출산 후 피임약 복용…‘이것’ 위험 최대 2배 높아, 왜?
출산 후 호르몬 피임법을 사용하면 산후 우울증에 걸릴 확률이 최대 2배 높아진다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 출산 후 호르몬 피임법을 사용하면 산후 우울증에 걸릴 확률이 최대 2배 높아진다는 연구 결과가…
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‘탑건’ 아이스맨 발 킬머, 폐렴으로 숨져…향년 65세
영화 ‘탑건’ 시리즈와 ‘배트맨 포에버’로 유명한 배우 발 킬머가 65세 나이로 사망했다. [사진=발 킬머 인스타그램] 영화 ‘탑건’ 시리즈와 ‘배트맨 포에버’로 유명한 배우 발 킬머가 65세 나이로 세상을 떠났다. 뉴욕타임즈에 따르면…
하희라 “뼈, 피부 기증할 것”…건강 챙기는 이유라는데, 관리 어떻게?
배우 하희라가 인체조직 기증 계획을 밝혔다. 최근 하희라는 한 방송에서 인체조직 기증에 대한 이야기를 했다. 그는 “지난 2011년 인체조직기증자로 등록했다”며 “내가 많이 아파봤기 때문에 환우들에게 도움이 되고자 인체조직기증을 결심했다”고 말했다.…
수건에서 병 옮는다...최악의 수건 사용법은?
외출에서 귀가하면 흐르는 물에 비누를 사용하여 손을 30초 이상 깨끗이 씻는다. 철저한 위생 관념이다. 하지만 수건이 더럽다면 꼼꼼한 손씻기가 헛일이 되고 만다. 특히 수건은 습기가 많은 욕실에 걸어두는 경우가 많아…
“배 아파 식중독인 줄”…‘이 병’ 진단받고 하루 만에 사망한 30대男
가족과 함께 여행을 떠났다가 급성 췌장염으로 갑작스럽게 사망한 남성의 사연이 소개됐다. 영국 데일리메일에 의하면, 런던에 사는 안드레이스 글라지리나(35)는 올해 1월 아내, 딸과 함께 불가리아에서 휴가를 보낸 후 집으로 돌아오기 하루…
엄정화, 건강빵 레시피 공개…다이어트와 혈당 조절에 좋다고?
가수 겸 배우 엄정화(55)가 건강에 좋은 빵을 만들어 먹었다. 최근 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 엄정화가 휴일 일상을 담은 영상이 게재됐다. 영상에서 엄정화는 저녁 식사 준비 중 “건강한 빵을 만들어서 먹으려고…
스트레스 받고 있다면 잘때 ‘이 자세’ 나온다…엎드려 자면 노화 징후
전문 심리학자가 심한 스트레스를 받고 있다는 것을 나타내거나 반대로 스트레스를 키우는 수면 자세 5가지를 밝혔다. 미국 필라델피아 앤코라 정신병원의 임상 심리학자인 카일 오스본 박사는 영국 일간 데일리메일과의 인터뷰에서 “스트레스와 수면의…
“머리 써야 할 일 너무 많아”…지친 두뇌에 활력 주는 식품은?
복잡한 현대 사회에서 사람들은 머리를 써야 할 일이 너무나 많다. 우리의 두뇌가 지치기 쉬운 이유다. 이럴 때 뇌 건강을 유지 하려면 충분한 수면, 규칙적인 운동, 명상 등이 도움이 된다. 그리고…
땀을 빼는 '핫 요가'는 건강에 어떤 효과?…이런 사람은 피해야
실내 온도를 30도 안팎으로 유지하면서 땀을 빼는 운동법, 이른바 ‘핫 요가’, ‘핫 필라테스’ 등 온열 운동이 유행하고 있다. 흐르는 땀방울이 주는 만족감만큼 건강 효과도 실제 있을까. 미국 방송 CNN이 온열…
걷고, 뛰면 허리도 좋아져...요통 완화하는 운동법은?
허리 통증(요통)은 누구에게나 나타나는 흔한 증상으로 대부분 크게 걱정할 문제가 아니다. 잠을 잘못 자도 허리가 아플 수 있고, 앉는 자세가 바르지 않아도 통증이 발생할 수 있다. 허리 주변 근육의 염좌(삠,…