명절에 술 마시고 고생?...숙취 날리는 음식, 차례상에 있었네
오랜만에 가족, 친지들을 만나는 명절에는 반가운 마음에 술자리가 열리기 쉽다. 하지만 자칫 과음을 하면 황금 같은 연휴를 숙취로 골골거리면 보내게 될 수도 있다. 따라서 과음을 피하는 것과 동시에 숙취 예방…
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“열량 폭탄 떡국, '떡' 몇개 먹을까?”...다이어트 중이라면 '이렇게'
떡국은 설날을 대표하는 음식이지만 다이어트 중이라면 마음 놓고 먹기 어렵다. 주재료인 가래떡은 탄수화물 함량이 높다. 떡국 한 그릇(700g)의 열량도 약 588kcal로 높다. 살 찌는 부담 없이 떡국을 즐길 순 없을까?…
"독성 액체만 4ℓ"...휴가 중 복통, 췌장 90% 썩고 있었다, 무슨 일?
행복해야 할 휴가지에서 목숨을 잃을 뻔 했던 영국 여성의 사연이 전해졌다. 영국 매체 더선에 따르면, 워릭셔주 레밍턴 스파에 사는 피비 로우(22)는 남자친구와 함께 스페인 테네리페로 휴가를 떠나 즐거운 시간을 보내고…
장 속을 바꾸는 '이 식단'...살도 빠지고 염증도 줄고, 뭐길래?
산업화 이전 식습관을 모방한 니메 다이어트(NiMe Diet: 이하 니메)가 콜레스테롤과 혈당을 개선하고 염증을 줄이는 등 건강 효과가 좋은 것으로 나타났다. 니메는 굳이 섭취 칼로리를 계산하지 않아도 체중 감량이 용이한 장점도…
이상우, 반전 근육질 몸매 '깜짝'…어떤 운동했길래?
배우 이상우가 근육질 몸매를 자랑했다. 최근 방송된 KBS 2TV '신상출시 편스토랑'에는 이상우는 숨겨져 있던 운동방을 공개했다. 각종 운동 기구를 알차게 구비해 둔 이곳에서 그는 홈트레이닝을 시작했다. 한 손에 25kg씩 총…
![[코하 예기] 이번 설에도 또 ‘이것’ 하시렵니까? 큰일납니다!](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2025/01/2025-01-24-143525.jpg "[코하 예기] 이번 설에도 또 ‘이것’ 하시렵니까? 큰일납니다!")
[코하 예기] 이번 설에도 또 ‘이것’ 하시렵니까? 큰일납니다!
[편집자주] ‘코하’는 코메디닷컴이 독자들에게 하는 인사말이다. 아주 오래전 펭수가 인사하며 유행어가 됐던 ‘펭하’를 따라해 봤다. 2025년에는 독자들의 참 건강을 위해 [코하] 시리즈로 찾아올 예정이다. 그리고 ‘예기’는 예측 기사를 말한다. 앞으로…
"미국 FDA, CDC, NIH가 멈췄다"
미국의 트럼프 행정부가 연방 보건기관의 홍보 활동과 대외업무를 일시 중단시켰다. 이로 인해 식품의약국(FDA), 질병통제예방센터(CDC), 국립보건원(NIH) 등 미국 보건복지부 산하 기관은 정기 보고서, 인터넷 고지, 건강 권고는 물론 출장과 공동회의, 연구보조금…
이혜정 "'이 운동'하다 허리디스크 터져"…결국 응급수술까지?
요리연구가 이혜정(67)이 20대부터 허리디스크(요추 추간판 탈출증)로 고생했다고 말했다. 최근 MBN '속풀이쇼 동치미'에서 이혜정은 "대학생 때 테니스를 치다가 과한 체중 때문에 허리가 주저앉아 허리디스크가 생겼다"고 입을 열었다. 그는 "제가 대학생 때…
장영란 "'이 음식' 먹고 바지 사이즈 쭉쭉 줄어"…5kg 감량 비결?
방송인 장영란이 다이어트 식단을 공개했다. 그는 최근 5kg를 감량해 화제를 모은 바 있다. 24일 장영란의 유튜브 채널 'A급 장영란'에는 '밤새 술먹고 들어온 남편에게 장영란 '역대급' 대처법 (+동치미 김밥)'라는 제목의 영상이…
'이 약물'과 식단관리 병행하면 당뇨병 관해 가능?
칼로리 섭취 제한과 당뇨병 치료제 다파글리플로진(Dapagliflozin) 약물 치료를 병행하면 제2형 당뇨병 관해(재발 가능성이 현저히 낫은 상태)도 가능하다는 소규모 임상시험 결과가 나왔다. 영국의학협회(BMA)가 발행하는《BMJ》에 발표된 중국 푸단대 연구진의 논문을 토대로 건강의학…