쌀 ‘이렇게’ 두면 발암물질 생긴다?…안전하게 보관하는 방법은
매일 먹는 쌀은 보관 방법에 따라 품질 차이가 크게 달라지는 식재료다. 사진=게티이미지뱅크 매일 먹는 쌀은 보관 방법에 따라 품질 차이가 크게 달라지는 식재료다. 쌀은 도정 직후 산패가 시작된다. 특히 여름철…
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최화정, 2kg 빠지는 ‘다이어트 야식’ 2가지 추천…초간단 레시피, 뭘까?
최화정이 살 안 찌는 야식을 추천했다. 최화정은 1996년부터 2024년까지 29년 동안 SBS 파워 FM에서 '최화정의 파워타임' 라디오를 진행한 것으로 유명하다. 사진=유튜브 채널 '안녕하세요 최화정이에요' 방송인 최화정이 야식으로 콩국수와 오징어볶음을 추천했다.…
55세 김혜수, 입 떡 벌어지는 각선미…‘이 운동’ 덕분?
배우 김혜수(55)가 완벽한 각선미를 자랑했다. 최근 김혜수는 자신의 SNS에 근황 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 김혜수는 미니스커트 차림으로 계단에서 포즈를 취하고 있다. 특히 그의 쭉 뻗은 11자 각선미가 보는…
‘11kg 감량’ 신봉선, 뼈말라 유지 비결은 ‘이 음식’? “살 빠지고 꿀잠 불러”
개그우먼 신봉선이 다이어트 후 유지 중인 근황을 전했다. 그는 11kg 감량에 성공해 화제를 모은 바 있다. 신봉선은 최근 개인 SNS에 “마법의 거울 앞에서”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진에는 헬스장 거울…
“콜레스테롤 개선 효과?” 김나영, 김밥 재료로 ‘이것’ 추천…뭘까?
방송인 김나영이 김밥 식재료로 톳을 추천했다. 최근 김나영은 자신의 유튜브 채널에 제철 식재료를 활용해 요리하는 영상을 게재했다. 영상에서 김나영은 “요즘 톳이 제철이라더라”며 톳김밥을 만드는 모습을 보였다. 그는 간장, 설탕 등을…
“요리 끝나고 창문 열면 소용없어”…최적의 ‘환기’ 타이밍은 언제?
환기가 귀찮거나 번거롭다는 이유로 조리를 꺼리는 사람이 있다. 특히 해산물이나 육류를 조리한 뒤에는 천장이나 커튼 등에 특유의 냄새가 배어 시간이 지나도 쉽게 사라지지 않는다. 다만 환기 시점만 잘 맞추면 실내에…
신지, 역대급 마른 몸매에 “33kg 아냐?”…다이어트 비결 보니
그룹 코요태의 신지가 몰라보게 마른 몸매로 멤버들을 놀라게 했다. 최근 유튜브 채널 ‘어떠신지?!?’에는 '유부녀 되기 전 마지막 일탈(?) 신지의 브이로그'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 대전에서 열린 한 행사에 참석하기 위해…
불안할 때마다 ‘딸각딸각’⋯요즘 대세 아이템 ‘키캡 키링’, 정서 안정에 정말 도움 될까
“제가 이걸 눌러야 심신이 안정돼서요. 너무 무서워요⋯.” 쿠팡플레이 예능 ‘SNL 코리아 시즌 8’ 속 코너 ‘스마일 클리닉’에 등장하는 MZ 신입 사원 안주미는 상사가 윽박지를 때마다 손에 든 키링을 정신없이 두드리며…
‘20kg 감량’ 한혜연, 극강의 각선미 자랑…어떻게 살 뺐길래?
스타일리스트 한혜연이 20kg 감량 후 각선미 자신감을 드러냈다. 최근 한혜연은 자신의 SNS에 “극강의 다리 길이를 선사하는 슈즈 신고”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 한혜연은 짧은 스커트를 입고…
운동 후 먹으면...근육 늘리고 통증 줄이는 음식
운동 효과를 얻으려면 우선 꾸준히 해야 한다. 그리고 주 3~4회 근력 운동을 하고 하루 15분 이상 빠르게 걷기 같은 유산소 운동을 병행하면 효과를 극대화 할 수 있다. 이와 함께 건강한…