“3주만에 10kg 빠져”…고준희 ‘실연 다이어트’ 효과?
고준희가 체중 감량의 원인으로 뜻밖에 '실연'을 고백했다. [사진=고준희 유튜브 캡처] 배우 고준희가 고백했다가 차여 3주만에 10kg가 빠졌다고 말했다. 실연의 아픔이 저절로 식욕을 떨어뜨리며 다이어트에 영향을 준다는 것을 보여줬다. 고준희는 최근…
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최악을 상상하면 행복?…‘부정적 시각화’, 뜻밖의 효과는?
최악의 상황을 미리 상상하는 부정적 시각화는 미래의 두려움을 줄이고 삶의 목적이 더 뚜렷해지고 평화로운 마음으로 현재에 집중하는 삶을 사는 데 도움이 되는 오래된 방법이다. 삶의 과정에서 즐거움에 투자해야 한다. [사진=클립아트코리아]…
“비둘기를 왜 먹어”…30대 中여성, 탕 끓여 먹고 ‘이 병’ 걸렸다, 무슨 일?
30대 중국 여성이 비둘기를 잡아 먹은 뒤 크립토코쿠스증 진단을 받았다. 최근 중국 매체 광저우데일리은 비둘기탕을 먹은 30대 여성 A씨에 대해 보도했다. A씨는 일주일간 마른 기침이 지속되자 병원을 찾았다. 흉부 CT…
“방금 밥 먹었는데 또 침이 꿀꺽”...쓸데없는 식탐 누르는 요령
음식에 대한 강한 욕구, 즉 식탐의 악순환에 빠지면 건강한 식습관을 완전히 망치게 된다. 비만과 고혈당, 고혈압 등으로 체중을 조절해야 하는 사람들도 식탐 때문에 자제력을 잃기 쉽다. 전문가들은 “과학에 바탕을 둔…
혈당·혈압 걱정 없이 먹을 수 있는 스테비아...부작용은 없나?
건강에 대한 관심이 높아지면서 설탕을 대체할 수 있는 다양한 감미료가 주목을 받고 있다. 특히 혈당이나 혈압 관리에 신경을 써야 하는 사람들은 대체 감미료가 설탕의 좋은 대안이 되고 있다. 이런 대체…
“장기 13개 잃고 35세에 폐경”...건강했던 30대女 식중독 같더니 시한부 선고, 무슨 일?
희귀 암으로 장기 13개를 잃고도 삶을 포기하지 않고 꿋꿋한 모습을 보이는 30대 여성의 사연이 소개됐다. 영국 매체 데일리메일에 따르면, 컴브리아에 사는 피트니스 강사 레베카 힌드(39)는 누구보다 건강하고 활동적인 삶을 살고…
“죽은 엄마 뱃속에서 아기 계속 크는 중”…임신 9주차에 뇌사한 女, ‘연명 임신’ 논란
뇌사 판정을 받은 여성이 태아의 생존을 이유로 생명유지장치에 연결된 채 수개월째 병원에 누워 있는 현실이 보도됐다. 아기는 엄마 뱃속에서 계속 크고 있으며, 오는 8월 제왕절개로 태어날 예정이다. 하지만 이 상태가…
“40대 몸 맞아?” 이지현 뱃살없이 탄탄…한 달간 ‘이 운동’한 결과라고?
쥬얼리 이지현(41)이 탄탄한 복근을 뽐냈다. 최근 이지현은 자신의 소셜미디어에 “복근과 코어 점검 완료”라고 적힌 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 이지현은 한눈에 봐도 뚜렷한 식스팩을 자랑했다. 이지현은 스파르탄 레이스를 위해 체력과…
생리 없는 생리통?…폐경 혹은 ‘이 암’ 의심해봐야
생리통과 비슷한 골반 통증과 경련을 겪었지만 막상 생리는 나타나지 않아 어리둥절하는 여성이 적지 않다. 낭종 변비 임신 암 등 각종 질환이 생리통과 유사한 통증을 안기기도 한다. 이런 질환의 증상이 생리통과…
성적 흥분 일으키는 ‘이 호르몬’…몸에 많을수록 관대해진다?
‘사랑의 호르몬’이란 별명으로 널리 알려진 옥시토신은 이름대로 남녀 모두의 성적 관계에 중요하며 스트레스 및 수유, 사회적 유대감에도 큰 역할을 한다. 옥시토신은 인간 세상을 돌아가게 윤활유 역할을 한다고 평가할 수 있을…