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황신혜 “유통기한에 예민”…母 ‘이 암’ 투병 때문? 무슨 일

배우 황신혜가 유통기한이 지난 음식에 예민한 모습을 보였다. 사진=KBS 1TV 예능 '황신혜의 같이 삽시다' 배우 황신혜가 유통기한이 지난 음식에 예민한 모습을 보였다. 최근 KBS 1TV 예능 '황신혜의 같이 삽시다'에는 설을…

최지혜기자

2026-02-21

공복에 ‘이 음식’ 먹었더니…“어, 혈당이 왜 이래“ 체중의 변화는?

아침 기상 직후 공복에 커피를 마시는 사람이 있다. 위 점막 보호를 위해 식사를 한 후 마시는 게 좋다. 사진=클립아트코리아 공복감은 배고픔의 신호이다. 아침 기상 직후나 오후 출출할 때 거의 공복…

김용 기자

2026-02-21

아침에 일어나면 물부터...적은 노력으로 다이어트 효과 높이는 법

설 연휴도 끝나고 새해 첫날 계획했던 다이어트를 다시 이어나가려는 사람이 많다. 연휴에는 마음 놓고 실컷 먹었지만 이젠 봄맞이를 해야 할 때다. 체중 감량은 노력한 만큼 보상이 따른다. 건강한 다이어트는 식단…

권순일 기자

2026-02-21

식사량 크게 줄여서 살 뺐는데…‘이것’ 안 하면 다시 살 찌는 이유?

식사량을 크게 줄이는 방식으로 살을 빼는 사람이 적지 않다. 물론 식이요법은 체중 감량 시 매우 중요하다. 하지만 다이어트에서 빠질 수 없는 항목이 있다. 바로 운동이다. 음식 조절로 인한 체중 감량을…

김용 기자

2026-02-20

왼손잡이 어때서? “그대로 두는 게 좋아”…과거 편견 심했던 중년들의 고민은?

과거 집안 어른들은 왼손잡이 자녀-손주가 있으면 밥 먹을 때 야단까지 치는 경우가 있었다. 오른손잡이로 빨리 바꾸라고 강제로 권하기도 했다. 지금은 어떨까? 왼손잡이에 대한 편견이 크게 사라지고 오른손잡이로 바꾸라는 강권도 잦아들고…

김용 기자

2026-02-20

몸속 독소 씻어내고, 기분 끌어올리고...‘이런 음식들’ 먹으면 몸과 마음 다 달라져

맛있는 음식을 먹으면 기분이 좋아진다. 음식을 적절히 잘 먹으면 별로 운동을 하지 않고도 지방을 태울 수 있고, 그 결과 날씬한 몸매를 유지할 수 있게 된다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체…

권순일 기자

2026-02-20

딩크 vs 앨리스 vs 헨리…현대 청년층 새로운 3계급, 당신은 어느 쪽?

전통적인 노동계급·중산층·상류층 구분이 더 이상 젊은 세대의 현실을 설명하지 못한다는 분석이 나왔다. 영국 랭커스터대 경제학 선임강사 레노 푸카르는 오늘날 청년층의 사회적 위치를 ‘딩크(Dink)’, ‘앨리스(Alice)’, ‘헨리(Henry)’라는 세 유형으로 재구성해야 한다고 학술…

정은지 기자

2026-02-20