생강 꾸준히 섭취하면…몸에 일어나는 좋은 변화
생강은 염증을 줄이고 여름 감기 증상을 완화하는 등 여러 가지 건강 효과가 있다. 사진=게티이미지뱅크 만성 염증은 몸의 면역 반응이 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 낮은 수준으로 지속되는…
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암 잡는 면역세포, 먼저 오면 달랐다…난치성 뇌종양 치료 새 단서
세포독성 T세포(파란색)가 암세포*붉은색)를 공격하는 모습을 형상화한 일러스트. 면역세포는 암세포를 찾아 공격할 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 암세포 주변에는 암을 공격하는 면역세포도 있고, 오히려 암이 살아남기 좋은 환경을 만드는 면역세포도 있다. 한국 연구진이…
후추는 나중에, 상추·마늘·양파 등과 함께…고기 건강하게 잘 먹는 법
육류는 정말 건강에 해로운 것일까. 고기에 포함된 지방은 각종 성인병과 암의 위험 요인으로 꼽힌다. 반면에 고기에는 우리 몸에 꼭 필요한 동물성 단백질과 철분, 비타민B12, 아연 같은 필수 영양소가 풍부하다. 육류를…
"피부만 젊게? 이젠 몸속 건강까지"…대구, '항노화' 판 넓힌다
피부과 시술만으로 젊음을 유지하던 시대가 저물고, 신체 내부부터 건강하게 바꾸는 ‘내적 항노화’가 새로운 의료 트렌드로 떠오르고 있다. 이에 발맞춰 대구시의 대표 국제 의료 학술대회이자 비즈니스 플랫폼인 ‘제9회 아·태 안티에이징 컨퍼런스(이하…
“보관 위치가 신선도 좌우” 우유, 달걀⋯냉장고 ‘이곳’에 두면 안 되는 이유
냉장고에 넣기만 하면 모든 식재료가 오래 신선할 것이라고 생각하기 쉽다. 하지만 냉장고 안이라도 보관 위치에 따라 식품의 품질에 차이가 생긴다. 특히 우유와 달걀처럼 온도 변화에 민감한 식품은 어디에 두느냐가 신선도를…
비만 주사 6일 만에 응급실행⋯‘이 수치’ 12배 치솟았다, 무슨 일?
비만 주사를 맞은 30대 여성이 6일 만에 응급실 중환자 치료를 받게된 사례가 학계에 보고됐다. 아랍에미리트 타왐병원 응급의학과 의료진은 비만 치료제 '티르제파타이드(국내 상품명 마운자로)'를 맞고 케톤산증이 발생한 30대 초반 여성의 사례를…
“송강호보다 5살 형이라고?” 63세 최수종, 방부제 외모 비결은 ‘이것’
배우 최수종(63)이 환갑이 넘은 나이에도 ‘동안’ 외모를 유지하는 비결을 공개했다. 코미디언 최양락과 동갑내기이자 후배 배우 송강호보다 다섯 살이나 많은 그는 자신의 동안 유지 비결이 ‘절제’라고 설명했다. 지난 28일 방송된 KBS1…
“아침에 ‘이것’ 먹으면 뇌 폭삭 늙는다?”⋯피해야 할 음식 vs 좋은 음식
아침 식사는 하루를 시작하는 단순한 한 끼를 넘어 뇌 건강을 지키는 중요한 습관이다. 최근 고령화와 함께 치매 환자가 증가하면서 식단 관리의 필요성이 더욱 커지고 있다. 균형 잡힌 아침 식사는 뇌에…
“잘 자다가도” 50세 넘어 한밤 중에 잠 깨는 이유…‘이것’ 때문?
잠자리에 머문 시간은 충분한데 아침마다 개운하지 않다면, 수면시간보다 자주 깨는 잠이 문제일 수 있다. 50세 이상 근로자 상당수가 직장 스트레스와 관련된 수면 방해를 겪는다는 조사 결과가 나왔다. 영국 에든버러대 아타나시오스…
‘33kg 감량’ 풍자 “‘이것’ 하고 살 쫙쫙 빠져”…1년 동안 매일 받았다고?
33kg을 감량해 화제가 된 방송인 풍자가 감량 과정에서 가장 도움이 된 방법을 공개했다. 풍자는 최근 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에 ‘광고X -33KG 감량 솔직한 다이어트 과정 | 이렇게 하니까 빠졌어요’라는 제목의 영상을…