어느새 우리 곁에 있는 'AI 심리상담사'
[사진=게티이미지뱅크] “차 사고가 나서 곤란한 상황인데 어떻게 해결해야 하는지 알려줘.” “일정 관리를 어떻게 하면 효율적으로 할 수 있는지 조언 좀 해줘.” “이번 학기를 잘 마무리하려면 어떤 마음가짐과 자기 관리 방법이…
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다이어트에 좋은 줄 알았던 ‘이 음료’…“효과 없다고?”
스무디를 만들 때는 단순히 과일만 넣기보다 그릭 요거트, 견과류 버터, 단백질 파우더와 같은 단백질원, 채소와 함께 적절히 배합하는 것이 혈당 조절에 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 스무디는 과일과 채소를 간편하게 섭취할 수…
최근에 태어날수록 치매 발병 위험 낮다?
고령화 사회가 급속하게 되면서 암 못지 않게 무서운 질병으로 떠오른 것이 치매이다. 치매 환자는 매년 급속도로 증가하고 있고, 이에 따른 간병 문제도 커지고 있다. 하지만 희망도 있다. 《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA…
"마운자로·위고비, 'BMI 27미만' 그대는 해당 안됩니다"
비만치료제 주사제에 대한 사회적 관심이 높아지고 있는 가운데, 식품의약품안전처는 치료제를 정확한 용법으로 신중하게 사용할 것을 당부했다. 식약처는 “체중 감소 효과가 있는 글루카곤 유사 펩타이드(GLP)-1 성분 치료제는 비만에 해당하는 환자만 의료…
평소 짜게 먹으면 ‘뇌’에도 염증 생긴다?…연구 살펴보니
과도한 소금 섭취가 뇌 속 염증을 유발해 고혈압으로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 맥길대 연구팀은 일부 고혈압이 신장이 아닌 뇌에서 비롯된다는 사실을 밝혀냈다. 맥길대 생리학과 마샤 프라거-쿠토르스키 부교수는…
“무려 51세 연상” 25세女, 남친 공개했다 “소름 끼쳐” 비난만…무슨 사연
25세 여성이 자신보다 51세나 많은 76세 남성과 교제 중인 사연이 화제다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국 샌디에이고 출신 다이애나 몬타노(25)는 자신보다 51세나 많은 남성 에드가(76)과 교제하고 있다고 전했다. 다이애나는…
한 해 신규 환자 3만3천 명 “너무 무서운 ‘이 암’ 급증세”…최악의 식습관은?
대장암이 우리나라 전체 암 1위를 차지할 기세로 급격히 증가하고 있다. 갑상선암과 함께 1, 2위를 다투지만 곧 최다 발생 암이 될 전망이다. 한 해 신규 환자가 3만 3천 명이 넘는다. 20년…
"괜찮겠지?" 방심한 우리 아이 '이런' 행동...청소년기 비행 위험 높인다
초등학생 시기 주의력 문제가 있는 아동은 청소년기 흡연이나 비행 행동을 더 많이 할 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 아동기에 많이 나타나는 장애로, 주의 집중에 어려움을 겪고 충동을 조절하지…
라식수술 대체할 새로운 시력 교정 방법 나올까?
1990년대 후반부터 급속하게 보급된 라식수술은 레이저를 이용해 눈을 절개하는 수술로 시력을 개선해 준다. 눈 앞쪽에 있는 돔 모양의 각막은 이미지를 처리하는 데 도움을 주는데 불규칙한 모양의 각막은 근시, 원시, 그리고…
‘다이어트 돌입’ 성시경 “무릎 망가질까 ‘이 운동’ 고민” 뭐길래?
가수 성시경(46)이 다이어트 중인 가운데 ‘러닝’ 앞에서 주저했다. 성시경은 지난 30일 자신의 유튜브 채널에 을지로 냉면집을 찾은 영상을 올렸다. 영상에서 성시경은 “저 이제 다이어트 열심히 하고 있다”며 “밤에 술 안…