2026년 11월 01일 (일)
건강

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“운동 후에 커피 마시지 마세요”...왜?
운동은 중요하다. 그런데 건강을 생각한다면 운동 후 먹는 것 역시 중요하게 여겨야 한다. 운동을 하고 나면 에너지는 고갈되고 근육은 피곤한 상태가 된다. 몸이 회복하는 데 도움이 되는 음식이 있는가 하면…
“너무 외롭다” 느끼는 사람...파킨슨병 위험 증가
사회적으로 고립된 상태에서 외로움을 많이 느끼는 사람들은 파킨슨병에 걸릴 위험이 크게 증가하는 것으로 나타났다. 파킨슨병은 도파민 신경세포의 소실로 인해 발생하는 신경계의 만성 진행성 퇴행성 질병이다. 파킨슨병은 치매를 일으킬 수 있고,…