“한쪽 눈은 잘 보여 몰랐는데”⋯‘부등시’, 아이 땐 시력 발달 막아 약시 위험
양쪽 눈의 시력이 확연히 차이 난다면 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 적절한 치료를 제때 받아야 한다. 사진=게티이미지뱅크 두 눈의 시력이 달라도 한쪽 눈이 잘 보이면 의외로 큰 불편 없이 생활할…
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AI는 왜 듣고 싶은 말만 해줄까⋯ 건강정보 ‘친절한 오답’의 함정
AI 챗봇에게 의료 관련 도움을 받을 땐 신중한 자세가 필요하다. 때로는 순간의 편리함 때문에 제때 치료를 받을 기회를 놓칠 수도 있다. 사진=게티이미지뱅크 [편집자주] 사람들은 하루 평균 AI에게 몇 번의 도움을…
“풍미에 건강 효과 높이려면”…커피에 넣어 마시면 좋은 식품 vs 나쁜 식품
커피를 즐기는 것은 나쁜 일은 아니다. 하루 1~3잔씩 적당히 마시면 건강에 긍정적인 면도 있다. 커피 속 카페인은 졸음을 줄이고, 주의력과 반응 속도를 높여 집중력과 각성에 도움이 된다. 또한 피로감을 덜…
“후덜덜하지만 즐거워”…52세 정혜영 군살제로 근육질 몸매 비결 보니?
배우 정혜영(52)이 운동 열정을 뽐냈다. 정혜영은 최근 SNS에 “수업 끝나고 나면 늘 후덜덜덜하지만 온 몸이 즐거움으로 가득찬다”라는 글과 함께 영상을 공개했다. 영상 속 정혜영은 흰색 민소매 상의에 검은색 레깅스를 입고…
70세 김영란 “살 빼니 피부 처져 고민”⋯다이어트 후 급노화, 이유는?
배우 김영란(70)이 다이어트 이후 피부가 처져서 고민이라고 털어놨다. 최근 유튜브 채널 ‘찐 여배우들’에는 배우 김영란과 이경진, 안소영은 다이어트 이후 얼굴 변화를 주제로 얘기하는 장면이 담긴 영상이 올라왔다. 영상에서 “요즘 많이…
‘10kg 감량’ 랄랄, 보조제 없이 체지방 쏙 빼고 근육량 늘린 비결은?
약물이나 다이어트 보조제의 도움 없이 10kg 감량에 성공한 유튜버 랄랄이 감량 비결을 공개했다. 최근 랄랄은 자신의 SNS에 “마운자로X 위고비X 다이어트 보조제X”라며 “6개월 동안 10kg 빼고 금주하고 밥은 똑같이 먹고 운동(러닝+필테)…
“젓가락 자꾸 놓치고 걸음 휘청”⋯목에서 눌린 ‘척수’ 신호일 수도
젓가락질을 하다 음식을 자꾸 흘린다. 단추를 채우거나 글씨 쓰는 손놀림도 예전 같지 않다. 걸을 때는 다리가 뻣뻣하고 몸이 휘청거린다. 나이 탓으로 넘기기 쉽지만, 손과 걸음이 함께 달라진다면 원인은 목일 수…
“감자 싹은 위험한데” 싹 난 고구마⋯먹어도 된다 vs 버려야 한다?
고구마를 보관하다 보면 어느새 싹이 올라온 것을 발견할 수 있다. 감자는 싹이 나면 위험하다고 알려져 있어 버리는 게 일반적이다. 고구마의 싹은 어떻게 처리해야 할까? 고구마 싹, 염증 제거·식후 혈당 억제에…
위고비·마운자로 오남용 막으려면⋯“누가 왜 처방받았는지부터 남겨야”
위고비·마운자로 등 이른바 ‘GLP-1 계열 비만치료제’ 사용이 빠르게 확산되고 있는 가운데, 치료 외 목적의 오남용을 방지하기 위한 실효성 있는 규제책이 필요하다는 전문가들의 제언이 나왔다. 특히 해외 주요 국가의 사례를 참고해…
숙면 돕는다는 ‘핑크 노이즈’, 밤새 틀면 오히려 방해⋯뇌파 맞춘 ‘0.05초 자극’은 달랐다
빗소리나 바람소리 등 일정한 소음을 틀어놓는 습관은 흔히 숙면에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 대중적으로 잘 알려진 ‘화이트 노이즈(백색소음)’은 낮은 소리부터 높은 소리까지 모든 주파수가 거의 같은 크기로 구성된다. 인간의…