건강

“더 작고 통통해 보여” 강소라, ‘이것’ 안 고치면 다이어트 소용없다?

배우 강소라가 꾸준히 거북목(일자목)을 교정하는 모습을 공개했다. 강소라는 최근 소셜미디어에 체형을 바르게 잡아주는 스트레칭 동작을 올렸다. 그가 거북목을 없애고 어깨를 펴는 데 효과를 본 발레와 필라테스 핵심 동작이다. 방치하면 통증…

권나연 기자

2026-01-20

“난 왜 아직도 솔로?”…연애 늦어지는 진짜 이유 밝혀져, 뭐길래?

스펙은 탄탄한데 연애 이력은 공백이다. 높은 교육 수준, 안정적인 직장, 똑 부러진 사고력까지 갖췄는데 소개팅은 늘 “잘 지내세요”로 끝난다. “왜 나는 아직도 솔로일까?”라는 질문에 답하는 흥미로운 연구결과가 나왔다. 스위스 취리히대…

정은지 기자

2026-01-20

아침 운동 vs 저녁 운동…’피부까지 좋아지는 시간대’ 따로 있다?

같은 운동을 해도 아침에 할지, 저녁에 할지에 따라 피부 반응은 다르게 느껴질 수 있다. 어떤 사람은 아침 운동 후 얼굴이 한결 맑아졌다고 느끼고, 어떤 사람은 저녁 운동이 더 편하고 피부…

도옥란 기자

2026-01-20

코카콜라 맛의 비밀이 ‘이것’?...139년 간 감춰진 레시피 파헤쳐 보니

코카콜라의 레시피는 세계에서 가장 철저히 보호되는 영업 비밀 가운데 하나다. 톡 쏘는 알싸함에 달콤함이 어우러진 코카콜라의 맛은 도대체 어떻게 만들어진 것일까? 139년 동안 철저히 감춰져 온 이 비밀을 한 과학자가…

정은지 기자

2026-01-20

“나이 올려 데뷔할 정도”…진세연, 동안 유지 비결은 ‘이 음식’?

배우 진세연(31)이 동안 미모로 먹방을 선보였다. 진세연은 지난 18일 방송된 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에 출연해 만화가 허영만과 경북 문경에 고봉 보리밥을 먹으러 갔다. 한상 가득 차려진 보리밥 정식에 입맛을 다신…

이보현 기자

2026-01-20

으슬으슬 감기 몸살…땀 쫙 빼면 빨리 나을까?

감기에 걸렸을 때 땀을 흘리면 빨리 낫는다는 이유로 강도 높은 운동을 하거나 사우나를 찾는 경우가 있다. 하지만 고열이 있거나, 몸이 극도로 피로한 상태에서 억지로 땀을 내는 행위는 오히려 회복을 늦출…

이지원 기자

2026-01-20

포만감 높이고, 식욕 줄여...살 빼는 데 도움 되는 의외의 음식

살을 빼려고 할 때 피해야 할 것으로 알려진 음식들이 있다. 그러나 이들 식품이 의외로 다이어트에 도움이 될 수도 있다. 전문가들은 “다이어트에 나쁘다고 알려진 음식이라도 어떻게 먹느냐에 따라 영향이 달라질 수…

권순일 기자

2026-01-20

“진짜 48세 맞아?”…김사랑 여신 몸매 지켜주는 ‘이 습관’, 뭐길래?

최근 김사랑이 인스타그램을 통해 공개한 일상 메시지와 사진이 잇따라 화제를 모았다. 눈길을 끈 건 화려한 운동 인증이나 식단표가 아니라, 짧은 멘트 속에 드러난 관리의 방향이었다. ‘얼마나 빼느냐’보다 ‘어떻게 회복하느냐’에 초점을…

도옥란 기자

2026-01-20