52세 미나, 선명한 식스팩 복근 자랑…매일 ‘이 운동’으로 관리한다고?
미나가 선명한 복근을 자랑했다. [사진=미나 인스타그램] 가수 미나(52)가 선명한 복근을 자랑하며 그 비결을 공개했다. 최근 미나는 자신의 SNS에 “매일 하는 루틴”이라며 “주 5회 복근운동으로 한 번에 140개씩 4세트, 총 560개…
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“졸지 않으려면 필수인데” 커피, ‘이 약’ 효과 떨어뜨린다고?
커피 속 카페인이 항생제의 효과를 떨어뜨릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 커피 등에 함유된 성분인 카페인이 항생제의 효과를 떨어뜨릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 결과는 환경 적응에서 비롯되는…
신수지, 비현실적 탄탄 몸매+11자 복근…‘이 운동’ 덕분?
전 리듬체조 국가대표 출신 신수지가 탄탄한 몸매를 자랑했다. 신수지는 최근 자신의 SNS에 “밤에 러닝하기 딱 좋은 날씨”라는 글과 함께 자신의 모습이 담긴 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 신수지는 크롭톱과…
“맛있는데 살 안 쪄”…황신혜, 다이어트 빵 레시피 공개
배우 황신혜(62)가 다이어트에 좋은 빵 레시피를 공개했다. 황신혜는 지난 11일 자신의 유튜브 채널에 ‘네 모녀가 함께 떠난 오락가락 가평 여행’ 영상을 올렸다. 영상에서 숙소에 도착한 황신혜는 미국 사는 친구가 소개해줬다는…
젊어도 안심할 수 없는 뇌졸중...위험 낮추는 건강수칙·식품은?
뇌혈관이 막히거나(뇌경색), 터지면(뇌출혈) 관련 뇌 부위가 손상된다. 흔히 중풍이라 불리는 뇌졸중이다. 한국인 사망 원인 4위다. 신속하게 치료받지 못하면 반신이 마비되거나, 실어증 등의 후유증이 남고, 사지 마비로 식물인간 상태가 되기도 한다.…
매일 머리털이 100개 이상 빠지면...뭘 먹고 어떻게 해야 탈모 다스릴까?
가을이 서서히 다가오고 있다. 본격적인 가을에 접어들면 날씨 변화로 두피와 모발이 전체적으로 푸석푸석해질 뿐만 아니라 모발의 상태가 퇴화기에서 휴지기로 급격하게 넘어가 머리카락이 많이 빠지게 된다. 특히 급격한 외부 환경의 변화는…
일주일에 3일 이상 제대로 못 자면…‘이 병’ 위험 확 높아져
밤에 쉽게 잠들지 못할수록 기억력과 사고 능력이 더 빨리 줄어들고 치매 발병 위험도 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 국제 학술지《신경학(Neurology)》에 발표된 연구에 따르면 3개월 동안 일주일에 3일 이상 잠을 잘 못…
“종양은 두 배 빠르게 자라” 몸 어디서든 혈류 막히면…암 잘 걸린다?
혈액이 제대로 흐르지 못하면 암이 더 빠르게 성장한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕대 랑곤 의대 심장학 교수 캐서린 J. 무어 박사팀은 다리 혈관의 혈류가 막히는 말초 허혈 상황에서는 생쥐의 유방암…
전종서, ‘황금 골반’ 드레스 자태…비현실적 몸매 비결은?
배우 전종서(31)가 아름다운 드레스 자태를 뽐냈다. 전종서는 지난 10일(현지시간) 캐나다 토론토에서 열린 ‘제50회 토론토국제영화제(TIFF)’ 레드카펫을 빛냈다. 이날 전종서는 과감한 레이스 드레스로 콜라병 몸매를 자랑했다. 전종서는 몸매 중에서도 특히 몸의 중심인…
“하루 동안 양쪽 눈 모두 백내장수술”...위험하지 않을까?
양쪽 눈에 백내장이 생긴 환자는 한쪽 눈을 먼저 수술하고 최소한 1~2주나 약 한 달 정도 지난 뒤 다른 눈을 수술하는 게 일반적이었다. 최근엔 양쪽 눈을 하루에 수술하는 사례가 많아졌다. 양쪽…