‘10kg 감량’ 홍현희, 과식 안 두렵다? “식전 ‘이것’ 챙겨 먹어”
홍현희가 다이어트 비결을 공개했다. 사진=홍현희 인스타그램 개그우먼 홍현희가 다이어트 팁을 대방출했다. 그는 식습관 개선을 통한 ‘혈당 다이어트’로 10kg 감량에 성공했다고 밝혀 화제가 된 바 있다. 홍현희는 최근 자신의 SNS에 ‘전날…
“50대 중반 되니 살 쪄” 미나, 나잇살 고민…관리 ‘이렇게’ 한다고?
미나가 나잇살 고민에도 불구하고 20대 못지않은 근육질 몸매를 자랑했다. 사진=미나 인스타그램 가수 미나가 나잇살 고민을 털어놨다. 미나는 최근 자신의 소셜미디어에 "이제 50대 중반이 되니 많이 먹으면 살 찌는 것 같다"며…
‘42세’ 이다해, 푸짐하게 먹어도 날씬… 혈당 잡는 ‘이런 음식’ 비결?
배우 이다해(42)가 포만감 높고 건강한 식단으로 눈길을 끈다. 이다해는 최근 자신의 소셜미디어에 푸짐한 음식이 담긴 사진을 인증했다. 채소와 병아리콩, 치즈, 올리브오일 소스로 이뤄진 건강한 식단이었다. 이다해는 배우로 데뷔한 이후 한결같이…
명절에 사과 먹었더니 '이런 효과'가… 혈관 관리 중인 경우는?
명절에 사과가 빠질 수 없다. 기름진 음식이 많은 명절에 먹는 사과는 몸과 마음을 상쾌하게 만든다. 위액 분비를 촉진시켜 소화흡수를 돕고 장 건강에도 도움을 준다. 몸속의 피로물질을 제거하는 유기산이 많은 것도…
“부기 빼려고” 채정안, 화보 촬영 전 ‘이것’ 열심…효과 있을까?
배우 채정안이 화보 촬영 전날 급하게 부기를 빼기 위한 루틴을 공개했다. 채정안은 지난 9일 자신의 유튜브 채널에 '관리의 여왕 채정안의 화보 촬영 전날 루틴'이라는 제목의 영상을 게재했다. 영상에서 채정안은 밤에…
고윤정, 발가락 양말 신고 ‘이 운동’…여배우들이 빠진 이유
배우 고윤정(29)이 깜찍한 양말을 신고 운동에 매진했다. 고윤정은 지난 10일 자신의 소셜미디어(SNS)에 사진 한 장을 올렸다. 사진에는 고윤정의 두 발이 담겼다. 고윤정은 발가락이 각각 분리된 필라테스 양말을 신고 발을 가지런히…
‘그냥 쉬는’ 30세 아들 “명절이 불편해”…친척 만남 꺼리는 자녀에게 하는 말은?
친척들이 오랜만에 모이는 설 명절이 불편한 사람이 있다. 30세가 넘어도 미취업 상태인 자녀, 지난해 말 명퇴한 남편이다. 취업난 때문에 집에서 ‘그냥 쉬는’ 청년층이 늘고 있다는 통계가 자주 나오고 있다. 과거와…
“30kg 감량” 이순실, 위고비 맞더니 확 달라진 비주얼…발 경락 마사지까지?
탈북 방송인이자 사업가인 이순실이 위고비 투약 후 30kg 감량 사실을 공개해 화제를 모았다. 최근 KBS2 '사장님 귀는 당나귀 귀' 방송에서 이순실은 “현재 30kg을 감량했다”고 밝히며 한층 달라진 몸매로 리마인드 웨딩…
명절 기간 어쩌다 과식했다면...피해 줄이는 요령
푸짐하게 차려놓은 명절 음식을 하나 둘씩 먹다보면 과식하기가 쉽다. 기름지고 열량이 높은 음식이 대부분이어서 많이 먹으면 잘 관리해오던 체중에 영향을 미치고 소화 장애를 겪을 수도 있다. 설 명절 동안 좀…
떡국 한 그릇이 밥 2공기?…‘40대 최고 몸매’ 한혜진도 “국물은 거의 안 먹어”
설날이면 빠지지 않는 떡국. '국물 음식이라 부담 없다'고 생각하기 쉽지만, 열량은 의외로 높다. 40대에도 최고의 몸매를 유지하는 모델 한혜진은 그동안 방송과 개인 채널을 통해 “국물 있는 음식은 가능한 건더기 위주로…