50~60대 유명인들의 몸 관리…걷기도 좋지만 ‘이 습관’이 중요한 이유?
스트레칭 등으로 몸의 유연성을 향상시키면 수명 연장에 도움이 된다는 연구 결과가 많다. [사진=클립아트코리아] 세계보건기구(WHO)는 ‘신체활동’을 '근육의 수축으로 일어나는 신체의 모든 움직임'이라고 정의한다. 걷고 뛰고 청소하는 모든 움직임이 신체활동이다. 유산소 운동(걷기-수영…
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"음식도 못 삼켜" 목이 ㄱ자로 굽은 男…게임만 하다 고개들 수 없게 돼, 무슨 일?
장기간 스마트폰 게임을 하다 머리를 들어 올릴 수 없게 된 25세 남성의 사례가 보고됐다. [사진=JOS Case Reports] 장기간 스마트폰 게임을 하다 머리를 들어 올릴 수 없게 된 25세 남성의 사례가…
혈당 관리해야 할 때...좋은 음료 vs 나쁜 음료
당뇨병이 있을 땐 매일 마시는 음료로 어떤 것을 선택해야 할지 고민이 될 수 있다. 음료 속 칼로리와 영양은 혈당 관리에 큰 영향을 미치기 때문이다. 이와 관련해 미국 건강 포털 ‘더헬시(TheHealthy)’…
다이어트에 좋은 줄 알았는데...오히려 체중 늘리는 뜻밖의 습관은?
운동을 꾸준히 하고, 건강식을 챙겨 먹고 있다. 그런데 체중이 줄기는커녕 오히려 늘었다면? 다이어트 방법에 문제가 있을 수 있다. 운동은 분명 체중 감량에 도움이 된다. 하지만 회복할 시간을 주지 않고 매일…
“살 파 먹는 세균 탓에 눈이”…독일서 감염자 연이어 나와, 1명 사망
독일에서 눈꺼풀 부기 증상으로 시작된 괴사성 연조직 감염이 환자 세 명에게 연이어 발생하며, 그 중 한 명이 사망하는 일이 발생했다. 원인은 피부와 점막을 빠르게 파괴하는 A군 연쇄상구균(Streptococcus pyogenes) 감염으로 확인됐다.…
"생두 통째로 먹고 '커피똥' 싸려고?"…인간 루왁커피 만들려다 죽을 뻔한 男, 무슨 일?
인간 루왁 커피를 만드려 했던 것일까? 최근 호주에서 한 코미디언이 ‘생두를 통째로 삼킨 후 배설로 나오면, 그 생두를 볶아 커피를 내려 친구들에게 마시게 하겠다’는 황당한 계획을 실행하다 장 폐색을 일으켜…
김예령 “염증 관리 위해 아침에 ‘이것’ 꼭 먹어”…어려보이는 효과도?
배우 김예령이(59) 동안 비결을 공개했다. 최근 방송된 TV조선 ‘건강한 집’에 출연한 김예령은 “나이보다 젊고 건강하게 살고 싶어 요즘 즐겨 하는 게 있다”며 “탱고를 배우고 있다”고 말하며 수준급 댄스 실력을 자랑했다.…
고준희 “‘이 음식’ 먹으면 다이어트 소용없어”…살 찌는 지름길, 뭘까?
배우 고준희가 다이어트 고충을 털어놨다. 최근 유튜브 채널 ‘고준희 GO’에는 ‘패션의 아이콘 고준희 l 본업 모먼트 보여드리겠습니다’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 화보 촬영을 준비하던 중 고준희는 “어제까지 식단 관리 하셨냐”는…
“9주 만에 31kg 뺐지만”…50대처럼 확 늙었다는 30대女, 무슨 사연?
30대 영국 여성이 9주 만에 31kg이나 감량했지만 피부가 처지고 목주름이 심해졌다며 부작용을 호소했다. 영국 매체 더 선에 따르면 스코틀랜드에 사는 커스티(31)는 당뇨병 전 단계 진단을 받고 다이어트를 결심했다. 언뜻 보기에도…
“복통에 설사" 소화불량인가 참았는데...7cm 대장암, 30대男에 무슨 일?
한 남성이 몇 달간 반복된 복통과 팽만, 구토 증상을 단순한 소화불량으로 여겼다가 결국 대장암 진단을 받은 사연을 공유했다. 영국 일간 미러 소개에 따르면 디지털 마케팅 업계에서 일하던 롭 맥퍼슨(39)은 건강한…