우유 vs 치즈, 장 건강에 더 이로운 건?
우유가 장내 미생물 다양성을 개선하는 것으로 나타났다. [사진=게티이미지뱅크] 우유는 많은 가정에서 필수품이다. 칼슘과 비타민 D와 같은 영양소 덕분에 많은 가정에서 필수품이 됐다. 우유를 마셔야 하는 또 다른 이유가 발견됐다. 국제학술지《영양학(Nutrients)》에…
건강
건강
73,639 개의 기사가 있습니다.
나이 들면 쭉쭉 빠지는 ‘이것’...중장년들 근력 운동 잘하는 방법은?
노년기에도 근력 운동을 꾸준하게 해 근육량을 유지해야 건강하게 장수하는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 노년에 건강을 유지하기 힘들 게 만드는 것 중 하나가 근육량의 감소다. 나이가 들면서 근육의 양을 유지해주는 신체…
"눈 붓고 이마 움푹 함몰, 맞은거 아냐"…호주 격투기 선수, 흔한 '이 균' 감염 탓?
호주의 한 종합격투기(MMA) 선수의 얼굴이 붓고, 이마에 동전만한 크기의 함몰이 생겨 화제다. 격투기 경기하다 맞아서가 아니다. 전혀 다른 얼굴을 하게 된 원인은 다름 아닌 흔한 '포도상구균' 감염 때문. 콘텐츠 매체…
고소영 “혈관 건강 위해 ‘이 주스’ 마셔”…독소 배출에도 좋다고?
배우 고소영(52)이 건강 주스 레시피를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘바로 그 고소영’에는 ‘고소영이 들려주는 비트 이야기’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 고소영은 혈관 건강을 위해 비트를 많이 먹고 있다며 주스를 직접…
자폐와 ADHD, 뇌 연결성 ‘이렇게’ 다르다
자폐스펙트럼장애(ASD)와 주의력결핍·과잉행동장애(ADHD) 간 뚜렷이 구별되는 뇌 연결성이 관찰됐다. 최근 《네이처 정신 건강(Nature Mental Health)》에 발표된 미국 국립보건원(NIH)과 영국 킹스칼리지런던대(KCL) 연구진의 논문을 토대로 의학전문매체 메디컬 익스프레스가 지난달 31일(현지시간) 보도한 내용이다. ASD와…
-6kg 최강희 “다이어트 비결은 ‘아보마토’?”…뱃살 제거에도 좋다는데
배우 최강희가 다이어트 메뉴 ‘아보마토’를 소개했다. 최근 최강희의 유튜브 채널에는 ‘최강희의 초간단 다이어트 레시피’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 최강희는 10분 만에 만드는 간편한 다이어트 레시피를 공개했다. 앞서 6kg 감량에 성공해…
“멍하게 있다 몸 심하게 떨더니”...이후 10일 만에 사망한 男, 건강했는데 왜?
평소 건강했던 50대 남성이 뇌종양 진단을 받은 지 불과 6일 만에 사망한 사연이 소개됐다. 영국 더선 등 외신에 따르면, 사우샘프턴에 사는 글렌 콜머(51)는 올해 2월 집에서 갑작스러운 발작 증세를 겪었다.…
검은콩 매일 꾸준히 먹었더니…염증-콜레스테롤에 변화가?
몸에 좋다는 식품 광고가 뜨면 비싸도 기어코 사는 사람이 있다. 왜 검증되지 않은 낯선 식품에 돈을 쓰는 것일까? 우리 주변에는 오랜 세월 동안 효과가 확인된 음식들이 많다. 검은콩도 그 중…
43세男, 가루한약 먹고 의식 잃었는데…‘물 중독’이라니, 왜?
일본 가나가와현에 사는 남성(43)이 어느 날 집에서 의식을 잃고 쓰러진 채 발견됐다. 가족의 신고로 구급차가 도착했지만, 그는 병원에 가지 않겠다고 버텼다. 이 때문에 그는 증상이 나타난 지 약 2시간 뒤에야…
“IQ·질병·수명까지 예측해 아이 선택”…시험관 아기 시술 이래도 되나?
시험관 아기 시술 과정에서 배아의 유전자를 분석해 질병 확률부터 지능, 외모, 장수 가능성까지 미리 예측하고 최적의 배아를 선택하는 서비스가 미국에서 곧 상용화 될 전망이다. 미국 매체 월스트리트저널(WSJ)은 미국의 DNA 검사·분석…