗한 피부를 유지하는 김남주는 피부 관련 질문을 많이 들었다. 한…
“체중 관리엔 꼭 먹어”…배우 임수향 추천 음식, 장 건강에도 좋다고?
여름철을 맞아 체중감량을 계획하는 사람들이 많다. 하지만 무작정 굶는 다이어트는 금물. 오로지 살을 빼려는 목적으로 음식 섭취를 극단적으로 제한하면 나중에 조금만 먹어도 살이 급격하게 찌는 ‘요요현상’이 나타난다. 체중 관리가 필수로…
이현이, ‘이 운동’해서 살아있는 거라고? “과거 면역력 90대 수준”
모델 겸 방송인 이현이가 면역력이 심각하게 떨어졌던 적이 있었다고 털어놨다. 최근 이현이의 유튜브 채널 ‘워킹맘이현이’에 올라온 영상에서 이현이는 이미도, 이혜정과 함께 다양한 이야기를 나눴다. 이날 이현이는 “내가 ‘골때녀’ 하기 전…