“위고비 NO” 곽튜브, 결혼 앞두고 14kg 감량...‘다이어트 식단’ 보니
결혼을 앞둔 곽튜브가 다이어트 식단을 공개했다. [사진=곽튜브 SNS, 침착맨 유튜브] 여행 유튜버 곽튜브(곽준빈·33)가 다음달 결혼을 앞두고 막바지 다이어트 중인 근황을 공개했다. 곽튜브는 20일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “네버엔딩 식단”이라는 글과 함께 사진…
집에만 있는 30세 아들 올해 취업할까?…다 큰 자녀 뒷바라지하는 ‘엄마’의 고민은?
다 큰 자녀는 일자리를 찾지 못하고, 퇴직한 아버지는 다시 일터로 나가는 가정이 적지 않다. [사진=게티이미지뱅크] 요즘 중년을 넘어 노년을 바라보는 ‘엄마’의 걱정거리가 또 하나 있다. 30세가 넘었는데도 집에만 있는 자녀들…
“46kg 유지 비결?” 안소희, ‘이 습관’ 꼭 지켜…동안 효과도?
가수 겸 배우 안소희(33)가 날씬함을 유지하는 비결로 ‘공복 유지’를 꼽았다. 안소희는 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 동료 배우 장동윤(33)과 함께 한양대 근처의 맛집을 탐방하는 모습을 공개했다. 한양대 출신인 장동윤에게 졸업생이…
50대 김혜수, ‘이 음식’ 먹고 날씬? “칼로리 낮은데 든든해”
배우 김혜수(55)가 건강한 음식을 먹는 모습을 공개했다. 최근 김혜수는 자신의 SNS에 자신의 모습과 먹은 음식 등 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 그는 50대의 나이가 믿기지 않을 만큼 군살없이 날씬한…
‘23kg 감량’ 장영란, 등 근육 이정도였어? 어떤 운동 하나 보니
방송인 장영란(46)이 선명한 등근육을 자랑했다. 최근 장영란은 자신의 SNS에 “오늘도 아자아자 파이팅”이라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 헬스장에서 등 운동을 하고 있는 장영란의 모습이 담겼다. 특히…
최준희, 55kg 감량했지만 ‘이것’ 그대로? “살에서 림프액 줄줄 샜다”
배우 故최진실의 딸인 인플루언서 최준희가 튼살을 공개했다. 최준희는 최근 자신의 SNS를 통해 “살 안 터지고 뼈팔되신건가요? 전 가죽이 축축 늘어져요. 잘 빠지는데”라는 팬의 물음에 사진과 함께 답변을 남겼다. 최준희는 “96키로…
살 빼는 주사 맞았더니 음식 집착도 사라졌다?
비만 치료제로 사용되는 세마글루타이드가 체중 감량 효과뿐만 아니라 ‘푸드 노이즈(food noise)’라 불리는 음식에 대한 집착도를 줄여 삶의 질 개선에도 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 푸드 노이즈란 음식을 먹지…
“맛있는데 살 빠져” ‘11kg 감량’ 신지, ‘이 음료’ 쟁여 놓고 마신다는데?
꾸준한 운동과 식단 관리로 11kg 감량에 성공해 화제가 됐던 가수 신지(43)가 매일 ‘애사비(애플사이다비니거)’를 마시고 있다고 말했다. 최근 신지는 자신의 유튜브 채널에 신혼집을 소개하는 영상을 게재했다. 영상에서 신지는 신혼집 곳곳을 보여주다…
나이 들어도 떡볶이는 못 끊어 ‘이 음식’ 넣었더니…혈당에 어떤 변화가?
떡볶이의 유혹을 참을 수 없다. 나이 들어도 어릴 때의 식습관 그대로이다. 매콤하고 쫄깃한 떡볶이의 매력 때문이다. 하지만 흰쌀떡으로 만든 떡볶이는 정제 탄수화물이기 때문에 혈당을 급격히 올릴 수 있다. 떡볶이에 넣은…
지방간에 고혈압까지 있으면...‘이것’ 위험 크게 높아져
고혈압, 당뇨병, 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치가 낮은 경우 등 세 가지 건강 문제가 지방간이 있는 사람의 사망 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다. 미국 서던캘리포니아대 이식 간장학과 연구팀에 따르면 지방간이 있는 사람이…