습관적으로 손톱 물어 뜯었는데...고름 차고 절단 위기까지?
습관적으로 손톱을 물어뜯는 행동은 가벼운 버릇처럼 여겨지기 쉽지만, 손톱 주변 피부와 큐티클이 손상돼 감염 위험을 높일 수 있다. 배경사진=게티이미지뱅크/좌측 하단 사진=SNS 어릴 때부터 손톱을 물어뜯는 습관을 가지고 있던 20대 여성이…
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공복에 양배추 익혀서 먹었더니 “어, 영양소가 ”… 생 vs 즙 vs 데쳐서, 가장 좋은 것은?
양배추는 열에 약해서 살짝 데치거나 생으로 먹는 게 영양소 보존에 좋다. 사진=게티이미지뱅크 양배추는 유럽이 원산지이다. 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로 서양의 대표적인 장수 식품 중 하나다. 몸의 산화(손상)를 줄이는…
몸 밖으로 빠져나가는 데…시간 많이 걸리는 ‘질긴 독소’ 5종, 어떡해?
짠 음식이나 튀긴 음식을 먹으면 몸 밖으로 빠져나가는 데 꽤 많은 시간이 걸린다. 치킨·감자튀김 등 고온에서 튀긴 음식을 즐긴 뒤 느끼는 더부룩함은 단순한 기분 탓이 아니다. 식품 속 특정 성분은…
발달장애인의 연애, ‘몽글상담소’를 향한 엇갈린 시선
국내에서도 발달장애 청년들의 연애를 소재로 한 예능이 나왔다. 장애인을 바라보는 새로운 관점에 대한 기대와 더불어 악플 등에 대한 우려도 한 몸에 받고 있다. 8일 방송을 시작한 SBS 스페셜 3부작 ‘내…
봄 환절기 꽃샘 추위·큰 일교차... “심혈관 질환 조심”
겨울잠 자던 개구리가 깨어난다는 절기인 경칩(驚蟄)이 지났는데도 연일 꽃샘 추위가 계속되고 있다. 낮과 밤의 기온 차도 15도 안팎에 이르는 등 일교차도 상당하다. 일교차가 큰 환절기는 특히 심혈관 질환 환자 수가…
‘두쫀쿠’ 열풍 뒤 역풍… 알레르기·이물질 문제 잇달아
최근 SNS를 통해 선풍적 인기를 끌었던 '두바이 쫀득 쿠키(두쫀쿠)'가 위생 관리 부실과 안전사고 논란에 휩싸였다. 제품 섭취 후 알레르기 반응은 물론 치아 손상까지 다양한 피해 사례가 보고되면서 소비자들의 각별한 주의가…
“아들도 피해자” 김주하, 전남편 가정폭력 고백…무슨 사연?
방송인 김주하가 전 남편의 가정폭력에 대해 고백했다. 최근 김주하는 ‘오은영의 버킷리스트’에 출연했다. 김주하는 전남편의 가정폭력으로 상처를 입었던 아들의 아픈 기억을 털어놨다. 영상에서 오은영은 김주하 아들의 안부를 물으며 “어릴 때 겪은…
헤일리 비버, 탄력 넘치는 엉덩이 비결은 ‘이 운동’?
세계적 팝스타 저스틴 비버의 아내이자 패션모델 헤일리 비버가 운동하는 모습을 공개했다. 헤일리 비버는 최근 자신의 SNS에 '덤벨 힙 쓰러스트' 계열의 엉덩이 운동을 하고 있는 영상을 올렸다. 영상에는 "트레이너 덕분에 토요일에…
새 학기 증후군 앓는 우리 아이, 무엇을 돌봐줘야 할까
3월 새 학기가 시작된 이후 ‘새 학기 증후군’을 호소하는 학생들이 늘고 있다. 새 학기 증후군은 초·중학교 등에 입학하거나 개학 후 새 학급에 들어갔을 때 새로운 환경에 쉽게 적응하지 못하고 불안해하는…
과해도 문제, 부족해도 문제… 당뇨 부르는 ‘이것’
철분이 부족하면 췌장의 기능이 크게 떨어지며 당뇨병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 철분은 폐에서 받아들인 산소를 전신의 세포로 운반하고, 에너지 생산과 면역 기능·뇌 인지 기능 등에 필수적인 역할을 하는 중요한…