건강

약도 없다? 알레르기에 관한 심각한 오해 5

알레르기는 특정 물질에 대한 우리 몸의 면역 반응이다. 다만 반응이 비정상적으로 과도해 가려움, 재채기 등 불편한 증상을 동반하며, 심하면 생명을 위협하기도 한다. 미국 질병관리예방센터(CDC)에 따르면 매년 전체 인구의 18%에 달하는…

이용재 기자

2021-09-10

자유시간 많을수록 행복할까? (연구)

자유시간이 너무 적은 것처럼 너무 많아도 행복감이 떨어지는 것으로 조사됐다. 미국 펜실베이니아대 와튼경영대학원의 마리사 샤리프 교수가 이끄는 연구진이 9일(현지시간) 《성격과 사회심리학 저널》에 발표한 논문을 토대로 미국 건강의학뉴스 웹진 헬스데이가 이날…

한건필 기자

2021-09-10

크론병 악화시키는 습관 7

크론병은 만성 염증성 장질환으로 설사와 복통을 동반한다. 일상 생활에 여러 가지 지장을 초래하지만 완치할 수 있는 치료법은 없다. 다양한 연구를 통해 크론병의 염증과 일부 생활습관 요인 사이 연관성이 분명하게 드러났다.…

이보현 기자

2021-09-10

중년들에 좋은 제철음식 녹두.. 몸에 어떤 변화가?

요즘 녹두가 제철이다. 녹두빈대떡에 돼지고기, 막걸리 한 잔의 조합은 가을의 정취를 더한다. 녹두는 쌀과 섞어 밥을 하거나 갈아서 녹두전을 만들 수 있다. 삶아서 으깨어 죽으로 먹는 경우도 있다. 우리의 삶과…

김용 기자

2021-09-10

이 시기에 보행 중 흡연.. ‘간접흡연’과 싸우는 사람들

코로나19가 기승을 부리는 이 때 길에서 여전히 담배를 피우는 사람이 있다. 마스크를 내리고 대놓고 거리 흡연을 하는 경우다. 뒤에서 걷던 아이는 마스크를 써도 매캐한 담배 연기에 힘들어 하는 표정이다. 아파트…

김용 기자

2021-09-10

탱탱한 배에 통증까지…복부팽만 무시하면 안 되는 이유

연구에 따르면, 전체 인구의 30% 이상이 잦은 복부팽만감으로 불편을 느낀다. 이는 식습관과 월경전증후군이 주범인 것으로 보인다. 그런데 복부팽만감이 종종 심각한 질환을 의미할 때도 있다. ‘메디슨넷닷컴’, ‘헬스라인닷컴’ 등에 따르면, 만성적 복부팽만감과…

권순일 기자

2021-09-10

설탕의 유혹에서 벗어나는 방법 11

설탕에 대한 갈망에서 벗어나는 것은 어렵다. 우리 자신이 생각하는 것보다 훨씬 더 설탕에 의존해 살고 있어서다. 설탕은 디저트뿐만 아니라 케첩과 핫도그 빵에도, 건강해 보이는 샐러드의 드레싱에도 숨겨져 있다. 세계보건기구 등에…

이보현 기자

2021-09-10

세계 자살예방의 날…친구가 ‘이런’ 말한다면?

전국이 가끔 구름이 많겠고 남부지방은 비가 내릴 전망이다. 예상 강수량은 제주도 20∼60㎜, 전남권·경남 남해안 5∼20㎜다. 아침 최저기온은 17∼22도, 낮 최고기온은 24∼29도로 예보됐다. ☞오늘의 건강= 매년 9월 10일은 전 세계에 생명의…

이지원 기자

2021-09-10