나른한 봄철 꼭 필요한 ‘영양소’...어떤 식품에 많을까?
딸기, 오렌지 등 비타민C가 풍부한 과일은 봄철 계절 변화에 의해 나타나는 피로감, 무기력증을 퇴치하는 데 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 봄철에는 비타민C 섭취가 더 중요해진다. 계절 변화에 의해 나타나는 피로감, 졸음, 무기력감…
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‘당뇨 관리 핵심 지표’ 당화혈색소 수치 낮추는데 좋은 음식은?
혈당 관리에 도움이 되는 식품으로는 걱(Gac)이 있다. [사진=게티이미지뱅크] 실명, 신부전, 심장마비, 뇌졸중의 주요 위험요인인 당뇨병은 혈액 속의 포도당을 세포로 보내는 기능에 문제가 생기면서 혈액 속에 당이 과도하게 남는 질환이다. 당뇨가…
살 빼는 데 너무 좋아...아침에 ‘이것’ 한잔 쭉
옷을 입었다 벗었다 해야 할 정도로 기온 변화가 심한 시기다. 이럴 때는 면역력이 떨어지기 쉬운 데 어떤 음식이 건강을 지키는 데 좋을까. 많은 전문가들이 우유와 유제품 섭취를 권한다. 전문가들은 “우유는…
“허리 아팠는데 신경통으로 오진”…결국 골반암으로 사망한 25세 女, 무슨 사연?
허리 통증을 단순한 자세 문제로 여겼던 20대 여성이 좌골신경통으로 오진 받고 방치된 끝에 골반암으로 숨지는 안타까운 사건이 전해졌다. 영국 더선 보도에 따르면 데번 출신의 케이트 드러먼드(25)는 평소 운동을 즐기며 건강한…
윤현숙 “‘이것’ 넣은 떡볶이, 혈당 안 올려”…다이어트에도 좋다고?
가수 겸 배우 윤현숙(53)이 혈당 걱정을 덜 수 있는 떡볶이 레시피를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘잼과 노잼사이’에는 ‘당뇨인 떡볶이 먹방 가능? 윤현숙의 2년 만의 도전’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서…
채정안 “다이어트 핵심은 ‘이것’”…살 빠지고 염증도 확 낮춘다고?
배우 채정안이 자신만의 다이어트 방법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ’채정안TV’에는 ‘채정안의 굶지 않아도 되는 48시간 다이어트! 배고픈 거 싫어하는 다이어터들 이 영상 꼭 보세요 l 다이어트 식단 공개’라는 제목의 영상이…
“출산 전에 간암 발견”…아들 낳고 33일간 사경 헤매다 사망한 女, 무슨 일?
출산 직전 발견된 암으로 인해 사경을 해메다, 끝내 남편과 아들 남기고 세상을 떠난 33세 여성의 사연이 전해졌다. 영국 맨체스터에 사는 션 스컬리언(37)과 아내 티잔나(33)는 지난 해 임신 소식을 들었을 때…
‘삶의 그늘’속 알코올 중독자, 약으로 고쳐주고 싶다?
술만 마시면 가족들에게 폭력과 폭언을 일삼는 사람이 적지 않다. 속칭 ‘알코올 중독자’인 알코올사용장애(AUD) 환자가 3개월 동안 약물치료를 꾸준히 받으면 최대 46%의 치료 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
48kg 손태영, 몸매 비결은 ‘이 운동’? “너무 시원하고 좋아”
배우 손태영(44)이 자이로토닉을 시작했다고 말했다. 그의 프로필상 키와 몸무게는 171cm에 48kg이다. 최근 유튜브 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에는 ‘드디어 권상우 컴백♥ 오랜만에 만났더니 애틋함이 폭발하는 태영상우 부부’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 손태영은…
“전신 90% 화상”…20대男 집에서 ‘이것’ 충전하다 사고, 무슨 일?
전기 자전거 배터리가 폭발하는 비극적 사고로 인생이 바뀌어버린 22세 중국 남성의 사연이 소개됐다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP) 보도에 의하면, 중국 후베이성 소재 우한시립대 3학년에 재학중이던 두 준하오는 졸업 후 창업을 꿈꾸며 친구…