“몸은 늙어도 뇌는 젊게!” 나이 들어도 ‘이 습관’ 유지하면 도움
악기 연주가 단순한 취미를 넘어 평생 뇌 건강을 지키는 효과적인 방법이라는 사실이 과학적으로 입증됐다. [사진=게티이미지뱅크] 악기 연주가 단순한 취미를 넘어 평생 뇌 건강을 지키는 효과적인 방법이라는 사실이 과학적으로 입증됐다. 캐나다…
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“47세 몸매라고?” 윤세아, 비 오는데도 ‘이 운동’ 삼매경…뭐길래?
윤세아는 평소 러닝을 꾸준히 하는 것으로 널리 알려졌다. 매일 3~5km씩 천천히 달리면 심혈관건강이 개선되고 수면의 질도 향상된다. [사진=윤세아 인스타그램] 배우 윤세아가 비 오는 날에도 몸매를 관리하는 일상을 공개했다. 최근 윤세아는…
“침묵의 살인자” 췌장암 위험 ‘확’ 높이는 습관은?
흡연이 췌장암 발병 위험을 극적으로 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 췌장암은 증상이 뚜렷하지 않아 ‘침묵의 살인자’로 불리며 매년 전 세계적으로 수많은 생명을 앗아가고 있다. 이 연구는 담배 속 발암…
“20kg 빠지고 마른 기침 계속해”…24세女, 알고 보니 ‘이 암’이었다고?
체중이 20kg 줄어들고 마른 기침을 계속 하던 한 여성이 공격적인 림프계 암 진단을 받은 사연을 공유했다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 브라질 상파울루에 거주하는 24세 여성 라파엘라 히베이루는 부동산 중개인으로…
당뇨병 ‘전 단계’인데 식습관 이렇게 바꿨더니…혈당에 어떤 변화가?
최근 2형 당뇨병이 청소년, 중년 등 나이와 관계 없이 급격히 늘고 있다. 탄수화물 과다 섭취, 운동 부족 등 나쁜 생활 습관이 원인으로 보인다. 당뇨병 ‘고위험군’인 ‘전 단계’도 급증 추세이다. 고지혈증,…
15초 안에 심장병 감지하는 AI 청진기 개발
15초 안에 세 가지 심장 질환을 감지할 수 있는 인공지능(AI) 기반 청진기가 개발됐다. 영국 임페리얼 칼리지 런던과 임페리얼 칼리지 헬스케어 NHS 트러스트의 연구진이 개발한 새로운 청진기는 인간의 귀로는 감지할 수…
“한혜연 맞아?” 14kg 빼고 2kg 더 감량, ‘이 음식’ 멀리했다고?…왜
14kg 감량에 성공했던 스타일리스트 한혜연이 다이어트 방법을 공개했다. 최근 한혜연은 호텔에서 일상을 보내는 영상을 자신의 유튜브 채널에 게재했다. 영상에서 한혜연은 호텔 조식을 먹으러 갔다. 그는 "평소에는 과일 위주로 많이 먹는다"며…
“신체 나이 2년 젊어져”…8주간 ‘이렇게’ 운동했더니, 노화 늦춰졌다?
운동이 단순한 건강 관리 수준을 넘어 인체의 분자적 노화를 되돌릴 수 있다는 과학적 근거가 제시됐다. 과학전문매체 사이언스데일리 등의 보도에 따르면 일본 도호쿠대의 가와무라 다쿠지 교수 연구팀은 규칙적인 신체 활동과 체력이…
“끼리끼리라더니” 부부, ‘이 병’도 함께 겪는다?…1480만 명 분석했더니
정신 건강에 문제가 있는 사람은 같은 문제를 가진 배우자와 결혼할 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 이러한 경향은 세대와 문화를 넘어 공통적으로 나타나는 인간관계의 중요한 특징이라고 분석됐다. 유럽과 아시아 1480만 명…
“거북목, 얼굴엔 염증”…2050년 ‘이 직업’ 모습이라고?
화려한 브랜드 협찬, 반짝이는 여행지 사진, 완벽해 보이는 피부와 몸매. 소셜미디어 속 인플루언서들은 마치 ‘현대판 신데렐라’처럼 대중의 선망을 받는다. 이들이 지금처럼 빛나는 외모를 20~30년 뒤에도 유지할 수 있을까. 인플루언서의 삶은…