혈당 관리 위해 '췌장'부터 보호해야... “이런 식습관은 최악”
고지방 야식을 자주 먹으면 췌장이 쉴 시간이 없어 당뇨병 위험이 크게 올라갈 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 당뇨병에 일단 걸리면 완치가 없다. 평생 약을 먹고 관리해야 한다. 따라서 예방이 가장 중요하다. '고위험군'인…
아침 공복에 주스-시리얼-요구르트 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
아침 공복에 설탕이 많은 음료를 마시면 혈당 스파이크를 불러올 수 있다. 사진=클립아트코리아 당뇨병이 있거나 전 단계인 사람은 '당화혈색소'를 알고 있을 것이다. 최근 2~3개월 동안의 혈당 변화를 반영하는 수치이다. 쉽게 말해…
퇴직자 재산에도 '건보료' 매기는데… 일부 의사의 과잉 진료에 건보 재정은 적자 위기, 무슨 일?
직장에서 나온 사람이 깜짝 놀라는 것이 매달 내는 건보료(건강보험료) 통지서다. 직장인과 달리 재산(집, 금융 소득 등)에도 건보료를 매겨 액수가 상상 이상이다. 직장인은 회사에서 절반을 부담하지만, 지역 가입자로 전환되면 오롯이 혼자서…
“살 빼는 주사 맞고 30kg 뺐는데”…가슴만 계속 커진 30세 女, 왜?
체중 감량 주사를 맞기 시작한 뒤 살은 계속 빠졌지만 오히려 유방이 급격히 커지면서 희귀 질환이 확인된 사연이 공유됐다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 이스트 앵글리아에 거주하는 30세 티아나 문은…
혈당 관리해서 살 뺀 사람들 보니…밥, 면 줄이고 ‘이 운동’ 한 덕분?
요즘 '혈당 다이어트'가 관심을 받고 있다. 당뇨병, 전 단계가 아닌 사람도 혈당을 관리하면 살을 뺄 수 있기 때문이다. 혈당이 자주 치솟으면(스파이크 현상) 몸에 지방이 쌓여서 뱃살이 나올 수 있다. 탄수화물(밥,…
살 빼는 약의 반전… 당뇨발 환자 ‘죽음의 문턱’서 구한다?
살 빼는 약으로 각광받고 있는 GLP-1 계열 약물(위고비·오젬픽 등)이 당뇨발 환자의 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 프랑스 몽펠리에대 연구팀은 당뇨발을 겪은 환자 13만3791명을 대상으로 비만과 당뇨병 치료제로…
어릴 때 라면에서 건져내 버렸는데…“위암 예방 돕고 혈당 조절 효과” 뭐길래?
철부지 시절 라면을 먹을 때 파가 보이면 곧바로 건져내곤 했다. 이를 본 할머니는 "왜 몸에 좋은 것을 버리냐"며 언짢아하셨다. 손자를 위해 일부러 파를 썰어서 듬뿍 넣었는데... 이제는 라면 뿐만 아니라…
“여성암 수술했는데...” 합병증 걱정 덜 길 찾았다
국내 연구팀이 암 절제 수술 후 발생하는 합병증 위험을 줄일 수 있는 방법을 찾았다. 유방암 등 여성에게 많이 발생하는 암종은 수술을 할 때 암의 전이 여부를 확인하고 재발을 막기 위해…
반찬 추가 주문했더니 유료? …손님이 먹다 남긴 반찬 재활용 이제 사라졌나?
식당에서 반찬을 추가 주문할 경우 돈을 내야 할까? 식재료 값이 치솟으면서 일부 자영업자 커뮤니티에서 '추가 반찬 유료화' 여부를 놓고 온라인 투표가 진행되고 있다. 유료화에 찬성하는 쪽은 "국밥 하나 시켜 놓고…
44세 안영미 “건강 이상설 억울”…대신 ‘이것’ 고백, 무슨 일?
개그우먼 안영미(44)가 둘째를 임신했다. 최근 MBC 라디오 ‘두시의 데이트 안영미입니다’에서 안영미는 임신 사실을 고백했다. 안영미는 “청취자분들이 지난주부터 느낌이 이상하다고 하셨는데 맞다”며 “임신했다”고 말했다. 현재 임신 중기라는 안영미는 “노산이다 보니 조심하느라…