한다감, 만삭인데 겨우 5kg 쪘다고? “식사할 때 ‘이 음식’ 먼저 먹어”
한다감이 채소를 먼저 먹는 식습관을 강조했다. 사진=KBS 2TV ‘슈퍼맨이 돌아왔다’ 방송화면 캡처 한다감이 만삭에도 날씬한 몸매를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 방송된 KBS 2TV ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에서 한다감은 남편, 어머니와 강원도 양양을…
‘살 빼는’ 주사 대신 알약으로⋯‘먹는 GLP-1’ 경쟁 본격화되나
2024년 10월 서울 시내 한 약국에 비만치료제 위고비 입고 안내문이 붙어있는 모습. 사진=연합뉴스 비만·당뇨병 치료제 시장을 뒤흔든 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 치료제가 주사에서 알약으로 영역을 확장하고 있다. 미국에서 먹는 GLP-1 비만치료제가…
집에서 ‘그냥 쉬는’ 중년 남편들 “너무 많아”…아내를 더 힘들게 한 것은?
반도체 열풍이 불고 있지만 건설, 제조 기업 위주로 경영난을 겪는 곳이 많다. 신입사원도 뽑지 않고 중년 사원들을 내보내는 회사도 적지 않다. 한창 나이에 직장에서 밀려난 40~50대는 절박한 심정일 것이다. 자녀…
“53㎏ 감량 성공”… 美 28세 여성, 매일 먹던 ‘이 음식’ 끊으니 확 달라져
매일 햄버거를 먹던 미국 여성이 식습관을 바꾸고 꾸준히 운동해 53.5㎏을 감량했다. 지난 9월 29일 영국 매체 니드투노우는 미국 플로리다에 사는 타티아나 카소(28)의 사연을 보도했다. 두 아이의 엄마인 타티아나는 체중이 약…
계속되는 연휴에 뱃살은 ‘비상’⋯체중계 숫자보다 중요한 건?
추석 연휴가 지나고 개천절과 한글날 등 가을 연휴가 이어지는 상황에선 평소보다 식사량이 늘기 쉽다. 이 기간 늘어난 체중 자체에 집착하기보다 전반적인 대사 관리가 중요하다는 전문가 의견이 나왔다. 서울특별시 서남병원의 김범수…
황정음 “여행 후 5kg 쪘다”⋯다이어트 위해 장만한 ‘이 슬리퍼’ 정체는?
배우 황정음이 여행을 마치고 다시 몸 관리에 들어갔다. 황정음은 최근 자신의 유튜브 채널에서 지압 슬리퍼를 고르며 “다이어트할 때 신으면 도움이 된다”고 말했다. 여행 기간 체중이 5kg 늘어 현재 57kg이라며, 목표…
60kg 찍은 진서연, 다이어트 결심… ”3개월간 11kg 빼겠다”
배우 진서연이 자신의 몸무게를 공개하고 다이어트에 돌입한다고 밝혔다. 진서연은 28일 자신의 SNS에 “사상 초유의 사태. 11kg 감량 작전 시작. 3개월간 11kg 뺀다. 49kg 목표"라는 글과 함께 사진 한 장을 공개했다.…
“15.4kg 감량” 몸신, 체지방 13kg 줄었다⋯6끼 먹고도 살 빠진 ‘2가지 습관’은?
강도 높은 운동에도 꿈쩍하지 않던 체중이 생활 습관을 바꾸자 크게 내려갔다. 최근 채널A ‘몸신의 탄생’에는 과거 75.6kg이었던 다이어트 도전자가 1년 만에 다시 모습을 드러냈다. 확 달라진 사진에 유민상은 “닮은 세…
공복에 먼저 먹으면 좋은 음식들… 피해야 할 식품은?
공복은 음식물이 모두 소화되어 뱃속이 비어 있는 상태를 말한다. 아침 기상 직후 뿐 아니라 오후 4시 이후도 공복 상태다. 점심을 적게 먹었다면 오후에 더 배가 고플 것이다. 이때 무엇을 먹어야…
“출산 두 달만 크롭티”…‘13㎏ 감량’ 김지영, 매일 실천한 것은?
채널A 연애 예능프로그램 '하트시그널4' 출신 인플루언서 김지영이 출산 두 달 만에 잘록해진 배를 공개했다. 김지영은 최근 자신의 SNS에 "오후엔 내 병원. 출산하고 처음으로 안과 외래 진료 가는데 좀 떨립니다. 녹내장…