서인영 "'이 질환' 심각했다, 그 뒤로 두문불출"… 약물 치료도 받았다는데, 무슨 일?
가수 서인영이 과거 공황장애, 우울증이 심각했다고 털어놨다. 사진=유튜브 '서인영의 개과천선' 가수 서인영이 과거 심각한 우울증을 앓았다고 고백했다. 서인영은 최근 자신의 유튜브 채널 '개과천선 서인영'을 개설하고, 첫 콘텐츠로 자신에 대한 악플을…
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“하루 30분만 걸어라”…젊은 여성, 유방암 위험 낮춘다
하루 30분 정도의 걷기만으로도 혈액 내 항암 환경이 형성돼 유방암 세포 증식을 억제할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 사진=게티이미지뱅크 하루 30분 정도의 걷기만으로도 혈액 내 항암 환경이 형성돼 유방암 세포…
"슬림 탄탄 여신 몸매" 문가영, 누워서 군살 쫙 빼주는 '이것' 한다는데…뭘까?
최근 배우 문가영이 자신의 인스타그램을 통해 운동 중인 근황을 공개했다. “벌써 봄이 왔다”는 짧은 글과 함께 올린 사진 속 문가영은 폼롤러를 활용해 상체 근육을 풀어주는 모습이었다. 특히 겨드랑이와 가슴 라인…
“한국은 공휴일에도 약국 연다고?”… 외국인들 감탄하는 ‘당번약국’
한국을 방문한 외국인들이 감탄하는 것 중 하나가 주말이나 공휴일에도 약을 구할 수 있다는 점이다. 공휴일에는 문을 일찍 닫거나 아예 열지 않는 나라가 대다수이기 때문이다. 한국은 주말과 공휴일에도 ‘당번약국’을 운영하고 있어서…
왜 이렇게 진해?...소변 색깔에 나타나는 건강 상태
자신의 건강 상태를 체크할 수 있는 가장 간편한 방법 중 하나는 소변을 확인하는 것이다. 매일 자신의 소변 색깔과 농도를 직접 눈으로 볼 수 있기 때문이다. 만약 평소에 비교해 소변 색깔이나…
잎채소 많이 먹는 사람...나이 들면서도 머리 “생생”
인지 기능 쇠퇴는 나이가 들면서 기억력, 언어 능력, 판단력 등이 자연스럽게 감소하는 노화 과정이거나 치매나 가벼운 인지 장애의 신호일 수 있다. 최근 있었던 일을 기억 못하거나 같은 말을 반복하거나 시간과…
“가공식품에 세금 부과하면 당뇨병 줄어든다”… 사실일까?
가공식품에 세금을 부과하면 장기적으로 질병과 사망 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 값싸고 접근성 높은 가공식품이 일상에 깊숙이 자리 잡은 상황에서, 가격 정책이 건강에 긍정적인 영향을 미치는…
고구마 ‘이것’ 같이 먹었더니…“더부룩 답답” 피해야 할 음식은?
사계절 영양 간식 고구마는 식이섬유의 보고이자 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부한 '슈퍼푸드'다. 하지만 고구마 특유의 전분 구조와 당분이 특정 식재료와 만나면 심한 소화 불량을 일으킬 수 있다. 특히 위가 약한 사람일수록…
“한쪽 눈썹 다 뽑아버렸다”…계속 털 뽑고 싶어하는 24세男, 왜?
10대 때 부터 충동적으로 몸의 털, 특히 눈썹을 계속해서 뽑는 증상을 겪는 20대 남성의 사연이 공유됐다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 북웨일스에 거주하는 24세 남성 루벤 촐턴-오웬은 약 15세부터…
배우 이청아, 납작한 아랫배 비결?… “치유되는 아침 식단” 뭘까?
배우 이청아가 일상에 행복감까지 더해주는 건강한 아침 식단을 공개했다. 이청아는 최근 자신의 소셜미디어에 탄수화물이 적고 건강한 지방이 풍부한 아침 식단을 인증했다. 아보카도와 방울토마토, 삶은 병아리콩, 사과, 해바라기씨, 올리브유, 레몬즙을 넣고…