내년 휴일 119일·연휴만 10번…그래도 쉬고 나면 피곤한 이유
사무실 책상에서 졸고 있는 직장인. 긴 연휴 동안 늦게 자고 늦게 일어나는 생활이 반복되면 복귀 후 생체리듬이 흔들릴 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 2027년에는 주 5일제 근무자의 휴일이 총 119일이다. 우주항공청이 29일…
라이프
라이프
662 개의 기사가 있습니다.
살 빠진다고 먹은 ‘이 영양제’… “위장 망가진다” 경고, 무슨 일?
사진=클립아트코리아 체형 관리에 대한 관심이 늘면서 살이나 부기를 빼준다는 영양제를 챙겨 먹는 사람들도 많다. 문제는 효능과 부작용을 제대로 확인하지 않고 영양제를 남용하는 사람이 있다는 점이다. 부기를 빼주는 것으로 알려진 ‘고함량…
“졸려서 커피 마셨더니 밤까지 멀뚱?”…오후에 마시기 좋은 차 4가지
오후에 나른해지면 습관처럼 커피를 찾는 사람이 많다. 하지만 늦은 오후에 마신 커피 한 잔이 밤잠을 설치게 하는 원인이 되기도 한다. 카페인은 몸에서 바로 사라지지 않아 민감한 사람은 커피 한 잔으로도…
여름철 양산, '자외선 차단'보다 더 중요한 기준 있다는데…뭘까
기후 변화의 영향으로 여름철 낮 기온이 해마다 높아지면서 양산을 쓰는 사람이 늘고 있다. 과거에는 여성들의 전유물처럼 여겨졌지만, 최근에는 성별과 연령을 가리지 않고 양산을 든 모습이 일상적인 풍경이 됐다. 여기에 패션…
“툭하면 멍드는 팔다리”…의외로 ‘이것’ 때문일 수도?
씻거나 옷을 갈아입다 보면 이따금 정강이나 팔뚝에 시퍼런 멍이 눈에 띌 때가 있다. 크게 부딪힌 기억이 없어 멍을 보고 나서야 “언제 생겼지?” 하고 의아해하는 경우가 많다. 멍은 피부 아래 작은…
남아공에 져 탈락 위기인데…조규성 사진 놓고 “한국인 백인 되고 싶나” 논란
한국 축구대표팀이 2026 북중미 월드컵 조별리그 3차전에서 남아프리카공화국에 0-1로 패배하며 32강 진출이 어려운 상황에 놓였다. 한국은 체코와의 1차전에서 2-1로 이겼지만, 멕시코와 남아공에 잇따라 0-1로 패했다. 조별리그를 1승 2패로 마친 한국은…
댕댕이도 사람도, 걸음걸이 보면...‘이것’이 보인다?
사람이나 반려견이나 걷는 속도가 느려지고 보폭이 짧아지면, 치매 초기 증상을 의심해 적극 대처해야 한다. 기억력 감퇴나 인지 기능 저하가 겉으로 드러나기 수년 전부터 걸음걸이부터 변한다는 연구 결과가 있다. 특히 보폭이…
냉동실 성에, 방치하면 전기료 더 나온다?…청소 방법 알아보니
냉동실 문을 열었을 때 하얀 성에가 껴 있는 모습은 많은 가정에서 흔히 볼 수 있다. 특히 여름에는 유난히 성에가 잘 낀다. 청소를 하려면 안에 있는 음식물을 모두 꺼내야 하는 번거로움…
장마철 벽에 ‘이것’ 보이면 곰팡이 생겼단 신호?…쉽게 제거하는 방법은
눈에 띄는 것만으로도 불쾌감을 주는 대상이 있다. 바로 곰팡이다. 습도 높은 장마철이 다가오면 곰팡이가 발생할 위험이 크다. 특히 공기가 통하지 않거나 습기가 쉽게 차는 벽면, 가구 뒤편 등에 곰팡이가 잘…
“잡티·모공 하나 없이 매끈”… 걸그룹 ‘AI 피부’ 비결은?
최근 걸그룹 미야오(MEOVV)가 신곡 ‘띠로리(DDI RO RI)’와 ‘힛 엠(Hit Em)’을 통해 강렬한 퍼포먼스와 중독성 있는 사운드를 선보였다. 그중에서도 ‘띠로리’ 뮤직비디오는 멤버들의 비현실적인 비주얼과 독특한 영상미가 더해져 눈길을 끌었다. 특히 바비인형처럼…