옥자연, 잘 먹고 날씬한 비결?…화제의 ‘이 음식’ 성분 열량 보니
배우 옥자연이 열량이 낮아 다이어트에 도움이 되고 건강에도 유용한 김밥을 소개했다. 사진=옥자연 SNS 배우 옥자연(36)이 건강에 좋고 열량은 낮은 김밥을 소개해 주목된다. 옥자연은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘감태전복장김밥’ 사진을 올렸다. 이날…
김장철에 생배추, 무 먹었더니…혈당, 체중에 변화가?
배추 겉의 잎에는 비타민 A의 이전 물질인 베타카로틴이 많이 들어 있어 면역력 강화에 도움이 된다. 사진=게티이미지뱅크 김장철이다. 김장의 주인공인 배추와 무는 평소 생으로 먹어도 좋다. 열량이 매우 낮고 식이섬유가 많아…
“홀쭉해졌네” 58세 성동일, 10kg 감량 성공...비결 뭘까?
배우 성동일(58)이 날렵해진 모습으로 돌아왔다. 성동일은 최근 tvN ‘바다 건너 바퀴 달린 집 : 북해도 편’으로 시청자들을 만나고 있다. ‘바퀴 달린 집’ 시즌5로 배우 김희원, 장나라와 함께 출연 중인 성동일의…
고준희 “날씬한 이유 있었네”…‘다이어트 김밥’ 재료 보니?
배우 고준희가 ‘엄마표 다이어트 김밥’ 레시피를 공개했다. 고준희는 27일 자신의 유튜브 채널에 올린 ‘174cm 고준희 뭐 먹고 컸니?! 엄마표 김밥 특급 레시피 공개’*라는 영상에서 어머니가 늘 싸주던 ‘잡곡 김밥’을 소개했다.…
“여보, 우리 부부가 오누이처럼 닮았대요”…늙고 병들면 누가 내 곁에?
오랫동안 같이 산 부부들은 주위에서 “서로 닮았다”는 말을 들을 수 있다. 결혼 전 일부러 성격이나 외모가 비슷한 사람을 선택한 것일까? 아니면 생활 습관을 오래 공유하면 부부가 어느 정도 오누이처럼 되는…
‘11kg 감량’ 신봉선 “‘이 음식’ 코끼리처럼 먹어”…그래도 날씬한 비결은?
개그우먼 신봉선이 11kg 감량한 비결을 공개했다. 최근 방송된 TV CHOSUN ‘식객 허영만의 백반기행’에서는 신봉선이 게스트로 출연해 맛집을 방문했다. 이날 22첩 반상이 나오자 신봉선은 “다 먹을 거다. 저는 천성이 먹보여서 잘…
45kg 박하선, 슬림탄탄 수영복 몸매…아침마다 ‘이것’ 먹은 덕분?
배우 박하선(38)이 슬림한 수영복 몸매를 자랑했다. 그는 키 165cm에 체중 45kg으로 알려져 있다. 최근 박하선은 자신의 SNS에 제주도 여행을 즐기는 모습이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속 박하선은 원피스 수영복 위에…
“햄버거 먹고도 47kg 유지?” 김윤지, 비결은 식사 중 ‘이것’ 신경쓰기?
가수 겸 배우 김윤지(37)가 음식을 마음껏 먹으면서도 살이 덜 찌는 습관을 실천하는 모습을 보였다. 최근 유튜브 채널 ‘ns윤지’에는 ‘연휴 내내 먹고도 47kg 유지한 비결’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김윤지는 추석…
중요한 건 뱃살... 정상 체중도 복부비만 심하면 암 위험 ‘쑥’
나이가 들수록 살이 찌는 게 건강에 좋다는 속설이 있지만, ‘어디에’ 살이 찌느냐가 중요해 보인다. 체질량지수(BMI)가 높은 노인은 암 발생 위험이 낮은 반면, 허리둘레가 클수록 암 위험은 뚜렷하게 증가한다는 대규모 연구결과가…
‘이렇게 예뻤나’ 이은지, 10kg 감량 비결?…“‘이 운동’으로 요요 없어”
개그우먼 이은지(33)가 건강한 다이어트로 주목받고 있다. 러닝으로 10kg 정도 감량 성공 후에도 꾸준한 운동으로 요요 없이 날씬한 체형을 유지하고 있어서다. 이은지는 최근 자신의 소셜미디어에 러닝과 요가를 인증하는 일상 모습을 올렸다.…