브라이언, 불면증 때문에 ‘5000만원’ 썼다…잠 잘오는 방법은?
가수 브라이언이 잠을 잘 자기 위해 침실에 5000만원을 투자했다고 밝혔다. 사진=브라이언 유튜브 가수 브라이언이 고질적인 불면증을 극복하기 위해 침실에 5000만원을 썼다면서 자신의 침실 내부를 공개했다. 30일 브라이언은 자신의 유튜브 채널을…
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‘21kg 감량’ 손담비 “많이 먹어도 살 안 쪄”…46kg 유지 비결은 ‘이 운동’?
손담비가 많이 먹어도 살이 안 찐다고 말했다. 사진=손담비 유튜브 채널/인스타그램 가수 손담비가 많이 먹어도 살이 안 찐다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘담비손’에는 ’키카가 처음인 해이와 영혼까지 탈탈 털린 손담비 현실…
너도 나도 먹는 약인데…‘눈꺼풀 퉁퉁’ 개구리눈 된 20대 女, 대체 왜?
생리통 때문에 먹은 진통제 탓에 매달 눈이 붓고 충혈된 20대 여성의 사례가 보고됐다. 모로코 카사블랑카 이븐 로슈드 대학병원 안과 의료진은 지난 29일 국제학술지 《큐레우스(Cureus)》에 이 같은 사례를 발표했다. 논문에 따르면…
“혈당-체중 관리 위해 ‘이렇게’ 드세요”…의사들이 추천한 식단은?
다이어트를 시작하면 채소 위주로 먹는 경우가 있다. 고기는 열량이 높고 지방이 많다고 생각할 수도 있다. 채소는 열량이 낮고 항산화 영양소가 많아 체중 감소, 만성질환 예방에 도움이 된다. 하지만 하루 세…
낮은 확률 뚫고, 눈에 결핵 걸린 20대男...‘밀집시설’서 실명 위기?
평소 면역 기능이 정상인 건강한 사람에게도 별다른 증상 없이 눈에만 결핵균이 침투해 급성 시력 상실을 일으킬 수 있다는 사례 연구 결과가 나왔다. 말레이시아 국립대 안과 연구팀은 전신 결핵 증상이 전혀…
잠 돕는 멜라토닌, 통증도 줄인다?…진통제 대신 먹어도 될까
멜라토닌 보조제는 흔히 불면증 치료 효과가 있는 것으로 알려졌다. 멜라토닌은 뇌가 분비하는 수면 호르몬이다. 해가 지고 밤이 되며 뇌가 멜라토닌을 분비해 ‘잘 시간’이라는 신호를 보낸다. 분비가 늘어나면 체온이 떨어지고 자연스럽게…
뇌암인 줄 알았는데 “기생춤 감염”… 60대男에 무슨 일이?
전이성 뇌암이 의심됐던 60세 남성이 정밀 검사 결과 뇌 속에서 촌충 유충이 형성한 낭종이 발견돼 기생충 감염을 진단받은 사례가 보고됐다. 스페인 라 플라나 대학병원 연구진이 미국 질병통제예방센터(CDC) 학술지 《신종감염병(Emerging Infectious…
“속이 다 시원해”…홍명보 비판 영상, 정말 분노 풀어줄까
홍명보 한국 축구대표팀 감독이 2026 북중미 월드컵 32강 진출 실패의 책임을 지고 사퇴한 이후에도 축구 팬들의 실망과 분노는 좀처럼 가라앉지 않고 있다. 온라인 커뮤니티와 소셜네트워크서비스(SNS)에서는 홍 감독과 대한축구협회를 향한 실망과…
58세 니콜 키드먼, 세월 비껴간 몸매…매일 ‘이 운동’ 실천한다고?
할리우드 배우 니콜 키드먼(58)이 자신만의 건강 관리 비결을 공개했다. 최근 키드먼은 미국 연예매체 피플지 인터뷰에서 몸과 정신 건강을 유지하는 웰빙 루틴을 밝혔다. 키드먼은 평소 나이가 믿기지 않는 피부와 몸매를 유지하고…
중년 여성이 양치할 때 ‘이 운동’ 자주 했더니…혈관, 혈당에 변화가?
집에서 몸을 자주 움직이면 비싼 헬스 클럽에 갈 필요가 없다. 우리 집이 더 위생적이고 안전하다. 노화가 진행되는 중년은 건강 장수를 위한 갈림길이다. 이 시기를 잘 보내야 큰 병 없이 노년을…