행복 호르몬이 펑펑...운동이 신체에 미치는 좋은 영향은?
운동을 하면 스트레스가 해소되고 전반적인 건강이 향상된다. 여기에 행복 호르몬이 분비돼 기분 개선에도 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 운동을 하면 스트레스가 해소되고, 신체의 전반적인 건강도 향상된다. 운동은 머리부터 발끝까지 긍정적인 변화를 일으킨다.…
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한 달에 7kg 뺀 장재인, ‘이 과일’로 몸매 유지 중…효과는?
싱어송라이터 장재인이 늘씬한 각선미를 자랑했다. [사진=장재인 인스타그램] 싱어송라이터 장재인이 늘씬한 각선미를 자랑했다. 최근 장재인은 이탈리아 밀라노에서의 일상을 담은 사진을 자신의 소셜미디어에 게재했다. 사진 속 장재인은 마트에서 장을 보고 있다. 레몬을…
달달한 커피 대신 블랙커피를...당뇨병 있거나 걱정되면 주의해야 할 식품은?
당뇨병이 있는 사람들은 무엇보다 먹는 것을 조심해야 한다. 전문가들은 “당뇨병 환자를 위한 영양의 기본 목표는 혈당 수치가 급격히 올라가는 것을 피하는 것”이라고 말한다. 캔디나 탄산음료처럼 당분이 인체에 곧바로 흡수될 수…
‘이것’ 하고 귀에 주먹만 한 혹이…없애도 자꾸 생기는 이유는?
한 여성이 귀에 피어싱을 한 후 겪게 된 악몽 같은 경험을 공유했다. 영국 니드투노우에 따르면, 미국 필라델피아에 사는 제니퍼 맥윌리엄스(35)는 최근 미국 리얼리티 프로그램 닥터 핌플 포퍼(Dr Pimple Popper)에 출연했다.…
김옥빈 “탈수 겪고 쓰러져”…‘이 증상’ 때문에 촬영 중단, 왜?
배우 김옥빈이 고산병으로 탈진해 쓰러졌다. 최근 SBS TV ‘정글밥2 – 페루밥’에서 출연한 김옥빈은 해발 3718m에서 고산병 증세로 쓰러져 촬영을 중단하게 됐다. 이에 팀닥터는 김옥빈에게 “지금부터 최소 24시간 동안 안 먹는…
윤정수 “살쪄서 발에 ‘이 질환’ 생겨”…발바닥 찢어질 듯 아프다고?
방송인 윤정수가 족저근막염을 앓고 있다고 말했다. 최근 방송된 MBN·MBC 드라마넷 예능 프로그램 ‘살아보고서’에서는 윤정수가 게스트로 출연했다. 이날 윤정수를 만난 김성주는 “윤정수 씨랑 저랑 친구인데, 친구 좀 살이 쪘네?”라고 말했다. 이에…
매일 소변 마시고 바르는 50대男 “피부 좋아지고 암까지 고쳐”
50대 미국 남성이 자신의 건강 비결로 ‘소변 마시기’를 꼽아 화제를 모으고 있다. 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 트로이 케이시(59)는 매일 자신의 소변을 마시는 특이한 방법을 약 20년간 실천하고 있다. 1980~1990년대에 모델로…
눈 뻑뻑하고, 아프고 가렵다면…혹시 '이 병'의 첫 징후?
안구건조증에 걸리면 눈이 뻑뻑하고 아프거나 후끈거리고 가렵다. 이런 증상이 갑자기 나타나면 갑상샘(갑상선)에 문제가 생겼다고 의심해 볼 수 있다. 미국 건강포털 ‘웹엠디(WebMD)’에 따르면 안구건조증은 갑상샘기능항진증, 갑상샘기능저하증 등 두 가지 갑상샘병의 첫…
“끓였다고 안심했는데…” 봄철 식중독, 뜻밖의 복병이?
날씨가 따뜻해지며 나들이의 계절이 찾아왔다. 피크닉에 도시락을 싸가거나 야외에서 배달 음식을 찾는 사람이 많지만 봄철에는 이런 음식에서 식중독이 생길 가능성이 높아진다. 특히 육류를 주재료로 한 음식에서 퍼프린젠스균이 번식해 문제가 되는…
껌만 씹어도...유행성독감·헤르페스 바이러스 퇴치 끝?
특정 콩류로 만든 껌을 씹으면 유행성독감과 헤르페스의 감염을 대부분 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아대 치대 연구팀은 약용식물인 제비콩(편두)으로 만든 껌이 코보다는 입으로 더 많이 감염되는 유행성독감·헤르페스 바이러스를…