노화가 걱정된다면...‘이런 식품’ 자주 먹으면 몸속 세포 덜 늙게 만들어
몸속 세포의 노화를 막는 데 도움이 되는 식품들이 있다. 특히 자색 양배추는 장수를 위해 먹어야 하는 최고의 채소 중 하나로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 유전적 요인, 환경, 스트레스 관리, 흡연이나 음주, 식습관…
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"뇌까지 병든다"...미세먼지 많은 날 마스크 안 쓰면?
미세먼지 오염은 뇌 전체로 퍼져나가면서 신경 세포를 파괴하는 독성 단백질 덩어리를 형성해 파괴적인 형태의 치매를 유발할 수 있는 것으로 나타났다. [사진=게티이미지뱅크] 미세먼지는 폐와 심장에만 영향을 미치는 것이 아니다. 미세먼지를 포함한 대기 오염은…
49kg 신혜선, 늘씬 비결은 뜻밖의 ‘이 간식’?…“다이어트에 참 좋아”
배우 신혜선(35)이 다이어트에 좋다고 밝힌 의외의 간식에 관심이 모아졌다. 신혜선은 프로필상 172cm의 큰 키에 몸무게 49kg으로, MZ세대가 선호하는 슬림 몸매의 소유자다. 신혜선은 과거 한 방송에서 다이어트 간식으로 ‘돼지껍데기 과자’를 꼽은…
더울수록 단 음식 많이 찾고 건강은 ‘뚝’...자연스럽게 당분 섭취 줄이는 방법은?
지구 온난화로 인해 기온이 급상승하면서 단 음식 소비도 증가하는 것으로 나타났다. 영국 사우샘프턴대 연구팀이 기상 조건과 소비자 구매를 추적한 결과, 미국인 한 명이 하루에 소비하는 설탕의 양은 섭씨 1도당 0.7g…
![자주 먹는 약인데 '헉'…“이때 복용하면 간, 위장 망친다”[숏메디]](https://cdn.kormedi.com/wp-content/uploads/2025/09/ck-tip1010007150.jpg "자주 먹는 약인데 '헉'…“이때 복용하면 간, 위장 망친다”[숏메디]")
자주 먹는 약인데 '헉'…“이때 복용하면 간, 위장 망친다”[숏메디]
약과 독은 한 끗 차이다. 몸이 아플 때 약보다 더 고마운 게 없다. 하지만 오·남용으로 건강을 해치기도 한다. 우리에게 매우 익숙한 약도 잘못된 방법으로 복용하면 독이 될 수 있다. 몸살이나…
“피곤하고 잇몸에 피” 20대女 알고 보니 ‘이 암’, 무슨 일?
치과 문제로 시작된 단순한 잇몸 출혈이 사실은 혈액암의 신호였다는 한 20대 여성의 사연이 전해졌다. 이 여성은 반복되는 증상에도 수차례 검사에서 이상이 없다는 통보만 받았지만, 추가 검사를 통해 만성골수성백혈병으로 진단됐다. 영국…
“뱃살이 하나도 없네” 한채아, 늘씬 몸매 비결은 ‘이 운동’?
배우 한채아가 운동으로 다져진 늘씬한 몸매를 공개했다. 최근 한채아는 자신의 소셜미디어에 “운동으로 꽉 채운 8월”이라며 “9월도 Keep going”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 한채아는 운동복 차림으로 늘씬한 몸매를 뽐냈다.…
염색없이 흰머리 고민 해결법?…백발 주사, 효과 있을까
중국에서 흰머리를 본래 색으로 되돌린다는 주사 시술이 등장해 주목받고 있다. 최근에는 상하이의 한 병원에서 시술을 받았다는 여배우가 직접 경험담을 공개하며 관심이 더욱 커졌다. 영국 매체 데일리메일 등 외신에 따르면, 중국…
우울증·조현병 환자는 ‘이 병’ 위험 최대 2배…왜?
정신질환이 있으면 심혈관질환 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 우울증, 불안장애, 양극성장애, 조현병, 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 등 주요 정신질환 환자가 심혈관질환에서 충분히 연구가 이뤄지지 않은 취약 집단임을…
13세 전 ‘이것’ 쓰면 “자존감 낮고 공격성 증가”…평생 정신 건강해친다고?
스마트폰을 13세 전에 소유한 청소년이 성인기에 접어들었을 때 정신 건강과 웰빙이 현저히 저하될 수 있다는 대규모 국제 연구 결과가 나왔다. 전 세계 10만 명 이상의 청년을 대상으로 분석한 이번 연구에…