41kg 최준희, 더 앙상해진 몸매…“사람이 여기까지 빠질 수 있구나”
최준희가 깡마른 몸매를 공개했다. 사진=최준희 인스타그램 배우 고(故) 최진실의 딸인 인플루언서 최준희가 더 마른 모습을 공개했다. 그는 현재 키 170cm, 몸무게 41kg을 유지 중이다. 최준희는 16일 소셜미디어를 통해 “와 진짜…
공복에 삼겹살 vs 소고기…단백질 좋다고 ‘이렇게’ 먹으면 위장 망친다고?
삼겸살과 소고기 안심 구이. 사진=클립아트코리아 아침부터 고기를 구워 먹어야 만족감을 느끼는 사람들이 있다. 맛도 좋지만 고기로 하루를 시작해야 온종일 든든하다는 게 이들의 주장이다. 콜레스테롤을 우려하는 목소리에는 ‘기름은 기름으로 씻어 낸다’는…
“재벌도 라면 먹네”…‘신세계家’ 애니 “멤버들 라면 먹고가”, 건강 레시피는?
그룹 올데이 프로젝트 멤버 애니(본명 문서윤·24)가 꺼낸 ‘라면’ 이야기에 관심이 모아졌다. 애니는 정유경 (주)신세계 회장의 딸이자, 이명희 신세계그룹 총괄회장의 외손녀로 ‘재벌돌’로 불리며 일거수일투족이 화제가 되고 있다. 이런 가운데 올데이 멤버들이…
공복에 견과류, 사과 함께 먹었더니…혈당 조절, 혈관 지키는 식습관은?
아침 공복이나 오후 출출할 때 좋은 음식은? 달콤한 음식이나 탄수화물부터 먹는 것은 피해야 한다. 빈속이니 위의 점막에 좋은 음식이어야 한다. 견과류를 먹으면 혈관에 좋고 이후 먹는 탄수화물의 흡수를 늦추는 효과가…
이경실 ‘달걀 사업’ 논란?…난각번호와 영양가 따져봤더니
개그우먼 이경실이 달걀 사업으로 논란에 휩싸였다. 작은 케이지에서 키운 닭이 낳은 ‘난각번호 4번’ 달걀을 비싸게 판매하면서다. 이번 논란은 이경실과 친한 동료인 조혜련이 이경실이 판매하는 달걀을 홍보하면서 빚어졌다. 최근 조혜련은 “진짜…
“맛있다고 매일 ‘이런 음식’ 먹었다가”…20대에 ‘당뇨 전단계’ 위험 64% 껑충
초가공식품을 자주 섭취하는 젊은 성인에게서 당뇨 전단계 위험이 유의하게 높아진다는 분석이 나왔다. 혈당 수치가 정상보다 높지만 아직 제2형 당뇨병 진단 기준에는 이르지 않은 ‘당뇨 전단계’는 향후 대사질환으로 진행될 가능성이 커,…
신애라, 50대에도 뱃살 없는 비결?…“이 음식, 살 빠지고 암도 예방”
배우 신애라(56)가 건강한 먹거리를 소개했다. 요즘처럼 날씨가 쌀쌀해지는 계절에 먹으면 딱 좋은 ‘시래기 솥밥’이다. 신애라는 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘건강한 한 끼’라는 제목의 영상을 올렸다. 이날 영상에서 그는 남은 시래기…
노화 방지하는 ‘올리브유’…튀김에 썼을 때도 몸에 좋을까?
언제부턴가 기름 앞에 ‘좋은’과 ‘나쁜’이라는 수식어가 붙기 시작했다. 과거에는 기름은 무조건 건강에 해롭고 살을 찌우는 것으로 여겨졌다. 하지만 최근 ‘좋은 기름’은 오히려 건강을 지키고 체중 감량에도 도움을 준다고 알려지기 시작했다.…
“여성은 탱탱 피부, 남성은 불끈 힘”...석류가 몸에 좋은 이유
석류는 인도, 이란, 터키, 이집트 등 건조한 아열대 지역에서 자라는 석류나뭇과의 낙엽 활엽 교목이다. 우리나라에서도 전라남도 고흥군에서 전국 석류 생산량의 약 70%가 재배되고 있다. 9월부터 11월이 제철인 석류는 열매가 익으면…
“이러니 날씬하지” 고준희, 짬뽕도 ‘이렇게’ 먹는다…간단한데, 뭘까?
배우 고준희가 그나마 건강하게 짬뽕을 먹는 방법을 소개했다. 최근 고준희는 자신의 유튜브 채널에 짬뽕을 먹는 모습이 담긴 영상을 게재했다. 영상에서 고준희는 살찔 걱정없이 짬뽕을 먹는 방법을 보여줬다. 그는 짬뽕에 순두부를…