몸이 쑤시고, 자꾸 먹고 싶고...잠 부족할 때 나타나는 이상 징후들
잠이 부족하면 갑자기 슬퍼지는 등 쉽게 감정적이 되기도 한다. 사진=클립아트코리아 보통 하룻밤의 적당한 수면 시간은 7, 8시간이다. 이보다 잠을 너무 적게 자는 날이 오래 지속되면 건강에 심각한 문제를 일으킬 수…
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김연경, 은퇴 후 체중관리 돌입…“점심은 ‘이것’ 먹어” 뭘까?
은퇴한 배구 선수 김연경. 사진=MBC '손석희의 질문들' ‘배구 여제’ 김연경(37)이 은퇴 후 몸 관리에 들어갔다. 김연경은 지난 4월 현역에서 은퇴한 뒤 MBC 배구 예능 ‘신인감독 김연경’에 출연하고 있다. 프로 무대에서…
“그거 왜 생각이 안 나지”...가물거리는 기억력 개선하는 방법들
추석 명절 한 자리에 모인 일가친척들. 이런 저런 얘기를 나누다 보면 추억거리가 화제가 되곤 하는데 “근데 그거, 왜 생각이 안 나는 거야?”라며 기억을 잘 못하는 사람이 있게 마련이다. 대부분 중장년기의…
걷다가 다리 풀리더니…두 다리 절단한 70세男, ‘이 곰팡이’ 온몸으로 퍼져서?
영국 옥스퍼드셔에 사는 70세의 릭 바이너는 건강한 은퇴 생활을 준비하던 평범한 남성이었다. 하지만 런던에서 길을 걷던 중 불과 몇 시간 만에 걷지 못하게 됐고, 결국 양쪽 다리를 잃었다. 의료진은 그의…
시어머니 “며느리 눈치가 보여” vs “딸 같은 우리 며느리”…고부 갈등 어떻게?
TV 드라마에서 시어머니가 며느리를 구박하는 장면이 나오면 “요즘 저런 집이 어디 있냐”며 혀를 찬다. 요즘 시어머니와 며느리의 역학관계는 과거와 다른 것 같다. 오히려 며느리 눈치를 보는 시어머니들이 늘고 있다. 과거…
“커피만 억울했다?”…숨은 카페인 잔뜩, ‘반전’ 음식 7가지
카페인 때문에 커피도 안 마시는데, 의외의 음식 속에 카페인이 왕창 숨어있을 수 있다. 다크 초콜릿, 녹차, 껌·사탕, 에너지 드링크, 아이스크림, 진통제 등은 생각보다 많은 카페인을 함유하고 있어 주의가 필요하다. 특히…
‘26kg 감량’ 이수민, 다이어트 성공 비결은 ‘이것’ 끊기였다고?
코미디언 이용식의 딸 이수민(34)이 출산 후 26kg 감량 비결을 공개했다. 이수민은 최근 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 다이어트 성공 비결을 소개했다. 영상에서 이수민은 식사 후 남편인 가수 원혁에게 애사비(애플사이다비니거, 사과발효식초)를…
비키니 라인 면도 위험하다?...30대女 "세균 감염에 치료도 어려워", 무슨 일?
강에서 수영을 한 뒤 세 가지 감염 진단을 받은 여성의 사연이 소개됐다. 감염은 당일 아침 비키니 라인을 면도한 일에서 비롯된 것으로 밝혀졌다. 영국 매체 더선에 따르면, 미국 워싱턴주 켈소에 사는…
“23세 딸 엄마라고?” 이요원, ’동안‘ 미모 비결 뭐길래
배우 이요원이 동안 미모를 뽐냈다. 최근 이요원은 서울 영등포구 KBS홀에서 열린 '서울드라마어워즈 2025' 레드카펫 행사에 참석했다. 이날 이요원은 하늘빛이 감도는 드레스를 입고 레드카펫에 섰다. 직각 어깨라인과 가녀린 몸매를 비롯 23세…
‘20kg 감량’ 박지현, '체형 미인' 불리는 비결?…“바빠도 ‘이 운동’” 뭘까
배우 박지현(30)이 균형 잡힌 체형을 유지하는 비결을 공개했다. 박지현은 최근 자신의 소셜미디어에 발레 연습 중인 사진을 올렸다. 그는 바쁜 일정에도 꾸준히 발레 연습을 하는 일상을 공유했다. 여러 사진 속에서 박지현은…