치명적인 삼중음성 유방암, '전이 억제' 가능해질까
최근 국내 연구진이 유방암의 간 전이 과정을 규명했다. 이같은 발견은 고위험군 예측에는 물론 물론 전이를 억제하는 치료법 개발에도 도움을 줄 것으로 보인다. 유방암 사망률을 더 낮추는 데 기여할 수 있다는…
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더위에 지친 몸, 보양식 아니지만 '힘나는' 간식
후텁지근한 날씨, 여름휴가로 쌓인 피로에 기운이 쑥쑥 빠지는 나날이 이어지고 있다. 복날에 먹는 삼계탕이나 주꾸미, 장어, 오리 등 보양식도 좋지만 틈틈이 간편하게 먹을 수 있는 간식을 챙겨먹는 것으로도 에너지와 활력을…
‘마법의 크기’ 존재할까?... 男女 '이것' 만족도 진실은?
관계 시 여자에게 만족감(절정 혹은 오르가즘)을 주는 ‘마법의 크기’가 정말 존재할까? 여성이 남성으로부터 만족감을 더 느낄 수 있는 평균 크기는 존재하지만 너무 커도 너무 작아도 만족감을 주는 비율은 거의 비슷하다는…
밥 먹을 때도 스마트폰 보는 아이, 식습관 '엉망'
하루 2시간 이상 스크린 미디어에 노출된 아이는 2시간 미만 노출된 아이보다 김치를 덜 먹고, 과자·가당음료를 더 많이 먹는 것으로 나타났다. 최근 충북대 식품영양학과 현태선 교수팀은 2020년 6∼9월 전국의 어린이집 학부모…
미역 오이냉국 꾸준히 먹었더니...체중의 변화가?
덥다고 매일 차가운 가공 음료만 마시면 건강에 나쁘다. 어렸을 적 자주 먹던 오이냉국이나 미역냉국을 떠올려보자. 두 음식을 합치면 여름철 별미인 미역오이냉국이 된다. 살균 효과에 여러 건강 효과가 있는 식초를 넣으면…
국내 화장품 안전성 OK?...아기들에겐 여전히 '유의'
최근 3년 동안 화장품 안전성 신고 중 중대한 사례는 보고된 것이 없는 가운데, 영유아 제품은 여전히 주의가 필요할 것으로 보인다. 식품의약품안전처(식약처)는 최근 3년 동안 보고된 화장품 유해 사례 3061건의 안전성…
버스 안에서 '폰' 일상됐지만... 눈은 여전히 괴로워
지하철이나 버스 안에서 눈화장을 하는 여성들을 볼 수 있다. 지나치다 싶을 정도로 이상한 표정을 지으며 눈화장을 해서 주목을 받는 경우도 적지 않다. 이에 대해 전문가들은 대중교통 안에서 화장을 고치는 것…
"살 빼려다 변 막혔네"... 다이어터들 항문은 고달파
1년 내내 다이어트지만 요즘처럼 너도나도 살빼기에 여념할 때도 없다. 옷차림이 가벼워질 뿐만 아니라 휴가철을 맞아 건강한 몸을 뽐내고 싶기 때문이다. 체중 조절은 건강한 삶을 위해 필요하지만, 식사량과 수분 섭취량을 갑자기…
내장 지방, 염증 원인 중 하나... 어떻게 줄일까?
뱃속의 내장 사이에 지방이 쌓이는 내장 지방은 비만과 염증의 원인이 된다. 뱃속의 주요 장기들의 노화도 촉진해 질병 위험이 높아진다. 뱃살을 빼려고 노력해도 쉽지 않다. 어떻게 하면 좋을까? 고기 비계 줄였는데...…
하루 1만보가 국룰?... '이만큼'만 걸어도 충분
하루 4000보만 걸어도 조기 사망 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 하루 1만 걸음이 건강을 유지하는 데 필요한 마법의 숫자라고 오랫동안 알려져 왔다. 건강 상품으로 만보기가 오랫동안 사랑받아…