음식이 정말로 약일까?
‘음식은 약이다’라는 얘기가 있다. 굳이 반박하지 않더라도, 과연 그럴까 싶기는 하다. 언젠가 친구가 ‘음식은 독이다’라며 음식이 약일 수만은 없다는 뜻을 내비치는 걸 들은 적이 있다. 오래전에 ‘음식은 약이다’를 한자로 꾸며…
건강
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박환희 “정체 모를 고통과 전쟁 중”…온몸 쑤시고 저리는 ‘이 병’ 때문?
섬유근육통을 앓고 있는 배우 박환희가 건강 근황을 전했다. [사진=박환희 인스타그램] 섬유근육통을 앓고 있는 배우 박환희가 건강 근황을 전했다. 최근 박환희는 자신의 소셜미디어에 “요즘 내 일상이 잠시 살만해서 웃었는데 3분 뒤…
"관절 아프면 소변도 잘 못 참는다?"...'이 질환' 위험 높다
골관절염(퇴행성관절염) 환자는 소변을 잘 참지 못하고 밤에 소변을 많이 보는 과민성방광 위험이 높으니 각별히 조심해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 중국 장난대 의대 연구팀은 국민건강영양조사 참가자 2만여 명을 조사한 결과 이같이…
간ㆍ폐ㆍ피부는 회복 능력 뛰어나...반면에 뇌ㆍ심장ㆍ눈은?
대부분의 사람들은 나이 먹는 것을 두려워한다. 하지만 우리 몸의 각종 기관들은 ‘젊음’을 최대한 유지할 수 있는 능력이 있다. 흡연과 음주 등 나쁜 습관을 버리고, 건강한 식습관과 운동 등으로 뒷받침을 하면…
"수명 차이가 4년?"...운동하는 사람 vs 안하는 사람, '이렇게' 다르다
건강 전문가들에 따르면 성인은 평균적으로 일주일에 2시간 반 정도 신체 활동을 해야 건강한 삶을 유지할 수 있다. 여기서 말하는 신체 활동은 빨리 걷기처럼 중간 강도의 운동을 의미한다. 달리기처럼 강도를 높인다면…
“건강한 세상 함께 만들어가요”…코메디닷컴 서포터즈 도전해볼까
“건강세상 함께 만들어요.” 만물이 겨울잠에서 깨어나며 완연한 봄을 알린다는 경칩이 하루 지났습니다. 때마침 학교들은 개학, 개강으로 학생들이 북적북적 모이면서 그야말로 겨울잠에서 깨어난 모습입니다. 새로운 봄을 시작하면서 건강 전문매체 코메디닷컴은 건강한…
女가 男보다 '이 치매' 더 잘 걸린다...치료약도 女에 효과 떨어져
여성이 남성보다 알츠하이머병(Alzheimer’s disease)에 걸릴 위험이 더 높은 이유가 밝혀졌다. 지금까지는 여성이 남성보다 평균 수명이 길기 때문에 알츠하이머병에 더 많이 걸리는 것으로 여겨졌다. 하지만 새로운 연구에 따르면 여성의 뇌에서 특정…
치매ㆍ불면증ㆍ뇌졸중 환자 공통점?…'이 시간' 길었다고?
치매 불면증 뇌졸중 우울증 불안 등을 겪는 사람은 건강한 사람에 비해 에너지 소비량이 현저히 낮은 것으로 나타났다. 전문가들은 앉아 있는 시간이 길면 이런 병에 취약해지기 때문에 신체 활동을 늘릴 것을…
47세 김희선 “한강서 ‘이 운동’”...체지방 태우는데도 좋다, 뭐길래?
배우 김희선이 한강에서 자전거 타는 일상을 전했다. 최근 김희선은 자신의 소셜미디어에 “한강에서 자전거 타기 좋네요”라는 글과 함께 한강에서 찍은 풍경 사진을 올렸다. 과거에도 김희선은 헬멧을 착용하고 자전거를 타는 모습을 여러…
“발바닥이 노란색?”…스트레스 심하면 손발 노랗게 변한다는 女, 왜?
혈액순환 문제로 발이 노랗게 변하고 타는 듯한 통증을 겪는 한 여성의 사연이 전해졌다. 특히 스트레스를 받으면 발이 더 노래지고 심할 때는 검게 변하기도 한다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 윈체스터에…