“한국 남자 참 자상해요”…한국 남자-일본 여자 커플 늘어난 결정적 이유?
한국 남자는 일본 남자보다 여자를 더 챙긴다는 주장이 있다. 중년에도 이어지길 기대한다. 사진=게티이미지뱅크 “한국 남자는 일본 남자에 비교해서 (여자를) 잘 챙겨줘요. 일본에선 남녀가 같이 걸어가는데 여자만 무거운 짐을 들고 있는…
의료사고 형사처벌 줄인다지만…‘12대 중과실’ 판단 놓고 우려
사진=클립아트코리아 최근 ‘의료사고 피해 구제 및 의료분쟁 조정 등에 관한 법률(이하 의료분쟁 조정법)’ 개정안이 국회를 통과했다. 선진국에선 의사의 고의에 가까운 중대한 과실이나 무지에 의한 과실만을 형사처벌 대상으로 삼고, 나머지는 민사적…
동물성이냐, 식물성이냐만 따지지 말고…중요한 건 균형 잡힌 식단
나이가 들수록 근육, 뼈, 뇌, 면역 기능을 유지하는 영양소가 특히 중요해진다. 이런 영양소에는 비타민D, 칼슘, 오메가-3 지방산, 식이 섬유 등이 있는데 핵심이 되는 것이 단백질이다. 단백질이 나이가 들수록 더 중요해지는…
‘완전 단백질’이라 좋다던 고기⋯그런데 ‘조기 사망률’은 왜 더 높을까?
단백질은 크게 두 가지로 나뉜다. 소고기, 돼지고기, 생선, 치즈, 우유에 들어있는 동물성 단백질과 콩, 견과류, 씨앗류, 곡류에 들어있는 식물성 단백질이다. 많은 전문가라는 분들이 TV 등 미디어에 나와 동물성 단백질을 먼저…
“췌장암 더 일찍 발견해야 했는데”… 흔한 소화 불량이 ‘증상’인 경우?
"증상이 없었는데"... 암을 늦게 발견한 사람 중에 "증상을 느끼지 못했다"고 한탄하는 경우가 있다. 대부분의 암은 발생 초기에는 증상이 없다. 통증 등 증상이 나타나 병원에 달려가면 꽤 진행된 상태다. 늦게 발견하니…
개도 고양이도 싫다면서 도마뱀에 꽂히는 이유⋯비밀은 ‘반데르발스 힘’
선배 의사께 월남전 참전하는 동안, 가장 기억나는 장면을 물었더니 도마뱀 이야기를 꺼내셨다. “도착 다음 날 새벽 기상과 함께 몸을 움직이자 요란한 소리가 들렸다. 눈을 뜨고 보니 벽과 천장에 빽빽이 붙어…
한효주·김강우 ‘쌍꺼풀 수술설’… 수술 없이도 눈매가 달라질까
배우 한효주 씨와 김강우 씨가 나란히 ‘눈매 변화’로 화제에 올랐습니다. 원래 얇고 매력적인 눈매를 가졌던 배우들의 쌍꺼풀이 갑자기 두껍고 짙어졌기 때문입니다. “쌍꺼풀 수술을 한 것 아니냐”는 반응이 이어졌습니다. 두 사람…
첨가당을 줄이면 몸에 어떤 좋은 변화가 일어날까?
당분과 설탕은 그 의미에서 약간의 차이가 있다. 당분은 음식에 들어 있는 당류 전체를 넓게 표현하는 말이고, 설탕은 이런 당류의 한 종류이기 때문이다. 당류에는 포도당, 과당, 유당, 자당 등이 있는데 주로…
“근육 늘리려면 단백질 골고루 먹으라고?”⋯건강 수명까지 보면 답은 다르다
일부 노인에겐 단백질 부족이 문제일 수 있다. 2016~2018년 한국인 조사에서 전체 성인의 1일 총단백질섭취량/(체중 1kg당 섭취량)은 남성 83.6g/(1.17g), 여성 59.9g/(1.05g)이었다. 65세 이상에서는 남성 64.3g/(0.9g), 여성 47.6g/(0.84g)으로 나이 듦에 따라 섭취량이…
“고기 아예 끊어야 할까?”… 식습관 다 바꾼 암 환자의 심정은?
"식습관을 완전히 바꿨어요. 암에 걸린 게 음식도 큰 영향을 미친 것 같아요." 암 환자의 식단을 보면 채소 등 자연 식품 위주의 음식이 많다. 가공육(햄- 소시지 등)은 물론, 붉은 고기(소고기- 돼지고기…