건강

푸른 바다 보면 내 몸매 자신감 올라간다! (연구)

내 몸에 자신 없고 부정적인가? 푸른 바다나 호수를 바라보자! 자신의 신체에 대해 갖는 주관적인 이미지를 신체상(body image)이라고 한다. 신체상은 자아를 구성하는 핵심적 요소로, 긍정적인 신체상을 가지고 있을수록 자기 자신에 대해…

정희은 기자

2021-09-09

"여려서 그래"...우울증에 대한 흔한 오해 5

우울증이 있는 사람은 항상 쓸쓸해하거나 울적해할까? 그렇지는 않다. 이는 우울증에 대한 편견이다. 우울증이 있는 사람은 내면의 슬픔을 우울함이 아니라 짜증이나 분노로 표출하기도 한다. 무뚝뚝하거나 퉁명스러운 태도를 보일 수도 있다. 우울증은…

문세영 기자

2021-09-09

포도씨, 먹어도 괜찮을까?

포도가 인기다. 한국인이 가장 좋아하는 과일은 원래 사과와 배다. 대형 마트의 과일 매출 순위를 보면 포도는 늘 5위권 밖이었다. 그러나 2018년 4위 자리를 차지하더니 2020년에는 1위로 등극, 올해도 식지 않는…

이용재 기자

2021-09-09

30분마다 15걸음, 혈당 조절에 도움 (연구)

의자나 소파에 앉는 건 현대인의 기본 자세가 됐다. 그러나 장시간 앉아 지내는 건 '제2의 흡연'이라 불릴 정도로 건강에 해롭다. 스웨덴 카롤린스카 연구소에 따르면 30분에 한 번씩 일어나 3분 정도 몸을…

이용재 기자

2021-09-09

스마트워치가 '심방세동'을 경고한다면?

심방세동(AFIB)은 불규칙한 심장박동이 발생하는 질환이다. 요즘 스마트워치에는 심방세동을 선별기능이 있다. 이를 통해 자신이 몰랐던 심방세동을 발견하는 사례가 있다. 스마트워치에서 심방세동 경고가 뜬다면 어떻게 대처해야할까. 심박수 모니터링 앱이 설치된 스마트워치에서 알림를…

이보현 기자

2021-09-09

여성의 단 10%만 ‘성관계 거부’할 수 있는 나라는?

최근 국제연합(UN) 보고서에 따르면, 개발도상국 57개국에서 여성의 절반 가까이가 성관계를 거부하지 못하는 것으로 나타났다. 이 비율은 지역마다 차이를 보였는데 사하라 사막 이남 아프리카 그 중에서도 말리와 니제르, 세네갈은 여성의 10%…

김성은 기자

2021-09-09

"반려견이 간질발작 예고한다" (연구)

반려견이 간질발작을 최대 1시간 전에 사전 경고해줄 수 있다고 미국 건강의학뉴스 웹진 헬스데이는 8일(현지시간) 보도했다. 스위스의 세계적 개방형 과학저널그룹 MDPI가 발행하는 《MDPI 동물(Animal)》지에 최근 개재된 논문 내용을 토대로 한 보도다.…

한건필 기자

2021-09-09

국민지원금 최대 수혜자 비타민? 올해도 이어질까?

국민지원금이 추석 전에 지급되면서 지난해에 이어 올해도 가장 수혜를 입는 품목이 건강 관련 제품이 될 것으로 예상된다. 국민 88%에게 1인당 25만원씩 지급되는 국민지원금이 한창 화제다. 지난 6일 월요일부터 '코로나 상생…

김성은 기자

2021-09-09