"32kg 감량" 홍지민, 살 확 뺐더니 '이곳' 쪼글쪼글…탄력 사라진 '이곳'은?
32kg 감량 후 배가 쭈글쭈글해진 고충을 털어놓는 홍지민. 출처: 유튜브 '지금 당장 홍지민' 뮤지컬 배우 홍지민이 32kg 감량 후 새로운 고민을 솔직하게 털어놨다. 최근 유튜브 채널 '지금 당장 홍지민'에 올라온…
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혈당 자꾸 치솟는데 “이 보충제, 즙으로 관리”…혈당 스파이크에 변화가?
음식 조절, 운동보다는 먹기 좋은 보충제 섭취로 혈당 조절을 기대하는 사람이 있다. 주의가 필요하다. 사진=클립아트코리아 혈당 관리를 위한 식습관 조절, 운동은 참 힘들다. 일상에서 실천이 어려운 생활 습관 관리보다 먹기…
'이 음료' 유혹에 절대 안 넘어가… 장윤주, 완벽 몸매 관리 비결일까?
모델 장윤주가 음식점에서도 탄산음료를 먹지 않으며 관리하는 모습을 보였다. 장윤주는 지난 28일 자신의 유튜브 채널에 배우 전종서와 쇼핑하는 영상을 공개했다. 둘은 쇼핑을 마치고 국밥집에 들렀다. 메뉴를 고르던 전종서가 "언니 음료…
갑자기 극심한 건망증 70대女, 알고 보니 치매 아니라 뜻밖의 ‘이 병’?
갑자기 극심한 건망증을 보여 치매로 의심받은 70대 여성이, 검사 결과 혈관염으로 진단받고 적절한 치료를 받아 정상을 회복한 사례가 보고됐다. 최근 스위스 로잔대 연구 결과에 따르면 평소 인지 기능에 전혀 문제가…
자녀가 ‘우울 불안’ 겪는다면… “‘이것’ 사용시간 점검해야” 뭘까?
소셜미디어(SNS) 사용 시간을 절반으로 줄이는 것만으로도 외로움을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 기존에 우울이나 불안 증상을 겪는 젊은 층을 대상으로 했으며, 이 같은 효과는 성별과 개인의 성향에…
“매일 운동하는데 별로 안 건강해져” 중년의 운동, 핵심은?
더 건강한 삶을 위해 운동을 할 땐 운동의 ‘시간’이나 ‘양’보다는 ‘강도’가 더 중요하다는 연구 결과가 나왔다. 규칙적인 운동은 건강한 노년을 보내기 위한 필수 요소 중 하나다. 스트레칭과 유산소 운동, 적당한…
김태리, 슬림한 체형 비결?… “아침 3가지 조합”, 혈당 안정 최고?
배우 김태리가 ‘혈당 안정’에 탁월한 아침 식단을 공개했다. 김태리는 최근 tvN ‘방과후 태리쌤’을 통해 “아침에는 삶은 달걀과 사과, 땅콩버터를 먹는다”고 밝혔다. 그는 함께 출연 중인 최현욱에게도 땅콩버터 바른 사과를 권하기도…
대장암 이렇게 많아 “또, 3만 2610명”… 항문 절제 위험 있는 직장암은?
식습관의 변화로 인해 대장암이 늘고 있다. 2023년에만 3만 2610명의 신규 환자가 나왔다. 그 중에서 직장암 증가가 심상찮다. 직장은 대장 가운데 결장과 항문을 연결해 주는 곳이다. 다른 대장 부위와 달리, 구불구불하지…
'국민 엄마' 86세 사미자, 뇌경색도 이겼는데..."80대는 '이게' 무서워" 뭘까?
최근 86세 국민 엄마, 배우 사미자의 최근 모습이 전해졌다. 유튜브 채널 '한지일TV'에 공개된 영상 속 사미자는 시상식 행사에 참석해 지팡이를 짚고 이동했고, 주변의 도움을 받으며 조심스럽게 자리를 옮겼다. 함께한 지인은…
"눈으로 봐도 뚜렷"… 40대 女 대변서 직접 기생충 발견, 집에서 감염됐다고?
반려견에 의해 기생충에 감염된 40대 여성의 사례가 저널에 보고됐다. 미국 팔메토 종합병원 가정의학과 의료진은 반려견에 의해 인수 공통감염병에 걸려 폐, 신경계, 위장관, 피부 증상을 겪은 여성 사례를 《큐레우스(Cureus)》에 지난 27일…