과해도 문제, 부족해도 문제… 당뇨 부르는 ‘이것’
철분을 너무 많이 섭취하면 당뇨병을 유발하는 것으로 알려져 있다. 그러나 최근 연구에 따르면 몸 속에 철분이 부족해도 당뇨 위험은 마찬가지로 높아진다. 철분이 부족하면 췌장의 기능이 크게 떨어지며 당뇨병 위험이 높아진다는…
“살 빠져서 무릎 좋아진 게 아니었다”…오젬픽 연구, 연골 ‘대사 변화’ 확인
무릎 및 관절통증에 시달리는 여성. 그간 무릎 통증은 체중 증가와 관련이 있는 것으로 알려졌다. 최근 연구에서 관절 변화가 체중 감소만으로 설명되지 않을 수 있다는 가능성이 제기됐다. 사진=게티이미지뱅크 “살 좀 빼세요.”…
어릴 때부터 한 운동만 시키면…”부상 위험 높고 선수생활 짧아져”
한국에서는 자녀가 운동에 재능을 보이면 일찌감치 한 종목에 집중시키는 부모들이 적지 않다. 이르면 6~7세 무렵부터 전문 클럽에 등록해 특정 종목을 집중 훈련시키는 이른바 ‘엘리트 체육’은, 프로 선수로 성공하기 위한 당연한…
“여자는 ‘이 음료’ 하루 두 잔 이상 마시지 마라!”…50세 전 대장암 위험 2배 높여
설탕이 첨가된 음료를 많이 마실수록 50세 이전에 발생하는 조기 대장암 위험이 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 여성에서 하루 두 잔 이상 설탕 음료를 섭취하면 대장암 위험이 두 배…
살 빼는 주사의 뜻밖의 효과?… ‘이 병’ 합병증 줄었다
비만 치료에 사용되는 다이어트 주사가 심근경색 이후 발생하는 치명적인 합병증 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 브리스톨대와 유니버시티칼리지런던(UCL) 연구진은 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1)이 심근경색 이후 심장 조직 손상을 줄이고…
엄마가 되면 용감해지는 이유…뇌 ‘이렇게’ 바뀌기 때문?
엄마가 되면 자녀를 위해 물불을 가리지 않게 된다. 결혼해서 아기를 낳기 전까지 수줍음을 많이 타던 여성도 엄마가 되는 순간 없던 용기가 샘솟는다. 이런 변화는 엄마가 되면서 뇌가 변하기 때문이라는 연구…
뇌와 몸 되레 좋아진 사람들…공통점은 단 하나였다
나이가 들면 기억력과 신체 기능은 떨어진다고 생각하기 쉽다. 실제로는 상당수 노인에게서 인지 기능이나 신체 기능이 오히려 좋아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 예일대 공중보건대학원 베카 레비 교수 연구팀이 65세…
채식 80세 이상 노인, 100세까지 살 가능성 떨어진다?
나이가 든 어르신들은 건강에 좋다고 채식을 고집하지 말고 골고루 음식을 섭취하는 것이 좋겠다. 적어도 80세를 넘긴 초고령층에서는 채식보다 잡식이 100세 장수에 더 유리하다는 연구 결과가 나왔다. 중국 상하이 푸단대 연구팀이…
“천국으로 가라” 환청 듣다 숨진 12세…‘이 병’ 탓이었는데, 검사 없었다
“천국으로 가라.” 머릿속에서 이와 같은 말을 듣던 12세 소녀가 스스로 목숨을 끊은 가운데, 뒤늦게 뇌가 붓는 질환인 뇌염을 앓고 있었던 것으로 드러난 안타까운 사연이 전해졌다. 최근 영국 일간 더선 보도에…
자주 깨고 깊이 못 자는 밤…치매 단백질 ‘타우’ 신호 가능성
밤중에 자주 깨고 깊이 잠드는 것이 힘들다면 피로나 노화 때문만은 아닐 수 있다. 치매와 관련된 단백질 ‘타우’가 뇌의 포도당 사용 방식을 바꾸며 잠을 먼저 흔들 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…