우아하게 늙고 싶은 여성, 매일 아침 ‘이것’ 마셔라?
매일 모닝커피를 마시는 여성이 ‘우아한 노년’을 맞을 가능성이 더 높다는 새로운 연구결과가 나왔다. [사진= 게티이미지뱅크] 매일 모닝 커피를 마시는 여성이 ‘우아한 노년’을 맞을 가능성이 더 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국영양학회(ASN) 연례회의…
아침에 양배추 먹는 중년의 여성 유명인들…체중에 변화가?
양배추의 비타민 U는 위산과 자극물질로부터 위벽을 보호해준다. 설포라판 성분은 혈전 생성을 억제하는 단백질을 활성화시켜준다. [사진=게티이미지뱅크] 양배추는 아침 공복에 좋은 음식이다. 위를 보호하는 비타민 U가 많기 때문이다. 다른 채소와 과일을 섞어…
검은콩 매일 꾸준히 먹었더니…염증-콜레스테롤에 변화가?
몸에 좋다는 식품 광고가 뜨면 비싸도 기어코 사는 사람이 있다. 왜 검증되지 않은 낯선 식품에 돈을 쓰는 것일까? 우리 주변에는 오랜 세월 동안 효과가 확인된 음식들이 많다. 검은콩도 그 중…
“IQ·질병·수명까지 예측해 아이 선택”…시험관 아기 시술 이래도 되나?
시험관 아기 시술 과정에서 배아의 유전자를 분석해 질병 확률부터 지능, 외모, 장수 가능성까지 미리 예측하고 최적의 배아를 선택하는 서비스가 미국에서 곧 상용화 될 전망이다. 미국 매체 월스트리트저널(WSJ)은 미국의 DNA 검사·분석…
투석 환자 쏟아진다 “왜 이리 많아”…신장 지키는 생활 습관은?
집안에 투석 환자가 있으면 가족들도 힘들다. 한 번에 4시간, 일주일에 3~4번 병원-의원에 가서 기계장치를 달고 누워 있어야 하는 환자를 보면 가슴이 미어진다. 문제는 한국의 투석 환자 증가 속도가 너무 가파르다는…
평소 건강한 45세女, 갑자기 구토·복통·변비…뜻밖에 이런 ‘희귀병’?
평소 건강하던 45세 여성 환자가 일주일 전부터 갑자기 메스꺼움·구토·복통·변비 등 여러증상을 보였다. 그녀는 큰 고통을 겪다가 레바논 베이루트의 대학병원으로 옮겨졌다. 환자는 어떤 병을 특별히 앓은 적이 없었고, 산부인과 신세도 진…
커피 적당히 마시는 여성...“나이 들어서도 인지 기능, 신체 건강 튼튼”
아침이나 졸릴 때 마시면 활기를 돌게 하는 음료인 커피. 이런 커피가 여성들이 나이가 들어감에 따라 건강을 유지하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 이는 미국 하버드대 공중보건대학원 연구팀이 ‘간호사 건강 연구(Nurses’…
너무 흔한 ‘이 약’ 많이 먹었더니…치료 더 어려울 수도, 왜?
감기에는 항생제가 필요 없다. 예전에는 항생제를 처방하는 경우가 적지 않았다. 환자가 요구하기도 했다. 항생제를 과다 사용하면 내성이 생겨서 약의 효과가 없어져 치료가 어려울 수 있다. 최근 항생제 내성이 보건 의료계의…
당뇨병은 남의 일? “사망자 너무 많아”…혈당 낮추고 살 빼는 방법은?
요즘 당뇨, 혈당 얘기가 자주 나온다. 그만큼 당뇨병 환자나 전 단계인 사람이 늘고 있기 때문이다. 30세 이상 성인의 약 14.8%(2022년)가 당뇨병이 있는 것으로 보고되었다. 흔한 병이라고 관심을 두지 않는 사람도…
“먹으면 피부 쫙 펴져” 최화정 ‘이 음식’으로 콜라겐 보충, 효과 있나?
방송인 최화정이 피부 탄력에 도움주는 식품으로 닭발을 꼽았다. 최근 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘최화정 집안 대대로 내려오는 전설의 매콤간장닭발 최초공개(콜라겐 폭발)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 최화정은 “오늘은 뼈 있는 닭발을…