"무조건 걸어라? 노화만 빨라진다"...노화전문가 정희원 ‘쓴소리’
정희원 서울시 건강총괄관은 서울시에서 성공적인 건강정책을 펼쳐 중앙정부도 뒤따르게 하고 싶다고 포부를 밝혔다. 사진=최승식 기자 “병원에서는 환자 진료와 행정 잡무에 치여 연구할 시간이 턱없이 부족했습니다. 반면 서울시에서는 연구에 쏟을 수…
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콧물부터 코어가즘까지…운동 후 나타날 수 있는 의외의 신체 반응 7가지
어떤 사람들은 운동으로 인해 예상치 못한 신체 반응을 경험하기도 한다. 사진=게티이미지뱅크 운동은 신체와 정신 건강에 두루 긍정적인 영향을 미친다. 하지만 모든 변화가 땀 흘린 뒤의 상쾌함으로 이어지는 것은 아니다. 어떤…
유진, 빵도 그냥 안 먹는다? “‘이렇게’ 먹으면 혈당 내려가”
그룹 S.E.S. 출신 배우 유진(44)이 혈당 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘유진VS태영’에 올라온 영상에서 유진과 기태영 부부는 냉장고를 공개했다. 이날 냉동실 안 음식을 보여주면서 유진은 빵을 냉동 보관한다고 밝혔다.…
“감기인 줄 알았는데” 40대男 갑자기 사망…‘이것’ 사용 때문?
심장마비 증상을 흔한 감기로 오인한 40대 남성이 사망했다. 에콰도르의 인기 방송 진행자이자 모델 에밀리오 수에뇨스(41)는 감기인 줄 알았던 증상이 급격히 악화되며 사망에 이르렀다. 영국 더선 및 현지 매체 보도에 따르면,…
“털도 하얗게 변해” 구성환, 난치성 ‘이 병’ 치료 모습 공개…무슨 일?
배우 구성환이 백반증을 치료받는 일상을 공개했다. 최근 구성환은 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에 출연해 백반증 치료를 위해 병원을 찾았다. 해외에서 영화 촬영 후 백반증이 생겼다는 구성환은 선크림을 듬뿍 바르는…
“아내 없이 살 수 없어, 같이 죽게 해줘”…부모의 소원 들어준 딸, 무슨 사연?
부모의 마지막 소원인 '동반 죽음'을 직접 도와야 했던 한 딸의 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 미국 워싱턴주에 사는 코린 그레고리 샤프(61)는 2021년, 말기 심장질환을 앓던 어머니 에바(92)와…
공복에 피해야 할 ‘이 음식’…빨리 먹었더니, 혈당 스파이크에 큰 변화가?
공복(空腹)은 배 속이 비어 있는 상태를 말한다. 아침 기상 직후나 점심, 저녁 식사 직전은 배고픔을 느낄 정도로 공복 상태가 심하다. 음식이 들어가면 빨리 흡수되어 혈당을 급속히 올릴 수 있다. 카페인이…
수술·약·음식·운동 중, 관절통·골관절염에 가장 중요한 것은?
나이가 들면 여기저기 아픈 곳이 늘어난다. 무릎이 뻣뻣하고 관절이 쑤시며 아픈 사람이 적지 않다. 이들 관절통·골관절염 환자에게 가장 먼저 떠오르는 것은 대개 수술이나 약물 복용이다. 이밖에 관절에 도움이 되는 음식이나…
황보라 “이명 들리고 울렁거려” 뜻밖의 ‘이 병’ 진단…무슨 일?
배우 황보라가 출산 후 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 진단을 받았다고 털어놨다. 최근 황보라는 자신의 유튜브 채널에서 출산 복귀 이후 과정에서 겪은 어려움에 대해 이야기했다. 그는 “아기를 낳고 초고속으로 2~3주 만에 복귀했다”며 “인생에서 큰…
고기 ‘이렇게’ 구우면 발암 물질 90% 이상 줄일 수 있다?
고기를 구워 먹으면 맛있기는 한데 걱정되는 것이 있다. 발암 물질이 생성될 수 있다는 것이다. 고기가 탄화돼 헤테로사이클릭 아민과 폴리사이클릭 방향족 탄화수소라는 발암 물질이 생성되기 때문이다. 이러한 화학 물질에 더 많이…