건강한 사람, '이 혈당측정'...과잉 측정 4배 많다
연속혈당측정기는 매일 혈당 체크를 해야 하는 당뇨병 환자의 삶의 질 향상에 도움을 주고 있다. 하지만 건강한 사람들 중에서도 일상적 식단 관리를 위해 이 측정기를 사용하는 경우도 많다.[사진= 게티이미지뱅크] 건강한 사람이 채혈침이…
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좋은 콜레스테롤 많아도 문제…‘이 병’ 위험 높아져
몸에 좋다는 HDL 콜레스테롤 수치가 높으면 치매 위험도 높아진다. 나쁜 콜레스테롤이라는 LDL 콜레스테롤은 HDL에 비해 치매 위험과 연관성이 낮았다. [사진=클립아트코리아] 건강에 좋다는 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 수치가 혈관성 치매, 알츠하이머병 등…
나이들면서 불면증...'이런 운동' 하니 잠 잘 잤다고?
수면의 질을 향상시키는 데 운동이 도움이 된다는 건 이미 잘 알려져 있다. 이 가운데 최근 노년기 불면증을 해결하는 데 가장 효과적인 운동은 근력 운동이라는 연구 결과가 나왔다. 연구진에 따르면 노인…
"엄마 뱃속 아닌 가방서 아기가 자란다?"… 인공 자궁, 女임신 권리도 빼앗나?
부모가 인공 자궁을 이용해 가방 속에서 아기를 키울 수 있는 시대가 머지않았다는 결과가 나오면서, 이에 대한 기대와 우려가 동시에 커지고 있다. 2023년 개봉한 영화 '더 팟 제너레이션(The Pod Generation)'처럼 인공…
장영란, 20대부터 눈 ‘이 시술’ 많이 해...투명한 얼굴 위해 제거 원해?
방송인 장영란이 아이라인 문신에 대한 고민을 털어놨다. 최근 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘청순하게 살아보고 싶은 장영란의 진짜 마지막 선택 (성형외과)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 장영란은 “정말 마지막으로 상담 딱 한…
“발톱 뽑지 않아도 된다”…내성발톱 새 치료법 주목
일상에서 큰 고통을 유발하는 내성발톱에 대해, 발톱을 뽑거나 자르는 것보다 주변의 피부조직을 제거하는 것이 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 내성발톱은 발톱이 살 속으로 파고들어 염증과 통증을 일으키는 질환이다. 초기에는 발가락이…
무말랭이무침에 북어 넣어 먹었더니...단백질-칼슘에 변화가?
오늘은 무슨 반찬을 먹을까? 냉장고를 열어보니 반찬이 거의 없다. 영양 많고 맛도 좋은 반찬을 만들어 볼까? 무말랭이에 북어를 넣은 무침을 만들어보자. 칼슘과 단백질이 풍부한 건강식이 될 수 있다. 특히 근력…
머리 지끈·속 울렁…편두통 방치하면 위험 커진다
두통과 함께 속이 울렁거리는 증상을 겪고 있다면, 편두통을 의심해 볼 필요가 있다. “머리가 지끈지끈하고 속이 울렁거려요” 직장인 A씨(30대, 여성)는 반복적인 두통을 호소하며 병원을 찾았다. 일상생활에서 두통과 구역감이 지속되고, 빛이나 소리에…
“다이어트하다 암 걸릴 수도?”...저탄수화물 식단의 함정
최근 살을 빼기 위한 저탄수화물 다이어트가 인기를 끌고 있다. 그러나 몸에 특정 대장균을 가지고 있는 사람이 이러한 식단을 지속한다면 대장암 발병 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 토론토대…
여러 성분약 담은 복합제...“뇌졸중·심장마비 80% 예방?”
혈압약, 콜레스테롤약, 혈전(피떡)억제제 등을 합쳐 한 알로 만든 ‘복합제’를 중년층 이상이 꾸준히 먹으면 뇌졸중과 심장마비 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL), 버밍엄대 공동 연구팀은…