50대 이상 심한 허리통증, 디스크 말고 의심할 질병은?
척추관협착증은 50대 이상에서 주로 발병한다. 허리를 굽히거나 쪼그리고 앉으면 통증이 완화되기에 '꼬부랑 할머니병'이라고도 불린다. 척추관협착증은 척추뼈 중앙에 척추신경이 지나가는 길인 척추관이나 추간공이 좁아지면서 생긴다. 척추신경이 눌리면서 허리 통증 혹은 다리에…
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주 4일만 일했더니? 스페인 노동자들 건강 변화
주 4일 근무제(이하 주 4일제)가 노동자들의 건강 개선에 긍정적 영향을 미쳤다는 조사 결과가 나왔다. 17일(현지시간) 스페인 3대 도시인 발렌시아는 올해 상반기 실행했던 시범프로그램 운영에 대한 평가 결과를 발표했다. 발렌시아 시는…
“누가 채찍질 했나?"...끔찍한 피부염, 덜익은 '이것' 먹고?
등잔 밑이 어둡다는 속담처럼, 요리에 자주 쓰이는 음식이라도 몸에 이상반응이 있으면 주의해야 한다. 최근 식탁 위에 자주 오르는 표고버섯을 먹고 피부염이 발생한 남성 사례가 보도됐다. 남성의 등은 채찍질을 한 것마냥…
운동 지나치면 골병…MZ 세대서 늘어나는 손목 질환?
운동 인구가 늘면서, 손상으로 인한 통증 질환을 경험하는 이들도 많아지고 있다. 특히 최근 MZ세대(젊은 세대)를 중심으로 △테니스 △요가 △필라테스 △골프 등 운동을 즐기는 사람들이 늘면서 손목 통증을 호소하는 이들도 많다. 이들…
"나만 칼로리 덜 소모?"...왜 그런가 봤더니 '6가지 요인'
운동을 할 때 사람마다 소모되는 칼로리의 양은 다르다. 주어진 시간에 얼마나 많은 빨리 혹은 느리게 칼로리를 소모하는지에는 다양한 요인이 작용한다. 칼로리 소모량에 가장 영향을 많이 미치는 요인은 뭘까? 미국 건강정보…
반복되는 요로 감염, 항생제 아닌 전류로 고친다?
많은 노인 여성은 재발성 요로감염(UTI)과 그 치료를 위한 지속적 항생제 복용에 시달린다. 이런 악순환의 사슬을 끊어줄 최소 침습적 치료법이 개발됐다. 감염된 방광 조직을 최소로 절개하고 전류에서 발생하는 열을 이용해 비정상…
간 이식 거부반응 줄이는 새로운 해법 나와
기증자로부터 간을 이식 받을 때 가장 큰 어려움은 장기 거부 반응을 예방하기 위해 평생 면역 억제제를 복용해야 한다는 점이다. 이 문제를 해결할 수 있는 혁신적 접근방식이 소규모 임상시험에서 성공적 결과를…
"호박에 줄그으면 날씬해져"... '늙은 호박' 노화도 늦춘다는데
요즘 호박이 건강식으로 주목 받고 있다. 과거 호박의 대명사는 ‘늙은 호박’이었지만 요즘은 애호박, 주키니, 단호박 등 종류가 다양하다. 중남미 ‘안데스 문명’(BC 2500～1532) 사람들이 옥수수나 감자보다 훨씬 먼저 재배했던 호박이 전…
"청년 건강한 사회 되길"…우울증 치료비 지원 받으세요
대한신경정신의학회가 청년 우울증 환자에게 치료비를 지원하는 캠페인을 시작했다고 18일 밝혔다. 지난해 국정감사에 제시된 보건복지부 자료에 따르면 최근 5년간 우울증 및 불안장애로 치료받은 환자는 899만명에 달했다. 특히 청년층에서 환자가 급격히 증가했다.…
어린 시절 학대, 수면 장애 부른다?
건강을 지키는 것은 충분한 수면에서 시작된다. 깊은 잠을 자는 동안 신체는 조직을 복구하고 기억을 굳히며 감정의 균형을 맞춘다. 숙면은 강력한 면역 체계, 호르몬 균형 및 다양한 건강 합병증 예방에도 필수적이다.…