"설거지 한 번 했을 뿐인데".…수세미에서 '이것' 수백만 개 나온다고?
설거지를 마친 접시는 깨끗해 보이지만, 정작 설거지 도구가 미세플라스틱을 쏟아내고 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 설거지를 마친 접시는 깨끗해 보이지만, 정작 설거지 도구가 미세플라스틱을 쏟아내고 있을 수 있다는…
건강
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“‘이런’ 약은 자몽과 먹지 마세요”… 두통 구토에 실신 위험도 있다고?
자몽은 비교적 쌉쌀한 백자몽(왼쪽)과 조금 더 달콤한 붉은 자몽(루비 자몽·오른쪽)으로 나뉜다. 사진=게티이미지뱅크 자몽은 달콤 쌉싸름한 맛이 매력적인 아열대 과일이다. 단맛이 부드럽게 나면서 은은한 신맛과 개성있는 쓴맛이 조화롭게 어우러진다. 과하지 않은 감미와 과일 향에서…
61세 백지연, 평소 ‘이 음식’ 안 먹어…젊어 보이는 비결이었나
방송인 백지연(61)이 자신만의 식단 관리법을 소개했다. 최근 백지연은 자신의 유튜브 채널 영상에서 평소 건강을 관리하는 법을 소개하는 영상을 올렸다. 영상에서 백지연은 평소 건강을 위해 신선한 채소와 단백질, 복합 탄수화물을 챙긴다고…
“살이 저절로 빠진다”… 한의사가 ‘혈당 안정에 최고’ 강조한 5가지
식습관 개선을 통해 혈당만 안정적으로 관리해도 체중을 쉽게 관리할 수 있다는 전문가 조언이 나왔다. 이정현 한의사는 자신의 소셜미디어에서 ‘살이 저절로 빠지는 혈당 다이어트 방법’을 소개했다. 그는 거꾸로 식사하기, 공복에 과일…
살 뺀다고 닭가슴살만 드세요? 돼지고기 ‘이 부위’ 다이어트에 좋다는데
돼지고기는 지방이 많고 열량이 높다는 인식이 있어 다이어트 중 기피하게 된다. 하지만 돼지고기의 모든 부위가 다이어트의 적인 것은 아니다. 단백질 함량이 높고 지방은 상대적으로 적어 체중 관리 식단으로 적합한 돼지고기…
”뱃살 당당히 공개” 서인영, 15kg 뺐지만 배는 그대로…왜?
15kg 감량에 성공해 화제를 모았던 가수 서인영이 뱃살을 공개했다. 최근 서인영의 유튜브 채널에는 절친이 운영하는 옷 가게에 방문해 여러 의상을 입어보는 콘텐츠가 게재됐다. 영상에서 서인영은 검은색 민소매 크롭티를 입었다. 허리…
"음식 삼키면 심장 멈춰"…식사 때마다 실신하는 女, 전 세계 150건도 안 되는 병이라고?
건강하게 생활하던 한 여성이 어느 날부터 음식을 먹을 때마다 어지럼증을 느끼기 시작하다, 결국 식사 때마다 의식을 잃고 쓰러지는 지경으로 악화됐다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 허트퍼드셔주 세인트올번스에 사는 사라 홀(50)은…
아침 공복에 즉석 식품 자주 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
잠에서 깬 아침의 위 점막은 민감해져 있다. 장시간의 공복 상태라 음식물의 소화-흡수도 빠르다. 이때 공장에서 만든 초가공식품이 먼저 들어가면? 초가공식품은 화학적 변형, 첨가물 사용 등 산업적 공정을 거쳐 만들어진다. 가당음료,…
유방암 치료한 50대女...1년 후 또 혈액암 진단받은 불행의 씨앗은?
고형암인 유방암 치료를 무사히 마친 50세 환자가 불과 1년 뒤 급성 혈액암을 진단받았다. 파키스탄 쇼카트 카눔 기념 암병원 연구팀은 유방암 보조 요법을 받은 후 1년 만에 부작용으로 혈액암에 걸려 숨진…
피부과 전문의 추천, 보습제 바른 뒤 ‘이것’만 해도 피부 좋아진다는데…뭘까?
피부과 전문의 김연진 원장이 집에서 쉽게 할 수 있는 피부 관리법을 소개했다. 김연진 원장은 최근 유튜브 채널 '이성미의 나는 꼰대다'에 출연해 '돈 안 들이고 피부 좋아지는 법'을 주제로 이야기를 나눴다.…