심장이 두근두근, 머리는 지끈지끈…걱정 많으면 생기는 몸의 변화
걱정을 너무 많이 하다보면 두통이 발생하는 등 신체에 나쁜 변화가 일어날 수 있다. 사진=클립아트코리아 겉으로 아무 걱정 없어 보이는 사람도 마음속에는 말하지 않는 걱정 하나쯤은 있게 마련이다. 다만 걱정이 없는…
“만난 지 며칠인데 죽고 못 산다?”… 연프에선 왜 빨리 사랑에 빠질까
사진 = 유튜브'넷플릭스 코리아' 모태솔로지만 연애는 하고 싶어 연애 예능을 자세히 보면 출연자들이 빠르게 가까워질 수밖에 없는 몇 가지 장치가 반복된다. 흥미롭게도 이 익숙한 ‘연애 프로그램(이하, 연프) 공식’은 사람의 호감과…
“모임 앞두고 또 입술 물집, 재발 잦은 이유?”…전조 증상은?
사람들을 많이 만나는 모임을 앞두고 입술 주위에 물집이 번지면 참 난처하다. 꼭 참석해야 하는 데 어떻게 물집을 감출까? 모임 내내 마스크를 써야 할까? 이번에도 모임 준비를 위해 과로와 스트레스에 시달렸더니,…
“이 나이에 클럽 간다고 욕하지 마라”…40대 넘은 여성, 활력 넘치고 행복 느껴
클럽은 젊은 사람들만 가는 곳일까. 음악에 맞춰 춤을 추고 친구들과 어울리는 일이 40대가 넘은 여성에게도 일상의 스트레스를 덜고 활력을 되찾는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 영국 리즈대 음악심리학 알린카…
“요양시설 싫어” 시부모 간병 누가?…자녀 vs 배우자 vs 며느리
오래 사는 사람들이 빠르게 늘고 있다. 한국에서 100세 이상 인구가 8604명으로, 10년 전보다 2.7배 늘었다는 조사 결과가 나왔다. 하지만 건강하게 오래 사는 건강수명이 늘 문제다. 100세 이상 중 치매를 앓고…
“우리 집 앞에도 있는데…” ’이곳’ 근처 살면 파킨슨병 위험 높아진다?
파킨슨병 발병 위험과 관련된 새로운 요소가 밝혀졌다. 세탁소에서 사용하는 드라이클리닝 화학물질이 근방 주민들에게 영향을 끼칠 수 있다는 것이다. 파킨슨병은 뇌의 도파민 신경세포가 점차 줄어들거나 파괴되는 신경 퇴행성 뇌 질환이다. 주로…
“아침 공복에는 역시 양배추, 다른 음식은?”…위의 염증에 변화가?
소화가 잘 되는 사람은 얼굴이 보기 좋다. 얼굴 색 뿐만 아니라 몸이 건강해 보인다. 소화 기능이 원활하면 영양소가 얼굴에 저장되어 기미, 피부병 등을 덮어주어 보이지 않게 된다. 하지만 소화장애가 이어지면…
“밥, 빵 줄이고 운동했는데”…혈당 높은 것이 ‘이 습관’ 때문?
당뇨병 전 단계는 당뇨 고위험군이다. 방심하면 평생 약 먹고 관리해야 하는 당뇨병이 될 수 있다. 전 단계 판정을 받은 후 탄수화물(밥, 빵, 면 등)을 줄이고 운동을 꾸준히 했는데, 혈당이 높다.…
나이 들어서도 뇌가 반짝반짝…두뇌의 힘을 지키는 5가지 좋은 습관
뇌는 체중의 약 2% 밖에 되지 않지만 몸 전체가 쓰는 에너지의 약 20%를 사용한다. 이런 뇌에 충분한 에너지를 공급해 두뇌의 힘을 높여야 기억력, 집중력, 판단력, 학습 능력, 문제 해결력 등이…
“신의 목소리가 들려” 45세男, 갑자기 환청 겪어… 1년간 맞은 주사 때문?
정신질환 병력이 없는 45세 남성이 갑자기 신의 목소리가 들리고, 자신의 몸 일부에서도 목소리가 들리는 환청과 망상 증세를 호소한 사례가 보고됐다. 이 남성은 앞서 1년간 테스토스테론 주사 치료를 받아온 것으로 확인됐다.…