2026년 09월 14일 (월)
건강

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살 빼는 주사 맞았더니 음식 집착도 사라졌다?
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비만 치료제로 사용되는 세마글루타이드가 체중 감량 효과뿐만 아니라 ‘푸드 노이즈(food noise)’라 불리는 음식에 대한 집착도를 줄여 삶의 질 개선에도 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 푸드 노이즈란 음식을 먹지…
산책 20분, 우유 한 잔이 당뇨병 예방에 좋은 이유
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비타민D는 햇빛을 쬐면 피부의 콜레스테롤 성분이 활성화되면서 만들어 진다. 비타민D를 ‘햇빛 비타민’이라고 부르는 이유다. 대부분의 사람들은 이런 방식으로 최소한의 비타민D를 얻는다. 하지만 창문을 통해 들어오는 햇볕은 비타민D를 만들지 못한다. 자외선…