손연재, 출산 후에도 날씬한 몸매 비결은 ‘이 운동’? “출산 직전까지 해”
손연재가 출산 전후 필라테스를 했다고 말했다. [사진= 유튜브 채널 ‘손연재’ 영상 캡처] 전 리듬체조 선수 손연재(31)가 임신 중 꾸준히 한 운동을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘손연재’에는 ‘왜 아무도 안 알려줬냐고요~…
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진한 콩국수에 오이 듬뿍 넣어 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
콩국수의 핵심인 콩물은 주로 대두(노란콩)로 만든다. 대두 콩가루 100g에는 단백질이 무려 38.5g 들어 있다. [사진=게티이미지뱅크] 고소한 콩국수는 더위를 식혀 주는 음식이다. 콩물이 핵심이어서 단백질 등 영양소가 풍부하다. 가능하면 메밀 면을…
"'마술버섯' 속 환각물질, 암환자 우울증 완화 효과"
이른바 '마술버섯(magic mushroom)'으로 불리는 환각버섯의 일종인 가시환각버섯의 향정신성 성분인 '실로시빈(psilocybin)'이 단 한 번의 투여만으로도 암 환자들의 우울증 증상을 장기간 완화했다는 연구 결과가 나왔다. 참가자들의 절반 이상이 2년 후까지 우울증 개선…
콜레스테롤약 25년 먹은 71세男, 갑자기 근육 흐물흐물·무력감, 왜?
고혈압·고지혈증에 당뇨 전단계(전당뇨)인 미국 남성 A(71)씨는 각종 약을 매일 한 움큼씩 먹지만, 비교적 건강하게 잘 지냈다. 그는 관상동맥병으로 스텐트 삽입술을 받은 적이 있었고 만성 콩팥병(신장병)으로 이따금 혈액투석을 했다. 그러던 어느…
“장난이었다고?” 18개월 아기에게 맥주를…결국 응급실행, 무슨 일?
중국의 한 식당에서 손님이 점주의 18개월 아기에게 맥주를 먹이는 사건이 발생했다. 최근 중국 환치우왕 등 현지 매체에 따르면 중국 저장성 타이저우시에 위치한 음식점에서 한 단골손님인 왕씨는 생후 18개월 남아에게 약…
매일 운동해도 체력 향상 별로? ‘알레르기 약’ 때문일 수도
흔히 알레르기를 치료하기 위해 처방받는 약물이 운동을 통한 체력 강화를 방해한다는 연구 결과가 나왔다. 히스타민은 알레르기 반응과 염증, 위산 분비 등에 관여하는 물질이다. 주로 면역체계를 구성하는 비만세포에서 분비된다. 꽃가루나 음식…
연어 DNA와 PDRN, 똑같은 게 아니라고요?
최근 뷰티 시장에서는 ‘연어 DNA’, ‘PDRN’, ‘주름 개선’, ‘피부 재생’이라는 말이 넘쳐난다. 대형 브랜드부터 중소 규모 더마코스메틱(Derma Cosmetic, 기능성 피부 화장품) 업체들까지 경쟁적으로 관련 제품을 내놓고 있어서다. 그래서 “연어에서 추출한…
“생선 가시가 목 뚫고 나왔다”…2주 전 삼킨 가시 2cm, 병원서도 못찾더니, 결국
실수로 삼킨 생선 가시가 목의 피부를 뚫고 나오는 일이 발생해 충격을 주고 있다. 태국 매체 워크포인트 뉴스에 따르면, 태국 동북부 지역 부리람에 거주하는 45세 여성이 남편과 함께 집에서 끓인 생선국을…
외로우면 일찍 죽는다? “오히려 더 오래 살 수도 있어”
외로움은 사람을 일찍 죽게 만든다. 수많은 연구에서 외로움과 조기 사망의 연관성이 밝혀졌다. 그런데 이러한 통념을 뒤집는 연구 결과가 나왔다. 《미국 의료 감독협회 저널(Journal of the American Medical Directors Association)》에 발표된…
집에 흔한 ‘이 약’ 너무 많이 먹었더니…몸에 독성 퍼진 이유?
건강보험통계연보에 따르면 약물, 화학물질, 농약 등 독성물질에 의한 국내 중독환자 발생은 연간 10만 명이 넘는다. 중독을 일으킨 가장 많은 물질은 뜻밖에 치료약물(50.8%)이다. 약이 오히려 몸에 독이 된 것이다. 왜 이런…