“살만 빠지는 게 아니야”… 운동이 진짜 중요한 이유
심폐 체력이 좋을수록 치매와 우울증, 정신질환 발병 위험이 낮아진다는 대규모 분석 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 심폐 체력이 좋을수록 치매와 우울증, 정신질환 발병 위험이 낮아진다는 대규모 분석 결과가 나왔다. 신체 건강과 정신…
“싸우는 커플이 더 오래 간다?”…연인 관계 비결 ‘다투는 방식'에 있다
연인 간의 말다툼이 오히려 관계를 장기적으로 유지하는 데 긍정적으로 작용할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 연인 간의 말다툼이 오히려 관계를 장기적으로 유지하는 데 긍정적으로 작용할 수 있다는 연구 결과가…
낮엔 멍하고 밤엔 뒤척이는 사람들… “이미 ‘이곳’ 위축 시작됐다”
낮엔 멍하고 밤엔 뒤척인다. 단순한 피로가 아니라 뇌가 더 빨리 줄어드는 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 하루 24시간 동안 활동이 많을 때와 쉴 때의 차이가 일정한 패턴을 이루는 ‘일주기…
"암 의심했는데, 다행히 아니었다"… 일반 점도 아니라는데, 정체는?
피부암의 일종인 흑색종처럼 보였지만, 정밀 검사 결과 색소성 지루각화증(검버섯)으로 드러난 사례가 저널에 실렸다. 미국 콜로라도대 의대 의료진은 흑색종을 의심했던 증상이 다행히 지루각화증으로 밝혀진 사례를 《큐레우스(Cureus)》에 최근 게재했다. 의료진에 따르면 60대…
5세 男 '이 장난감' 삼켰다가, 위에 구멍 뚫리고 개복 수술… 뭐였길래?
어린아이가 구슬 모양 자석을 삼켜 개복 수술까지 받게 된 사례가 저널에 공개됐다. 방글라데시 다카 소재 아스가르 알리 병원 일반외과 의료진은 여러 개의 자석 구슬을 삼킨 남아의 사례를 《큐레우스(Cureus)》에 최근 공개했다.…
44년 당뇨병 앓은 78세男, 인슐린주사 끊고 7년째 건강 유지...비결은?
40년 이상 당뇨병을 앓은 78세 남성 환자가 철저한 식이요법, 운동, 스트레스 관리 등 생활습관의 개선과 의료진의 실시간 모니터링과 관리 이후 7년째 인슐린 주사를 끊고 비교적 건강하게 살고 있는 사례가 보고됐다.…
“앉아 있는 시간 길어도”…‘이것’만 늘리면 사망 위험 40% 낮아진다
하루 대부분을 앉아서 보내는 생활습관이 반드시 건강에 안좋은 것만은 아니라는 결과가 나왔다. 걸음 수를 늘린다면 말이다. 호주 시드니대 찰스 퍼킨스 센터 엠마누엘 스타마타키스 교수팀은 영국 바이오뱅크(UK Biobank)에 참여한 7만 2000명…
"바다 수영 조심하세요"… 물속 '이것'에 쏘인 여성, 손가락 파랗게 변해
해파리에 손을 쏘인 후 손이 부풀어 오르고 손가락 색이 변한 여성 사례가 저널에 공개됐다. 카타르 도하 더 뷰 병원 응급의학과 의료진은 바다 수영 중 해파리에 손을 쏘인 뒤 '지연성 혈관…
낮잠 ‘이 시간대’에 자는 노인...사망 위험 30% 더 높다고?
나이든 사람이 낮잠을 더 길고 자주 잘수록, 특히 오전 시간대에 낮잠을 자면 사망 위험이 상당히 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 매사추세츠 종합병원, 러시대 연구팀은 시카고에 사는 56세 이상 1338명(평균 나이…
갑자기 찔끔, 삶의 질 악화시키는 요실금…사실 ‘이것’ 때문에 생긴다고?
요실금은 성인 여성 절반 가까이가 경험할 정도로 흔한 질환이지만 민망하다는 이유로 병원을 찾지 않고 원인을 알아보지 않는 사람들이 많다. 이런 가운데 최근 요실금의 주요 원인이 단순 체중 증가가 아닌, 복부에…