이현이 “안 졸리는데 잠들어”…상위 10%로 심각한 ‘이 병’ 때문?
이현이가 기면증으로 인한 고충을 토로했다. [사진=채널A ‘테라피 하우스 애라원’ 방송화면 캡처] 모델 이현이가 기면증이 있다고 고백했다. 18일 방송된 채널A ‘테라피 하우스 애라원’에서 이현이는 5년전 기면증 진단을 받은 이비인후과를 찾았다. 의사는…
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"단백질, 고기만 먹어?"...이런 과채소도 단백질 폭탄!
풋콩은 9가지 필수 아미노산을 모두 제공하는 식물성 단백질 식품이다. [사진=클립아트코리아] 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이다. ‘단백질’하면 대부분 사람들은 고기를 떠올린다. 하지만 섬유질과 영양소의 원천인 과일과 채소 중에서도 단백질을 함유하고…
"술은 발암물질"...술에 든 '이 5가지' 암세포 만들어낸다
세계보건기구는 2022년 알코올을 1군 발암물질로 분류해 단 한 잔도 마시지 말라고 권고했다. 이에 대한 논란은 계속되고 있지만 대부분 1~2잔 정도의 술은 괜찮다고 여긴다. 알코올이 암과 전혀 관련이 없다는 주장은 없다.…
암, 치매 막고 심장도 튼튼하게...만성병 위험 낮추는 대표적 슈퍼푸드는?
슈퍼푸드는 영양이 풍부하고 면역력을 증가시켜준다고 알려진 식품을 말한다. 슈퍼푸드는 항산화 작용을 하는 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소를 듬뿍 함유하고 있다. 여러 연구에 따르면 슈퍼푸드를 자주 먹으면 만성 질환의 위험을…
"잠재력은 많은데" 뭘 해도 안된다?...목표 못 이루는 사람의 습관 보니
목표를 세워 이를 이루는 사람과 정체되어 있는 사람의 차이는 무엇일까? 단순히 부지런함과 게으름의 차이일까? 원하는 바를 이루지 못하는 사람들은 자신의 잠재력을 온전히 발휘하지 못하는 이유가 평소 몸에 배인 작은 습관들…
마음에 드는 이성, 유혹하는 법...‘이 부위’ 쳐다보라고?
이성과 데이트 후 인연으로 이어지지 않아 고민이었다면 이 방법을 시도해보자. 데이트에서 성공할 수 있는 확률을 높이는 과학적인(?) 방법이 등장했다. 신경과학자인 타라 스와트 박사는 누군가와 유대감을 높이고 싶다면 그 사람의 왼쪽…
"혀에 작은 궤양, 의사는 치아 탓"...결국 6cm혀 잘라낸 女, 무슨 일?
혀에 생긴 궤양을 대수롭지 않게 여겼던 여성이 2기 설암 진단을 받았다. 그는 병원이 제 역할을 했다면, 상황이 지금보다 나았을 것이라고 주장했다. 영국 매체 더선에 의하면, 에섹스 주 첼름스퍼드에 사는 헬렌…
“45세 피부 맞아?” 사유리, ‘이것’ 넣은 팩...피부 세균도 죽여준다고?
방송인 사유리(45)가 피부 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 ‘사유리TV’에는 ‘시간이 지나도 변하지 않는 제 동안 피부 유지의 비밀은 바로 이겁니다!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 사유리는 “동안피부 비법을 좀 보여주려고 한다”라며 “녹차가…
美 홍역 확산세...30년 만에 최고치도, 백신 회의론 여파?
백신회의론자인 로버트 케네디 주니어가 미국 보건복지부 장관에 취임한 가운데 미국에서 백신 미접종자 사이에 홍역 발병이 확산세를 보이고 있다. 지난달 말 처음 발병이 보고된 뒤 보름 만에 확진자가 48명으로 늘어난 텍사스주의…
피떡 탓에 ‘이 병’ 생기면...5년 후 치매 걸릴 위험 2배 높아
혈전으로 인한 허혈성 뇌졸중은 인지 저하와 관련이 있다는 연구 결과가 이어지는 가운데 뇌출혈이 치매 위험도 상당히 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다. 《뇌졸중(Stroke)》에 발표된 연구에 따르면 뇌출혈 후 약 5.6년 이내에 치매…