혈당·혈압 조절에 모두 좋아...여름 체리의 뛰어난 효능, 부작용은?
체리는 다양한 건강 효능을 제공하는 과일로, 풍부한 영양소와 항산화 물질이 포함돼 있다. [사진=게티이미지뱅크] 체리가 제철이다. 체리는 신석기 시대부터 인류가 길러온 가장 오래된 과일 중 하나로 꼽힌다. 로마시대에는 체리가 약으로 쓰였다는…
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“얼굴 여드름 손으로 짰을 뿐인데“…10대 소녀 패혈성 쇼크로 사망, 왜?
베트남의 한 10대 여성이 얼굴에 난 여드름을 손으로 짜고 출처가 불분명한 연고를 바른 뒤 심각한 감염 증상으로 사망하는 사건이 발생했다. *사진은 직접적 관계 없음 [사진=게티이미지뱅크] 베트남의 한 10대 여성이 얼굴에…
“다이어트 다 실패했는데”…결국 당뇨 위험에 45kg뺀 女, 3가지 비결로 꼽은 것은?
스트레스나 감정 기복이 있을 때마다 먹어 대 체중이 늘었던 한 여성이, 당뇨와 다낭성 난소 증후군 위험을 진단 받고 45kg 감량에 성공한 비결을 공유했다. 미국 매체 뉴욕포스트 등 소개에 따르면 호주…
“4000개씩 한다고?” 유이, 늘씬 몸매 비결은 1년째 하는 운동 덕분?…뭘까
가수 겸 배우 유이가 자신만의 건강 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘션과 함께’에는 ‘무쇠소녀 ‘유이’의 남다른 관리 비결! (식단, 운동법, 멘탈 관리)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 유이는 운동법을 묻는…
장윤주 급찐급빠 비결? “2주간 ‘이것’ 끊으면 확 달라져”…뭐길래?
모델 겸 배우 장윤주가 급찐급빠(급하게 찌고 급하게 빼는) 루틴을 공개했다. 최근 장윤주의 유튜브 채널 ‘윤쥬르’에는 ‘장윤주 다이어트 2주 루틴, 알고 하면 라인이 달라져요’라는 제목의 영상이 올라왔다. 최근 오키나와 여행을 다녀온…
“1시간에 15번 토해”…생리 전이나 불안할 때마다 계속 구토하는 女, 왜?
스트레스나 불안, 생리 전 증후군을 느끼면 최대 1시간에 15번까지 구토를 하고 구토 일수가 최대 45일까지 이어졌다는 여성이 있다. 미국 노스캐롤라이나에 거주하는 샤리스 제로니언(28)의 이야기다. 극심한 스트레스나 생리 전 증후군, 또는…
“큰 입술이 좋아” 5년 걸쳐 6800만원, 시술 중독된 20대 사연은?
스페인의 트렌스젠더 여성이 극단적으로 큰 입술로 화제를 모으고 있다. 최근 영국 매체 데일리메일 등 외신에 따르면 스페인 마요르카에 사는 비엔나 뷔르스텔(25)은 18세가 되자마자 첫 필러 시술을 받았다. 그는 필러 외에도…
제철 옥수수 자주 먹었더니…몸에 변화가? 조심할 점은?
옥수수는 우리나라에서 강냉이·강내미·옥시기 등으로 불리는 작물이다. 요즘 제철이다. 과거 쌀이나 보리를 재배하지 못하는 산간 지대에서 식량 대용으로 재배했다. 간식용 풋옥수수는 찰옥수수, 단옥수수, 초당옥수수로 나눠진다. 씹히는 맛이 달라서 어린이, 어른들이 선택하는…
“여름에도 손발이 차고, 다리도 천근만근 무겁네”...‘이 병’위험 조심
손발이 차가운데다 다리가 천근만근 무겁게 느껴지는 사람은 정맥류에 걸릴 위험이 높으니 각별히 조심해야 한다. 정맥류는 정맥의 벽이 약해져 혈관이 넓어지고 꼬이고 부풀어 오르는 병이다. 정맥류의 대부분은 다리에 발생하는 하지정맥류이지만, 이…
낮잠은 건강에 좋다? “‘이렇게’ 자면 사망 위험 커져”
잠깐의 낮잠은 치매 예방에 좋다. 하지만 낮잠을 언제 어떻게 자느냐에 따라 달라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《수면(Sleep)》에 발표된 연구에 따르면 오후 늦게 낮잠을 자거나 불규칙한 낮잠 패턴은 고령자의 사망…