성인 콘텐츠, ‘언제 처음 봤나’보다 이 시점이 더 중요
성인 콘텐츠를 처음 접한 나이보다 ‘자주 보기 시작한 시점’이 이후 정신건강과 더 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 성인 콘텐츠를 처음 접한 나이보다 ‘자주 보기 시작한 시점’이 이후 정신건강과…
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‘장수 유전자’ 있는 사람들 밥상엔 공통점이? “짠 음식 덜 먹고, ‘이것’ 은 더 먹고”
100세 이상 장수한 부모를 둔 사람들은 생선을 많이 먹는다는 연구 결과가 있다. 사진=게티이미지뱅크 100세 이상 장수한 노인들의 자녀는 공통적으로 ‘생선’을 많이 먹는 것으로 조사됐다. 일반적으로 부모가 장수하면 자녀들 역시 오래…
“독성 물질 빠진다”… 응급의학과 의사가 7kg 감량하고 건강 되찾은 방법
단기간 채식을 한 후 식단을 관리하면 혈관에 쌓인 지방이 사라져 건강을 개선할 수 있다는 전문가 의견이 나왔다. 최석재 응급의학과 전문의는 최근 유튜브 채널 ‘제철 건강’에서 “평생 채식하는 것은 추천하지 않지만…
“검사는 정상인데 왜 이러지?”… ‘이 질환’ 이미 진행돼도 놓친다
기억이 예전과 같지 않거나 자꾸 깜빡 잊는다고 느끼는 사람들이 있다. 병원 검사에서 정상 판정을 받았다면 대수롭지 않게 지나치기 마련이다. 다만 치매는 증상이 뚜렷해질 때가 되면 뇌 손상이 이미 상당히 진행된…
“매일 조금씩도 치명적”… 장기간 술 마신 사람 추적했더니
적은 양의 음주라도 장기간 이어지면 뇌 건강에 악영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구에 따르면 나이가 들수록 평생 누적된 음주량이 뇌 혈류 감소와 조직 두께 감소와 연관을 보여, 기존의…
“지금부터 아빠는 도둑이야”… 피곤해도 ‘역할 놀이’ 필요한 이유
유아기 역할놀이가 아동의 정신건강에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 어린 시절 상상 속 상황을 만들어 노는 능력이 뛰어난 아이일수록 초등학교 시기에 정서적으로나 행동적으로 어려움을 덜 겪는다는 것이다. 호주 시드니대…
37세 박보영, 체력 높이려 ‘이것’ 했는데 바로 부상…대체 무슨 일?
배우 박보영이 배드민턴 후 테니스 엘보를 호소했다. 최근 박보영은 유튜브 채널 ‘뜬뜬’의 웹예능 핑계고에 출연했다. 영상에서 MC 유재석은 “보영이 나이가 서른일곱이라 해서 놀랐다”고 말했다. 이에 박보영은 “체력이 떨어지는 게 느껴지고…
"살 너무 뺀 거 아냐?"… 결혼 앞둔 신지, 직접 말한 '다이어트 비결' 뭘까?
5월 결혼을 앞둔 가수 신지가 몰라보게 살이 빠진 모습을 공개했다. 지난 27일 신지는 자신의 SNS에 "외출이라는 짧은 글과 함께 사진 여러 장을 올렸다. 사진 속 신지는 햇살이 비치는 식당에서 일행과…
매일 같은 시각에 자야 하는 이유…‘이것’ 위험 뚝 떨어진다
수면 습관이 불규칙한 사람은 규칙적인 사람에 비해 주요 심혈관질환 발생 위험이 2배 높다는 연구결과가 나왔다. 핀란드 오울루(Oulu)대 병원 의학연구소 연구팀이 영국에서 발행되는 의학학술지 ‘BMC 심혈관 질환(BioMed Central Cardiovascular Disorders)’에 최근 게재한 논문에서다. 논문 제목은…
“다리 꼬고 앉았더니 혈압이 쑥”...자신도 모르게 건강 해치는 습관들
무의식중에 양 다리를 꼬고 앉을 때가 있다. 그런데 이런 자세는 혈압을 높일 수 있다고 전문가들은 말한다. 한 연구에 따르면 다리를 꼬고 앉을 경우 수축기 혈압(최고 혈압)을 7%, 이완기 혈압을 2%…