“한 개에 6000원인데 줄 선다?” 침착맨도 맛본 ‘이 음식’…살 덜 찌게 먹으려면?
과일 찹쌀떡은 생과일을 넣어 만들지만, 체중 관리 중이라면 과일뿐 아니라 이를 감싸는 떡피와 속 재료까지 고려할 필요가 있다. 사진은 유튜버 침착맨이 과일 찹쌀떡을 시식하는 모습. 사진=침착맨 유튜브 영상 캡처 최근…
“단체사진 보고 독하게 했다”… ‘나는 솔로’ 33기 상철, 14㎏ 감량 비결
'나는 솔로' 상철이 촬영 때보다 확연히 날씬해진 근황을 공개했다. 사진=유튜브 캡쳐 ‘나는 솔로’ 33기 모태솔로 특집 상철이 방송 종영 후 14kg을 감량한 근황을 공개했다. 1일 유튜브 채널 '촌장엔터테인먼트TV'에서는 ‘나는 솔로’…
“‘뼈 말라’만 아니면 다 처방돼요”⋯‘마운자로 성지’ 가보니
“뼈가 보일 정도로 마르지 않거나 특이사항 없으시면 웬만해선 다 처방받으세요. 지금까지 원장님께 진료받고 처방 못 받은 분 거의 없어요.” 지난 9월 30일 오후 서울 종로구 종로3가 인근 A의원. 상담 직원에게…
젭바운드에 ‘포만감 높이는 약’ 더했더니⋯48주 뒤 체중 최대 23.3% 줄어
비만약 젭바운드에 포만감을 높이는 호르몬 ‘아밀린’의 작용을 본뜬 약을 더한 임상시험에서, 최고용량 병용군의 체중이 48주 만에 평균 23.3% 줄었다. 일라이 릴리는 30일(현지시간) 이탈리아 밀라노에서 열린 유럽당뇨병학회(EASD) 연례학술대회에서 ‘엘로라TZP’ 2b상 결과를…
‘하루 한 알’ 비만약, ‘주 1회’로 줄까⋯노보, 중국 후보물질에 선급금 3억달러
노보 노디스크의 비만약 위고비는 2021년 미국에서 주 1회 맞는 주사제로 먼저 허가됐다. 지난해 12월에는 하루 한 번 먹는 위고비도 미국 식품의약국(FDA) 승인을 받았다. 노보가 최근 계약한 후보물질은 일주일에 한 번…
“얼굴만 신경 썼더니 몸 속이”… 급속 노화 일으키는 원인 5가지
노화를 피할 수는 없다. 나이 든 사람의 숙명이다. 하지만 노화를 늦출 수는 있다. 눈에 보이는 얼굴 주름보다는 몸 안의 노화에 주목해야 한다. 자외선 차단제, 피부 시술로 얼굴 피부를 지켜도 몸…
“새 신부 아니야?” 한고은 웨딩드레스 자태… 33년째 52kg 유지 비결은?
배우 한고은(51)이 남편과 함께한 리마인드 웨딩 사진 촬영 모습을 공개했다. 최근 한고은은 자신의 유튜브 채널에서 11년 만에 남편과 찍는 웨딩사진 촬영 현장을 보여줬다. 이날 한고은은 "(과거) 급작스럽게 결혼을 하는 바람에…
심근 경색, 뇌졸중 막으려면…혈관 건강 튼튼하게 지키는 법
혈관 건강이 중요한 이유는 혈관이 온몸에 산소와 영양분을 공급하고, 노폐물을 운반하는 통로이기 때문이다. 이런 혈관이 좁아지거나 막히면 심근 경색이나 뇌졸중 위험이 높아질 수 있다. 혈관의 탄력이 떨어지면 혈압이 높아지는 데…
체중 127㎏까지 늘었던 40대女 52kg 감량…출근 전 매일 실천한 습관은
하루에 약 6000kcal를 먹을 때도 있었다는 40대 영국 간호사가 체중을 약 52kg 줄인 사연이 전해졌다. 어릴 때부터 익숙했던 식사 습관을 버리고 자신에게 맞는 운동을 찾아 꾸준히 실천한 것이 비결이었다. 영국…
“나도 나이 들었네”… 계단 오를 때 갑자기 숨차면 ‘이 병’ 의심할 수도
중년이 되면 노화를 실감한다. 근육은 자연적으로 감소하고 골다공증도 의심된다. 갱년기 이후는 더 문제다. 여성은 호르몬의 변화로 혈관이 나빠진다. 심하면 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)으로 악화될 수 있다. 몸의 변화가 나타나면 “나도 나이 들었네” 방심하면…