‘이 근육’ 약하면 심혈관병 사망률 높아...쉽게 강화하려면?
몸의 중심 부위에 위치하는 중심 근육, 즉 코어 근육이 튼튼해야 건강한 삶을 유지할 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 코어 근육이란 인체의 중심 부위에 위치하는 중심 근육을 말한다. 등, 옆구리, 엉덩이, 허벅지 등에서…
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“대장내시경 두려운 사람에 희소식”…장 비울 필요 없다고?
사진은 기사의 특정 내용과 관련 없음. 사진=게티이미지뱅크 대장암이나 대장염을 포함한 염증성 장 질환을 앓으면 장 출혈, 설사, 복통을 유발할 수 있다. 현재는 카메라가 장착된 장치인 내시경을 대장을 통해 삽입해 질환을 검진하고 있다. 하지만 대장내시경은…
“배 아프다” 수차례 말했지만…한 달간 배변 못해 사망, 몸속에서 9kg 대변 발견
미국에서 장기간 변비를 방치한 40대 남성이 장 폐색으로 숨지는 사건이 발생했다. 사망 후 부검 결과, 장 내에서 9kg에 달하는 굳은 변이 발견됐다. 유족은 적절한 관리를 받았다면 충분히 막을 수 있었던…
10년 만에 최악의 독감 시즌…바이러스에 무슨 일이?
독감은 매년 겨울에 찾아오지만, 올해는 예년과 다를 것이라는 경고가 이어지고 있다. 주요 독감 전문가들은 올 겨울이 최근 10년 만에 가장 심각한 독감 시즌이 될 수도 있다고 전망했다. 영국 국민보건서비스(NHS)는 이번…
“가슴에 작은 혹, 여드름 아녔어?”…이 혹 탓에 오른쪽 폐 절제한 40대女, 왜?
가슴에 단순한 여드름 정도로 여겼던 작은 혹이 시간이 지나면서 검게 변하고 가렵더니 결국 피부암의 일종인 흑색종이었던 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 사우스웨일스 배리에 사는 레베카 터너(46)는 2021년 11월…
“으슬으슬 감기 오려나?”... 초기 증상별, 효과 보는 ‘따뜻한 음식’ 6가지
으슬으슬 몸이 춥거나 목이 칼칼해지고 코가 막히기 시작할 때는 초기 대응이 중요하다. 감기 초기 단계에서 체온이 떨어지고 점막이 건조해지면 증상이 심해져 회복도 느려진다. 속을 따뜻하게 데워주는 음식은 면역 반응을 안정시키고…
이정현, 뜻밖의 ‘이 음식’으로 김치를…“염증 줄이고 노화 억제에 좋다고?”
가수 겸 배우 이정현이 토마토 소박이 레시피를 소개했다. 최근 KBS2 ‘신상출시 편스토랑’에서는 이정현의 일상이 공개됐다. 영상에서 이정현은 방송 출연을 위해 의상을 직접 제작했다. 이후 그는 “무대에 오르기 전 몸보신을 해야겠다”며…
“장기 다 들어있는 거 맞아?”…44kg 선미, 11kg 감량 비결은 ‘이 음식’?
가수 선미가 몸무게를 공개했다. 최근 방송된 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에서는 선미와 홍윤화가 게스트로 출연해 다양한 이야기를 나눴다. 이날 선미는 “이번에 11㎏을 감량했다던데”라는 물음에 “오보”라며 “11㎏을 지금 감량한 게 아니고 4년…
“생리 피를 얼굴에 바른다고?”…동안 위해 ‘월경 팩’ 한다는 여성들, 도대체 왜?
최근 SNS에서 여성들이 자신의 생리혈을 얼굴에 바르는 이른바 ‘월경 마스킹(menstrual masking)’ 영상이 확산되며 논란을 일으키고 있다. 이들은 생리혈을 피부에 바르면 '광채가 나고 동안'이 될 수 있다고 주장한다. 일부는 이를 영적이거나…
“호흡곤란에 중태”...美서 인간에 보고된 적 없는 바이러스 감염, 뭐길래?
최근 미국에서 한 70대 남성이 그동안 인간에게서 보고된 적 없는 바이러스에 감염돼 중증 상태로 입원 치료 중인 것으로 확인됐다. 미국 워싱턴 포스트, 이코노믹타임즈 등 매체에 따르면 워싱턴주 보건당국은 2025년 11월…