‘미코’ 김지연, 75kg 충격 근황…살 확 찐 이유는 ‘이것’ 때문?
미스코리아 진 출신 김지연이 다이어트 의지를 다졌다. 사진=유튜브 캡처 미스코리아 출신 방송인 김지연(47)이 살이 확 찐 근황을 공개하며 다이어트를 선언했다. 김지연은 최근 ‘쥬비스다이어트’ 유튜브 채널에 공개된 영상에서 그간의 인생 스토리를…
당뇨병에 유전적 위험 높아도...8가지 심장 건강 수칙 지키면 치매 위험 ‘뚝’
당뇨병이 있는데다 치매의 유전적 위험이 높은 사람이라도 건강한 식습관과 꾸준한 운동 등 심장 건강에 좋은 생활 방식을 유지하면 치매 등 인지 문제를 겪을 가능성이 크게 감소한다. 사진=게티이미지뱅크 제2형 당뇨병과 치매의…
성인 우울증, 아기 때 장 속에 있던 ‘이것’ 때문?
장에서 발견되는 다양한 박테리아 균주는 정신 건강에 영향을 미치는 것으로 알려져 왔다. 이러한 현상을 ‘뇌-장 축(brain-gut axis)’이라고 한다. 이러한 현상이 어린 아기에는 특히 강력하게 작용한다는 연구 결과가 나왔다. 《네이처 커뮤니케이션즈(Nature…
자궁외임신 후 펜타닐 중독으로 5억원 탕진한 30세 女, 무슨 일?
자궁외임신 수술 후 통증 완화를 위해 복용한 진통제를 시작으로 중독에 빠져 재산을 탕진한 여성의 사연이 전해졌다. 영국 매체 니드투노우 등이 보도한 내용에 따르면 미국 코네티컷에 거주하는 애슐리 코핀(30)은 수술 후…
비타민C가 우울증 치료? “천만에요, 그건 아닙니다”
최근 비타민C가 우울 증상을 개선한다는 일부 연구가 국내에 알려지면서 정신 건강 개선을 목적으로 비타민C를 섭취하는 사람들이 많아지고 있다. 다만 국내 의료진에 따르면 직접적인 효과를 기대하는 것은 무리다. 강북삼성병원 서울건진센터 연구팀은…
하루 종일 앉아서 커피만 자꾸 마셨더니...만성 피로 부르는 뜻밖의 습관들
우리가 매일 일상에서 하는 작은 행동들이 습관이 되면 그로 인해 끊임없는 피로감이 생길 수 있다. 한 가지 예로써 아침 식사를 거르는 것을 들 수 있다. 아침 식사는 하루의 연료를 채우는…
“일요일 밤이 월요일보다 더 괴로워”…직장인 흔히 겪는 OOOO 증상, 뭘까?
달력에 선명한 붉은 글씨, 분명히 쉬는 날인 일요일. 그런데 어떻게 된 영문인지 마음 한구석은 찜찜하고 시간은 유독 빠르게 흐르는 것처럼 느껴진다. 그리고 그 고통의 실체는 밤이 되면 선명해진다. “내 주말…
침 한 방울로 3분 안에 우울증 진단 할 수 있다?
침 한 방울로 3분 안에 우울증을 포함한 정신 건강 문제를 진단할 수 있게 됐다. 정신 질환과 관련된 단백질의 수치 변화를 측정하는 방법이다. 미국 화학회에서 출판하는 《ACS 폴리머(ACS Polymers Au)》에 실린…
“처음도 아닌데 괴롭고 힘들어” 성시경, 가족처럼 믿은 사람에 배신…무슨 일?
가수 성시경이 오랜 시간 함께한 매니저에게 금전적 피해를 본 심정을 고백했다. 성시경은 3일 자신의 소셜미디어에 “최근 몇 개월이 괴롭고 견디기 힘든 시간의 연속이었다”며 “일상을 유지하려 노력하고 괜찮은 척 애썼지만 예정된…
미술관에 가면 좋은 이유... 작품에 홀려 체내 스트레스 수치 ‘뚝’
바쁜 일상에 지쳐있다면, 가까운 미술관을 찾아 명화를 감상해 보는 것은 어떨까. 미술관에서 작품을 감상하는 것만으로도 스트레스가 해소되고 건강이 좋아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 단순히 기분 전환 차원을 넘어, 실제…