여에스더 “‘이 약물’ 먹고 살 빠져”…입맛 없어지는 부작용 겪었다고?
여에스더가 우울증약을 먹고 입맛이 없어져 살이 빠졌다고 말했다. [사진=여에스더 유튜브 채널 영상 캡처] 가정의학과 전문의 여에스더(59)가 우울증 약 부작용으로 살이 빠졌다고 말했다. 최근 여에스더는 자신의 유튜브 채널에 올린 근황 영상에서…
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허리가 아플 때…주의해야 할 운동 vs 꾸준히 해야 할 운동
허리 통증이 가벼울 때는 쉬는 것보다는 운동을 하면 완화에 도움이 된다. 하루 30분 정도 걷기는 가장 좋은 운동 중 하나로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크] 허리 통증(요통)은 누구에게나 나타나는 흔한 증상으로 대부분 크게…
"당장 냉동고에서 꺼내야"...절대 얼리지 말아야 할 식품 5가지
남은 피자부터 바나나까지, 냉동 보관은 음식물 쓰레기를 줄이는 유용한 방법이지만 모든 음식에 통하지 않는다. 기름진 음식, 삶은 달걀, 수분 많은 채소, 요거트·생크림, 그리고 부드러운 치즈는 냉동 시 식감과 안전성에 문제가…
가공식품은 무조건 피하라?...체중 감량 돕는 좋은 것들도 많아
가공식품은 농산물, 축산물, 수산물 등을 인공적으로 처리하여 만든 식품으로 보존과 조리가 간편하다는 장점이 있다. 반면에 당분, 염분 등이 많이 들어있어 너무 많이 먹으면 건강에 좋지 않은 영향을 미친다. 케이크, 사탕,…
“의사가 99.5% 암 아니다” 했는데…몇 주 만에 양쪽 유방 절제한 女, 무슨 일?
미국 노스캐롤라이나주 윌밍턴에 거주하는 29세 종양 전문 간호사 라이나 닐슨은 우연한 계기로 유방암을 발견했다. 해변에서 시간을 보내던 중, 아이스크림 가게 점원으로부터 수영복이 예쁘다는 칭찬을 들었다. 거울을 바라보던 순간 왼쪽 유방에…
“눈가 팽팽, 팔자주름 NO”…채정안, 동안 미모 위해 아침에 꼭 하는 것?
아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일은 뭘까. 아마도 대다수는 졸린 눈을 비비며 세안으로 하루를 시작할 것이다. 하지만 방법은 다르다. 누군가는 대충 물로 씻고 물기를 닦아내는 것으로 끝이지만, 누군가는 세안과 함께…
“2주 만에 3kg 감량”…장윤주, 마른 몸 유지 비결은 ‘이 습관’ 지키기?
모델 겸 배우 장윤주(44)가 단기간 체중 감량을 할 수 있는 노하우를 공개했다. 최근 장윤주의 유튜브 채널 ‘윤주르’에는 ‘마른 몸 유지 방법 | 장윤주 식단, 운동, 피부 2주 집중 케어 총…
“귀 옆에 꿰맨 자국” 세계적 셰프 고든 램지…‘이 암’ 진단 받고 수술
세계적인 스타 셰프 고든 램지(58)가 얼굴 피부암 진단을 받고 최근 수술을 통해 기저세포암을 제거했다고 밝혔다. 그는 인스타그램을 통해 팬들에게 직접 소식을 전하며 햇빛 차단제 사용의 중요성을 강조한 가운데, 이 소식을…
‘갑상선암 수술’ 진태현 “3년 전부터 ‘이 시간’만 되면 피곤해”…암 증상이었나?
배우 진태현(44)이 직접 겪은 갑상선암 증상을 공유했다. 최근 배우 박시은 진태현 부부의 유튜브 채널 ‘박시은 진태현 작은 테레비’에는 ‘박시은 진태현의 갑상선암 수술 2개월차 장단점 후기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 갑상선암…
고혈압·당뇨병 ‘전 단계’가 동시에 “너무 많고 무섭다”…가장 나쁜 식습관은?
최근 고혈압과 당뇨병 ‘전 단계’ 판정을 받은 사람들이 늘고 있다. 방심하면 평생 약 먹고 관리해야 하는 진짜 고혈압, 당뇨병이다. 심뇌혈관질환의 강력한 위험요인이 2개나 생기는 것이다. 심장이나 뇌로 가는 혈관이 막히거나…