"수명 차이가 4년?"...운동하는 사람 vs 안하는 사람, '이렇게' 다르다
운동을 꾸준히 하는 사람과 비활동적인 생활을 하는 사람 사이에는 건강상 큰 차이가 있을 수 있다. [사진=클립아트코리아] 건강 전문가들에 따르면 성인은 평균적으로 일주일에 2시간 반 정도 신체 활동을 해야 건강한 삶을…
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“건강한 세상 함께 만들어가요”…코메디닷컴 서포터즈 도전해볼까
“건강세상 함께 만들어요.” 만물이 겨울잠에서 깨어나며 완연한 봄을 알린다는 경칩이 하루 지났습니다. 때마침 학교들은 개학, 개강으로 학생들이 북적북적 모이면서 그야말로 겨울잠에서 깨어난 모습입니다. 새로운 봄을 시작하면서 건강 전문매체 코메디닷컴은 건강한…
女가 男보다 '이 치매' 더 잘 걸린다...치료약도 女에 효과 떨어져
여성이 남성보다 알츠하이머병(Alzheimer’s disease)에 걸릴 위험이 더 높은 이유가 밝혀졌다. 지금까지는 여성이 남성보다 평균 수명이 길기 때문에 알츠하이머병에 더 많이 걸리는 것으로 여겨졌다. 하지만 새로운 연구에 따르면 여성의 뇌에서 특정…
치매ㆍ불면증ㆍ뇌졸중 환자 공통점?…'이 시간' 길었다고?
치매 불면증 뇌졸중 우울증 불안 등을 겪는 사람은 건강한 사람에 비해 에너지 소비량이 현저히 낮은 것으로 나타났다. 전문가들은 앉아 있는 시간이 길면 이런 병에 취약해지기 때문에 신체 활동을 늘릴 것을…
47세 김희선 “한강서 ‘이 운동’”...체지방 태우는데도 좋다, 뭐길래?
배우 김희선이 한강에서 자전거 타는 일상을 전했다. 최근 김희선은 자신의 소셜미디어에 “한강에서 자전거 타기 좋네요”라는 글과 함께 한강에서 찍은 풍경 사진을 올렸다. 과거에도 김희선은 헬멧을 착용하고 자전거를 타는 모습을 여러…
“발바닥이 노란색?”…스트레스 심하면 손발 노랗게 변한다는 女, 왜?
혈액순환 문제로 발이 노랗게 변하고 타는 듯한 통증을 겪는 한 여성의 사연이 전해졌다. 특히 스트레스를 받으면 발이 더 노래지고 심할 때는 검게 변하기도 한다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 윈체스터에…
이지훈·아야네 딸 “피부에 빨간 발진”…희귀병인 줄 알았는데 ‘이 병’, 뭐길래?
가수 겸 뮤지컬배우 이지훈의 아내 아야네가 딸이 농가진 진단을 받았다고 말했다. 앞서 그는 "2주 전부터 딸 피부에 두드러기, 여드름 같은 게 생겼는데 갑자기 번졌다"며 주변에 도움을 요청한 바 있다. 아야네는…
"껌보다 딱딱한 것 씹어라"...5분 씹으면 기억력 좋아진다고?
나무와 같이 딱딱한 물체를 씹으면 천연 항산화제 수치를 높여 뇌 능력과 기억력을 향상시킬 수 있는 것으로 나타났다. 시스템 신경과학의 최전선(Frontiers in Systems Neuroscience)》에 게재된 연구를 인용해 ‘사이포스트(PsyPost)’가 보도한 내용에 따르면…
김남주 "노폐물 빼준다", 밤에 '이 두가지'...아침에는 수영도?
에이핑크 멤버 김남주(29)가 부기 제거 비결을 공유했다. 최근 유튜브 채널 ‘남주세끼’에는 ‘아침부기빼는법 / 노폐물배출꿀팁 / 회식비400만원 Flex’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 싱가포르에 방문한 김남주는 식사를 마친 후 노폐물 배출을…
"1.6km 뛰다 스쿼트 300개"...115kg男 '이것'하다 근육 부풀고 의식 잃어, 왜?
미국 미네소타에 사는 보디빌더 마이클 콩든(32)은 지난해 5월 머프 챌린지에 참가했다. 머프 챌린지는 1.6km 달리기 후 턱걸이 100개, 팔굽혀펴기 200회, 스쿼트 300개를 완료하고 나서 다시 1.6km를 달리는 과정으로 진행되는 경기다.…